Кефир за махмурлук кой да изберете и как да пиете
Добър ден, гости и редовни читатели на моя блог! Всички знаем, че ако партито е било великолепно, то на следващата сутрин можете да очаквате такава неприятна изненада като махмурлук. Въпреки че не можете да го наречете изненада, защото това е напълно естествен синдром, дължащ се на алкохолна интоксикация на тялото.
Сутрин главата ми се цепи толкова много и всеки звук се дължи на силен шум в ушите ми, че понякога не знаете къде да се насочите. В тази ситуация идеалното лекарство е кефирът за махмурлук. Лесен и ефективен начин, който всеки може да си позволи, без да напуска дома.
Защо кефир?
Синдромът на махмурлук, който се проявява в различни форми: от обикновено главоболие до висока температура, повръщане и хипертония, е следствие от факта, че тялото е отровено с етилов алкохол. Етиловият алкохол образува много токсини, които се установяват по стените на червата и далеч не се отделят веднага. Погълнати в кръвта, те причиняват онова болезнено състояние, което наричаме махмурлук.
Всички ферментирали млечни продукти ще ви помогнат да се справите с това, но кефирът все още е идеално средство за махмурлук.
Съдържа полезни минерали, бифидобактерии, които тонизират организма, нормализират обменните процеси и компенсират дефицита на полезни минерали. Ферментиралата млечна напитка съдържа голямо количество млечна киселина, която помага за премахване на токсините от тялото.
Защо експертите препоръчват да пиете кефир за махмурлук?
Като цяло това е толкова здравословна напитка, чиито свойства все още дори не са напълно проучени. Наскоро японски учени установиха, че бактериите, открити във ферментиралата млечна напитка, предотвратяват рак.
Как да пием кефир с махмурлук?
За да увеличите максимално ефекта, се препоръчва тази напитка да се пие на празен стомах, а не да се пие със закуската. Опитайте се да не го пиете твърде студено, за да не се налага тялото да изразходва допълнителна енергия за топлинна обработка. За предпочитане е всички храни и напитки да се консумират на стайна температура по време на махмурлук.
Освен това, ако сутрин се чувствате много тежки и нямате апетит, тогава хладна млечна напитка ще ви помогне да започнете метаболитните процеси. Но не трябва да се увличате твърде много. Дневната норма не трябва да надвишава 600 ml. Попълнете остатъка от течността с минерална вода, сокове (цитрусови, доматен), зелен чай.
Кой е най-добрият кефир за махмурлук?
Няма ясни препоръки по този въпрос, тъй като всеки ферментирал млечен продукт с всякакво съдържание на мазнини е подходящ. Отлично средство, което ви позволява да се справите с всички последствия от насилствено пиене, е кумис (като суроватка). Той перфектно утолява жаждата и помага да се справите с гаденето, тежестта в стомаха и да придобиете жизненост.
В допълнение, кумисът обикновено се освобождава в газирано състояние и благодарение на въглеродния диоксид полезните вещества се абсорбират в кръвта по-бързо и имат терапевтичен ефект.
Ако наистина не харесвате вкуса на кефир с махмурлук, можете да го замените с кисело мляко и да добавите малко пресни плодове, цитрусови плодове, които също са едно от най-добрите лекарства за махмурлук.
Между другото, знаете ли, че думата кефир в превод от турски означава „здраве“? Нищо чудно, че са го кръстили така!
И накрая, искам да ви препоръчамотлична здравна школа, където ще ви научат на правилно хранене, прочистване на тялото от токсини. Махмурлукът е неприятен и болезнен синдром.
Ако само го изпитатеот време на време и причината наистина е прекаляването с алкохола предната вечер, тогава не е страшно. Но ако от всяка доза алкохол се събуждате сутрин с ужасна мигрена и болезнено състояние, тогава това е сериозна причина да помислите за здравето си.