Какво причинява акне - как да се предпазим от акне по кожата - Грижи
- Какви са причините за акнето
- Как да се отървете от акнето по цялото тяло
- Какви заболявания причиняват акне
Причини за акне или етиология
1. Хиперкератоза - повишена кератинизация на кожата. Това е най-честата причина за образуване на акне. Нарушаването на процесите на кератинизация често се свързва с липсата на витамини А и В2. Също така, причината за акне може да бъде причинена от насищане в тялото с витамини B6 и B12. Запомнете: всичко е добро в умерени количества.
2. Проблемите с работата на стомашно-чревния тракт също могат да оставят своя отпечатък върху лицето.
3. Дисбалансът на мазнините (липидите) също се отразява негативно на външния вид, образувайки възпаления, акне и пъпки по кожата. Това може да се дължи на неправилна диета: храна, с липса на витамини, протеини и фибри, с промяна във функцията на ендокринните жлези (надбъбречна кора, паращитовидна жлеза, хипофиза).
4. Повишена активност на мастните жлези. Често това се дължи на излишък на мъжки полови хормони.
5. Използването на хормонални контрацептиви или тяхното премахване. Понякога момичетата имат обрив от акне преди началото на менструацията.
6. Високото ниво на глюкоза в кръвта също може да доведе до образуване на акне по кожата.
7. Стресът също е честа причина за възпаления, акне и акне Големите преживявания могат да провокират хормонален срив в човешкото тяло.
8. Приемът на някои антиепилептични и противотуберкулозни лекарства също допринася за появата на акне.
9. Не забравяйте за такъв фактор като наследствено предразположение.
Лечение на акне
Няма един правилен и правилен метод за лечение на акне, както няма и една конкретна причина за появата им. Този процес е продължителен. За постигането на тази цел ще са необходими поне 2-3 месеца, освен ако, разбира се, случаят не се изпълнява.
Има мнение, че сексуалният живот на човек е пряко свързан с кожни обриви. Това далеч не е вярно. Така че не влизайте във връзка в името на красива и здрава кожа. Има по-радикални и надеждни методи.
Диетолозите например препоръчват да преразгледате диетата си. Днес хората ядат много животински мазнини (масло, мас), които са обогатени с холестерол. В същото време те практически не съдържат растителни компоненти, които са в основата на полиненаситените мастни киселини. Това е нарушение на метаболизма на мазнините, което може да провокира акне и промяна в състава на себума.
Съвременният ритъм на живот води до факта, че бързото хранене замества домашното хранене. Тази храна се основава на лесно смилаеми въглехидрати.
Липсата на витамини РР, А и В мигновено се отразява на кожата.Отличен източник за попълване на тези резерви е бирената мая. Това е хранителна добавка, натурален продукт, а не синтетични витамини.
Витамин А: мляко, заквасена сметана, яйчен жълтък, телешки черен дроб, черен пипер, черен дроб на треска или лаврак, домати, моркови.
Витамин B: бъбреци, говеждо месо, мляко, яйца, боб, соя, пълнозърнест хляб, бирена мая.
Също така не забравяйте за полезни вещества и микроелементи: цинк, селен, сяра, калий. За да направите това, редовно включвайте в диетата си пресни зеленчуци и плодове, водорасли, картофи, месо и др.
Ограничете приема на пържено, мазно исладка храна. Също така се опитайте да избягвате алкохола и цигарите. Никотинът влияе неблагоприятно върху здравето и цвета на кожата ви, като допринася за образуването на различни възпаления и обриви.
Полезни съвети и трикове
За да установите истинската причина за обрива, свържете се със специалист. Може да се нуждаете от пълно стационарно лечение, с което не бива да се шегувате. Нашата кожа е отражение на вътрешното състояние на тялото. Козметикът, като вземе предвид вашите индивидуални характеристики, ще предложи необходимите процедури и ще даде ценни препоръки и съвети.
При различни кожни проблеми маските са най-популярният козметичен продукт. Ефективно почистват епидермиса, като нежно подхранват и овлажняват тялото. Маски за проблемна кожа могат да се приготвят у дома.
Смесете 2 супени лъжици овесени ядки, 10-12 капки лимонов сок и 3 супени лъжици изварено мляко. Нанесете получената консистенция с леки движения върху влажна кожа. След 10-12 минути отмийте остатъците от козметичния продукт с топла течаща вода. Процедурата се препоръчва да се прилага 1-2 пъти седмично.