Калории Рибни кости ПРОДУКТЪТ ОТСТРАНЕН

Хранителна стойност и химичен състав"Рибени кости [ПРОДУКТЪТ ИЗТРАЧЕН]".

Хранително веществоКоличествонорма**% от нормата в 100 g% от нормата в 100 kcal100% нормално
калории88 kcal1684 kcal5,2%5,9%1914 г
катерици17,5 гр76 гр23%26,1%434 g
мазнини2 гр56 гр3,6%4,1%2800 гр
вода70 гр22733,1%3,5%3247 гр
витамини
Витамин РР, NE2,905 мг20 мг14,5%16,5%688 g
Макронутриенти
Сяра, С175 мг1000 мг17,5%19,9%571 гр
Хлор, Cl165 мг2300 мг7,2%8,2%1394
микроелементи
Молибден, Mo4 мкг70 мкг5,7%6,5%1750 г
Никел, Ni6 мкг
Флуор, Ф430 мкг4000 мкг10,8%12,3%930 гр
Chrome, Cr55 мкг50 мкг110%125%91 гр
Цинк, Zn0,7 мг12 мг5,8%6,6%1714 г

Енергийната стойност наРибени кости [ПРОДУКТЪТ ИЗХРАНЕН]е 88 kcal.

Основен източник: Премахнат продукт. Повече ▼.

** Тази таблица показва средните норми на витамини и минерали за възрастен. Ако искате да знаете правилатакато вземете предвид вашия пол, възраст и други фактори, тогава използвайте приложението My Healthy Diet.

Продуктов калкулатор

Съдържание на порция% от нормата
калории88 kcal-%
катерици17,5 гр-%
Въглехидрати0 гр-%
Хранителни фибри0 гр-%

Анализ на калориите на продукта

Съотношението на протеини, мазнини и въглехидрати:

ПОЛЕЗНИ СВОЙСТВА НА РИБЕНИТЕ КОСТИ [ПРЕМАХНАТ ПРОДУКТ]

Ползи от рибените кости [ПРЕМАХНАТ ПРОДУКТ]

  • Витамин РРучаства в редокс реакциите на енергийния метаболизъм. Неадекватният прием на витамини е придружен от нарушение на нормалното състояние на кожата, стомашно-чревния тракт и нервната система.
  • Хромътучаства в регулирането на нивата на кръвната захар, засилвайки действието на инсулина. Недостигът води до намален глюкозен толеранс.

Можете да намерите пълно ръководство за най-здравословните храни в приложението My Healthy Diet.

  • У дома
  • Състав на продуктите
  • Композицията е премахната
  • Химичен състав "Рибени кости"
Тагове:Рибни кости [ПРОДУКТЪТ ИЗХРАНЕН]съдържание на калории 88 kcal, химичен състав, хранителна стойност, витамини, минерали, ползи Рибни кости [ПРОДУКТ ИЗХРАНЕН], калории, хранителни вещества, ползи Рибни кости [ПРОДУКТ ИЗХРАНЕН]

Енергийната стойност или калорийната стойносте количеството енергия, освободено в човешкото тяло от храната по време на храносмилането. Енергийната стойност на продукта се измерва в килокалории (kcal) или килоджаули (kJ) на 100 грама.продукт. Килокалорията, която се използва за измерване на енергийното съдържание на храната, е известна също като „хранителна калория“, така че префиксът килограм често се пропуска, когато се говори за калории в (кило)калории. Подробни таблици с енергийните стойности на български продукти можете да видите тук.

Хранителната стойност на хранителния продукте набор от свойства на хранителен продукт, при наличието на които се задоволяват физиологичните нужди на човека от необходимите вещества и енергия.

Витамини, органични вещества, необходими в малки количества в диетата както на хората, така и на повечето гръбначни животни. Синтезът на витамини обикновено се извършва от растения, а не от животни. Дневната нужда на човека от витамини е само няколко милиграма или микрограма. За разлика от неорганичните вещества, витамините се разрушават при силно нагряване. Много витамини са нестабилни и се "губят" по време на готвене или обработка на храната.