Клизма за правила за процедурата за отслабване
Струва си да използвате клизми само след консултация с лекар, прекомерната независимост може да доведе до възпаление, нарушено усвояване на хранителни вещества. И така, как да направите клизма за отслабване? За да направите това, първо трябва да се подложите на преглед, след което да определите кои решения могат да се използват. Невъзможно е да се извършват процедури често, тъй като червата просто ще „мързеят“ и цялата полезна микрофлора ще бъде напълно измита от нея.
Обратната страна на монетата: вреда и противопоказания
Почистващите клизми за отслабване ви позволяват бързо да отслабнете и да се отървете от токсините, но има и отрицателни страни. Процедурите могат да бъдат опасни за здравето. Ето защо, преди да започнете употреба, е необходимо да се вземат предвид всички противопоказания и странични ефекти, които могат да възникнат по време на загуба на тегло. Клизма - процесът не е толкова безопасен, често има болезнени ефекти поради образуването на активна перисталтика, разтягане на стените на ректума. Следователно е необходимо да се реши дали е възможно да отслабнете с клизма, като се вземат предвид такива строги противопоказания:
- по време на бременност по всяко време, защото е възможен спонтанен аборт;
- с хемороидиректума и наличието на пукнатини, така че да не започне тежко кървене;
- при наличие на възпалителни процеси може да започне обостряне;
- при наличие на остри заболявания на стомашно-чревния тракт;
- по време на менструация;
- с хронични сърдечни заболявания;
- с хипертония.
Как да си направим клизма: процедура и решения
Как да отслабнете с клизма и възможно ли е? Специално внимание трябва да се обърне на решенията. Най-често това са класически видове клизми, които включват следните компоненти:
- обикновена филтрирана вода;
- отвари от лечебни билки;
- използване на солеви разтвори с минерална вода без газ, с морска сол. В никакъв случай не трябва да я замествате с обикновена йодирана сол, която се използва в кулинарията.
Днес екзотичните композиции стават популярни:
- клизми с разтвор на калиев перманганат;
- използване на ябълков оцет;
- разтвори на основата на кафе;
- клизми с лимонов сок.
Когато почиствате червата с този метод, трябва да се помни, че от медицинска гледна точка той не е сред безопасните, тъй като може да навреди на червата и стените му. При чести процедури от червата се измиват не само изпражненията, но и полезната микрофлора, която е необходима за нормалното функциониране на целия организъм. Тя участва активно в процеса на усвояване на хранителни вещества и витамини. При нарушаване на баланса на минерали и витамини може да се развие възпалителен процес.
Рецепти за клизма за отслабване
Днес можете да използвате всяка почистваща клизма за отслабване. Основният им компонент е водата, но не се препоръчва да се взема от чешмата, по-добре е да се използва филтрирана вода. Защо е обичайноточешмяната вода не е подходяща? Съдържа различни химически и неорганични разтворители, които могат да причинят силно чревно дразнене. Температурата на разтвора също е важна, водата не трябва да е гореща или студена, за предпочитане 39 ° C. Но обикновената вода просто почиства червата, в допълнение към нея можете да използвате други рецепти, които могат да имат лечебен ефект.
Най-популярните са:
- кафе клизма;
- клизма върху кисело мляко;
- на базата на лимонов сок и английска сол;
- клизма с физиологичен разтвор и др.
Рецептата за клизма с кафе е проста. Този разтвор има положителен ефект върху черния дроб. Кофеинът се абсорбира през стените на червата, след което има стимулиращ ефект върху производството на жлъчка, която премахва повечето от токсините от цялото тяло. Съставът на разтвора за отслабване включва:
- 1 литър филтрирана вода;
- 2 с.л. л. смляно кафе.
Ефективното отслабване с клизма е възможно, но трябва внимателно да изберете решението за това. Солта е отлична за тези цели, рецептата е следната:
- 1 ст. л. морска сол (само не обикновена йодирана);
- 1 литър филтрирана вода.
