Какво представлява детското безсъние и как да се справим с него, Портал за родители Нашите деца, Kidstopic -

Сънят на децата е задача и проблем, който всеки път трябва да се решава отново. Често се случва децата да спят лошо, да страдат от безсъние. Безсънието може да се характеризира не само с липса на сън, но и с обрив, да съдържа проблеми със заспиването, недостатъчна продължителност на съня.

Как да се справим с безсънието и да помогнем на бебето? Първо трябва да разберете причината за лошия сън. Говорете с бебето, успокоявайте го, прегръщайте го и му кажете колко много го обичате и какво означава то за вас. Преди да си легнете, избягвайте големи изненади, твърде бурни и забавни разходки, опитайте се да не се карате, да нямате кавги и разправии. Не позволявайте на бебето да натоварва стомаха преди лягане, нека е по-добре да ядете храна няколко часа преди лягане или лека. Помогнете да организирате място за спане - поставете играчки, покрийте леглото с любимото си спално бельо. Разбира се, важно е: спазвайте диетата и съня. Висококачественодетско легло се продава на сайта postelko.com.ua.

Има няколко по-често срещани причини за безсъние при деца:

неудобно легло, голяма възглавница, тежко одеяло;
причината е и в дрехите: стегнати плъзгачи, пелената е лошо облечена или е мокра, пелената е плътно стегната, не е удобна;
промяна на обстановката и нарушаване на режима;
изобилие от информация и впечатления от разходки, нови игри;
главоболие и назална конгестия, лош дъх пречи на нормалния сън;
лошо емоционално състояние: загуба на играчка или домашен любимец, напускане на любим човек;
стайна температура: студена или гореща, лошо вентилирана стая;
колики - силна болка в корема; - никнене на зъби: болка,температура;
глад: бебето расте, може би майката има липса на мляко или обемът на сместа не се е променил;
детска фантазия или свръхразвито въображение на детето, което причинява страх и ужас, лошите сънища не позволяват нормален сън;
светлинният режим е много важен;
висока чувствителност към звуци.

Трябва също да се помни, че твърде дълбокият, спокоен сън също може да съобщи за проблеми. Детето спи значителна част от деня, а през деня е неактивно, практически не се интересува от околната среда, не играе с родители и играчки, трябва да обърнете внимание на това и да кажете на педиатъра този факт.

„Безсънието“ може да бъде сериозен здравословен проблем за децата. Ако детето ви често има безсъние, забелязвате нарушения на съня през деня и през нощта, по-добре е да се консултирате със специалист, тъй като нездравословният сън значително влияе върху психологическото и емоционалното развитие на детето.

Като начало трябва да се подчертае, че.

Съвременните пелени, като правило,

Младите родители често се чудят.