кариес. Как да предотвратите появата му
Дори по анатомия в училище ни казаха за структурата на зъба. Оказва се, че емайлът, който покрива короната на зъбите, е най-твърдата тъкан в човешкото тяло, състояща се от калциеви соли. Под емайла има слой дентин. Тя не е толкова здрава, колкото емайла, но затваря зъбната кухина, изпълнена със зъбна пулпа – пулпа. Тази пулпа е проникната от малки кръвоносни съдове и нерви. Именно те съобщават на нашия мозък сигнал за болка, когато са изложени на стимули.
Лош съвет
Тогава дълго време се чудих какво трябва да се направи със зъбите, за да се разруши слоят от най-твърдата тъкан - емайла, а след това и дентина, за да се оголи нервът в пулпата. Но зъболекарят обясни, че за това не са нужни много усилия – яжте повече сладкиши, спрете да си миете зъбите и не забравяйте да ги чоплете с метални предмети. Естествено това бяха "лоши съвети" и нямаше да ги последвам. Но тя обичаше сладко, затова реших да разбера повече за тази причина за кариес.
За зъбния емайл млечната киселина е особено разрушителна, която се образува под въздействието на бактерии по време на разграждането на въглехидратите, които са толкова богати на сладкиши. Бактериите се натрупват по зъбите под формата на лепкав филм – плака. Ако плаката не се отстрани, тогава бактериите, размножавайки се, произвеждат все повече и повече млечна киселина, която разтваря калция и разрушава зъбния емайл.
Предупреден - въоръжен!
Появата на кариес може да бъде предотвратена. Методите са прости и достъпни:добра грижа за зъбите, правилно хранене и използване на продукти за укрепване на емайла. Препоръчително е да миете зъбите си два пъти на ден: xfot общо се оказва, че се прави сутрин и вечер. Също така се препоръчва през целия ден след всяко хранене да изплакнете устата си с вода няколко пъти.
Мийте си зъбите сутринза отстраняване на меката плака, образувана по тях през нощта, а през нощта - за отстраняване на натрупаните през деня хранителни частици между зъбите. Освен това е необходимо да се почистват не само зъбите, но и венците. Този масаж ще подобри кръвообращението и ще ги укрепи.
Спомняйки си препоръките наспециалистите по стоматология в Dmitrovskaya, ще говоря накратко за грижата за вашите зъби. За да започнете почистването, първо трябва от едната страна от далечните зъби (молари) и вече по-нататък на етапи, като се движите напред, улавяйки два или три зъба, преместете четката по-нататък. Повторете същите движения от другата страна на устата. След това последователно почистете вътрешната и дъвкателната (в две посоки: по протежение и „почистващи” кръгови движения напречно) повърхности на зъбите. Уверете се, че четката ви за зъби прониква в по-голямата част от междузъбните пространства, между върховете на зъбите ви - в онези места, където има най-голямо натрупване на плака и остатъци от храна. Цялото почистване, включително енергичното и цялостно изплакване, трябва да отнеме 3-5 минути във времето.
Четката за зъби трябва да отговаря на размера на устата. Предпочитайте меките четки от изкуствени влакна. Сменяйте ги на всеки два месеца
Правилното хранене
Както вече разбрахте, състоянието на зъбите се уврежда от прекомерното количество захар, сладкиши и брашно. Особено нежелателно е да се използват сладки през нощта и между храненията. Освен това, за да се предпазите от кариес, уверете се, че менюто ви съдържа достатъчно количество млечни продукти, зеленчуци, плодове, както и протеини, витамини и минерали.
Флуорът има висока антикариесна активност. При недостатъчен прием в човешкия организъм с храната и водата, кариесът се развива много по-бързо.Флуорът може да се приема с питейна вода, приемана под формататаблетки, покрийте зъбите с флуорен лак, изчеткайте с паста, съдържаща флуор.
Вашият зъболекар ще ви помогне да изготвите индивидуална програма за профилактика на кариеса. Той трябва да се появява два пъти в годината. И не само за лечение, но и за превантивни цели.