Солта се разбърква старателно, след което разтворът се инжектира в червата с клизма. Солената вода предотвратява силното абсорбиране на течността през чревните стени, намалявайки честотата на отделяне на урина по време на процедурата. Тази клизма се препоръчва за домашна употреба. Не можете да приемате нефилтрирана вода, тъй като химикалите в нейния състав реагират със солта, причинявайки неблагоприятни ефекти и дискомфорт по време на клизма.
Клизма върху кисело мляко, глицерин
Клизмите на базата на лимонов сок и соли на Epsom трябва да се използват с повишено внимание, защото могат да причинят спазми, болка. За готвене трябва да вземете:
- чесън (3 нарязани и обелени пресни скилидки);
- 1 литър преварена вода;
- 2 с.л. л. Английска сол;
- 1/3 чаша пресен лимонов сок.
Клизма за отслабване може да се приготви отделно с всеки компонент. Например, можете отделно да разбъркате лимонов сок и вода без сол и чесън. При въвеждане на разтвора в червата е необходимо да се правят леки масажиращи движения в корема, за да се премахнат спазмите и да се улесни процедурата.
За да подготвите почистваща клизма за отслабване с глицерин, трябва да вземете следните компоненти:
- 1,5 литра филтрирана преварена вода;
- 2 с.л. л. морска сол;
- 2 с.л. л. глицерин и минерално масло.
Ефектът не идва веднага, обикновено отнема около 2-3 дни след употреба. Освен горните рецепти можете да правите процедури със сода, различни масла и др. Преди да започнете, трябва да се консултирате с лекар, тъй като клизмите могат да причинят нежелани реакции, има редица противопоказания, които не трябва да се забравят.
Правила за процедурата
За да направите правилно клизма за отслабване, се препоръчва незабавно да подготвите всичко. Тази процедура не е толкова трудна, но не и отнякак приятно. Трябва да сте подготвени за дискомфорт и други странични ефекти. Как да направите клизма за отслабване правилно, за да сведете до минимум дискомфорта? Правилата са както следва:
- първо трябва да изберете коя рецепта ще се използва за премахване на наднорменото тегло, подгответе компонентите за разтвора;
- тогава трябва да отделите около час време за приемане на процедурата. Преди това трябва да сведете до минимум количеството храна, за да улесните процеса. Ще трябва да масажирате корема, а това не се препоръчва на пълен стомах. Известно време преди процедурата е най-добре да се опитате да изпразните червата сами, без да използвате клизма, така че процесът ще бъде много по-лесен и по-бърз, ефектът ще бъде по-добър;
- сега можете да подготвите самата клизма. Взема се специална торба, върху нея се монтират маркуч и накрайник. Всички елементи трябва да са чисти, препоръчително е да използвате бебешки крем за смазване на върха, за да улесните поставянето му;
- почистващите клизми се правят по следния начин: трябва да легнете по гръб, да огънете краката си в коленете, като ги разтворите широко. Необходимо е да се отпуснете колкото е възможно повече, след което внимателно и плавно поставете върха на клизмата, намазан с крем, в ануса. Потокът от вода трябва свободно да запълва червата, така че е важно да се настроите на процедурата, да се отпуснете. Ако започнат конвулсии, трябва да направите коремен масаж. Ако почувствате силна болка, процедурата трябва да бъде спряна;
- когато дойде времето, трябва да изпразните червата си. За да се улесни процедурата, се препоръчва да се направи близо до банята. Ако условията позволяват, в близост до банята трябва временно да се постави диван.
Почистващи клизми за отслабване - това е двусмислена рецепта, помага да се отървете от наднорменото тегло. Не всекитакива клизми могат да се правят, има редица противопоказания, но иначе методът е доста ефективен, макар и не винаги приятен. Такива клизми се правят у дома с различни разтвори.