Защо се появяват бръчки по челото и как да ги премахнете

Как да премахнете бръчките по челото и да предотвратите появата на нови?

Бръчки по всеки - често срещан и доста "ранен" проблем. Мускулите на лицето са отговорни за изражението на лицето. Основната им характеристика е, че са разположени директно под кожата, прикрепени към нея и не са покрити от фасция (мускулна обвивка). Следователно свиването на лицевите мускули води до образуването на кожни гънки, които в крайна сметка се превръщат в бръчки: на челото, моста на носа, около очите и устните. Бръчките на челото често се появяват първи.

Бръчки по челото: какво представляват и защо се появяват?

Нека разгледаме по-отблизо бръчките на челото:

дълбоки вертикални гънки между веждите - бръчки на моста на носа, те също са "намръщени линии, недоволство и лошо настроение";
хоризонтални линии над веждите - бръчки на челото, възникващи от радост, изненада и възхищение.

Младата кожа е наситена с влага и богата на еластични влакна. Нашите емоции й оставят само тънки мимолетни линии-гънки. Те изчезват веднага щом мимическите мускули се успокоят. Това са динамични бръчки на челото. Еластичността и еластичността на кожата, безопасността на нейната структура позволява да "забрави" за краткотрайните деформации на емоциите.

Статичните бръчки на челото се появяват, когато кожата старее. Производството на колаген намалява, тялото няма време да компенсира загубата му, кожата губи своята еластичност.

Много фактори допринасят за стареенето на кожата и появата на статични бръчки по челото, както вътрешни (недохранване, тютюнопушене, нарушен водно-солев баланс, бърза загуба на тегло, активни изражения на лицето), така и външни (влошаване на околната среда, агресивно излагане на ултравиолетова радиация, силно изсушаване на кожата).

какпремахване на бръчките по челото и предотвратяване появата на нови?

Редовно правете упражнения за мимическите мускули на лицето, опитайте йога за лице, опитайте различни видове масаж и самомасаж.
Използвайте козметика, която е подходяща не само за вашата възраст, но и за състоянието и типа на кожата ви. За съвет е по-добре да се свържете с козметик. Целта е да запазите кожата си млада възможно най-дълго. За целта я овлажняваме и подхранваме с кремове, грижим се за нея с маски, глезим я с природни средства – алое вера, мед, зехтин или бадемово масло и др.
Ако сте много на открито, работите или живеете на закрито с ниски нива на влажност, уверете се, че пиете много чиста вода (кафе, чай и сокове не се броят) и използвате овлажняващ дневен крем за лице. Бръчките по челото ще се появят по-бързо, ако нарушите режима на пиене.
Пушите ли? Откажете се – никотинът ускорява стареенето на кожата и задълбочава съществуващите бръчки на челото.
Пазете кожата си от слънцето, ако не искате бръчки по челото. Нанесете слънцезащитен крем с висок SPF върху лицето, шията и деколтето 15 минути преди да излезете от къщата в слънчев ден. През лятото скривайте лицето си под шапка с широка периферия. Задължително носете слънчеви очила.
Лекарите от естетични клиники знаят как да премахнат бръчките по челото. Има няколко начина:

микродермабразио (обновяване на повърхността на кожата)
Инжекции с ботокс (и други лекарства на базата на ботулинов токсин)
козметична хирургия, пълнители на меки тъкани, силиконови импланти

Йога за лице - естествен начин за премахване на бръчки по челото

Йога за лице е упражнения, масажни движения, пози на тялото и дихателни техники, предназначени да почистят кожата, да я поддържат млада и да предотвратят бръчките. отХоливудските знаменитости са очаровани от Гуинет Полтроу и Дженифър Анистън.

Преди да правите йога за лице, трябва да проведете лек масаж на лицето, който сам по себе си ще помогне за премахване на бръчките по челото.

Алгоритъмът на действията е както следва:

Както в обикновената йога, упражненията за йога за лице се наричат: "Майка", "Усмивката на сфинкса", "Лицето на лъва", "Мерилин Монро", "Усмихната риба" и др. Всяко движение активира различни групи лицеви мускули и се бори с бръчките в определени зони: на челото, на носа, около очите и устните.

Движенията са прости, не изискват много усилия и време. Те могат да се практикуват у дома, на път или на работа (ако трябва да облекчите стреса). Основното нещо е да не пренатоварвате мускулите, да спрете напрежението им навреме и да добавяте товара постепенно.

За премахване на бръчки по челото и моста на носа е полезно упражнението „Изненадайте ме“, а за общо отпускане на мускулите на лицето - „Лъвско лице“.

Упражнение "Изненадайте ме" за премахване на бръчки по челото

Отворете широко очи, сякаш изненадани, опитайте се да не набръчкате челото си. Фокусирайте се върху точка пред вас за 5-10 секунди. Повторете 4 пъти.

Упражнение за лице на лъв за премахване на бръчките на челото

Вдишайте през носа, стиснете юмруци и същевременно стегнете всички мускули на лицето си. Издишайте през устата, изплезете език, изпъкнете очи, разтворете ръце. Повторете 3 пъти.

Натоварването, създадено по време на йога за лице, има много активно въздействие върху нервните окончания в мускулите и кожата. Това активира капилярното кръвообращение в тъканите. Клетките на кожата получават повече кислород и хранителни вещества, синтезът на колаген и еластин се увеличава. Мускулите стават по-силни и издръжливи. Бръчките по челото намаляват или изобщо не се появяват.

Ежедневна йога за лице, нежна грижа за кожата, правилнохраненето и здравословният начин на живот не само ще ви осигурят красив тен и ще облекчат напрежението, но и ще възвърнат еластичността и стегнатостта на кожата, ще стегнат мимическите мускули, ще предотвратят бръчките на челото, а същевременно около устата и очите.