Кога и как да научите детето си да кара ски

Да, смята се, че на 2-3 години е рано бебето да се учи на ски. Според специалистите най-подходящата възраст за изучаване на този спорт е 5-6 години. Но има изключения, например, ако детето само поиска да кара ски. Причината за това може да е вашата страст към тези спортове. След това, разбира се, можете да започнете да тренирате под ваше строго наблюдение и след три, четири години.

малък скиор

Първо трябва да намерите добра равна площ, която ще бъде някъде близо до къщата. Желателно е да е защитено от вятъра. Най-приемлива температура: от -1 до -10°C. Също така е необходимо да се вземе предвид посоката на вятъра при избора или полагането на ски писта. Трябва да духа по гърба на детето.

При обикновено ходене и бягане не се получава подхлъзване. Но плъзгането е основното движение на скиора. Ето защо трябва да започнете със ските. Пръчките не могат да се използват. Те не помагат много за баланса и обикновено пречат.

Има упражнения, които помагат на децата да свикнат със ските. Просто трябва да ги представите като игра:

Трябва да клякате, докато стоите на две ски.
Оставете детето да скача на място от крак на крак или на две ски.
Упражнение "щъркел": трябва да повдигнете крака, огънат в коляното, като същевременно държите ските в хоризонтално положение.
Упражнение "начертайте ограда": странични стъпки на ски встрани.
Упражнение "нарисувайте вентилатор, снежинка": трябва да се обърнете, стъпвайки на място около петите. След - около пръстите на ските. 90 и 360 градуса.

След това детето ще трябва да овладее стъпващата стъпка - стъпка без подхлъзване. Гледайте бебето си. Правилните движения в този случай са, когато:

Кракаи ръцете на бебето се движат, сякаш току-що ходи. Тоест напред - десен крак и лява ръка и т.н.
При ходене детето прехвърля телесното си тегло от единия крак на другия.
Тялото на детето се навежда повече, отколкото ако просто ходи.

Първо, оставете бебето да се научи да ходи по девствена почва с плитък сняг или по ски писта. По-късно вече можете да овладеете зигзагообразни движения, заобикаляйки дървета, храсти, пейки и др.

Мнозина се чудят, когато учат дете, кога е време да научи плъзгащата се стъпка. Това ще се случи, когато бебето вече ще може да ходи, без да пресича ските. Също така, когато започне да движи ръцете и краката си по размахващ начин и да поддържа баланса си правилно.

За да овладеете плъзгащата се стъпка, трябва да изберете ски писта, положена под лек наклон. Необходимо е да се покаже на бебето как да кара ски още по-бързо - не да ходи, а да се плъзга и бута. За да направите това, заемайки стойка на скиор (крака леко свити в коленете, тяло леко наклонено напред, ръце спуснати), трябва да направите голяма и рязка крачка напред и леко да се плъзнете на единия крак. След това трябва да стъпите и да се плъзнете на другия крак и т.н.

Въпреки че е възможно по друг начин: оставете детето да се разпръсне със стъпаловидна стъпка и след като вече е набрало скорост, преминете към плъзгащи се стъпки. Необходимо е да се осигури пълно прехвърляне на тялото от единия крак на другия при плъзгане.

Упражнения, които ще помогнат на вашето дете да тренира плъзгане:

Трябва да тичате нагоре, докато се плъзгате на една ски. Оставете бебето да прави това, докато спре напълно. Втората ски трябва да бъде леко повдигната над пистата.
Упражнение със ски скутер: плъзгайте се на едната ски, докато отблъсквате другата.
Опитайте се да правите плъзгащи се стъпки, като стискате ръцете си отзадобратно.
Направете плъзгащи се стъпки, последователно отблъсквайки се с пръчки.

Ако детето усвои тези лесни движения, можете спокойно да го вземете със себе си на ски разходка. По-късно самото дете ще разбере, че можете да карате по други по-сложни начини. В крайна сметка той постоянно ще се учи, като гледа други скиори.

Бебешко оборудване

Може да ви е трудно да намерите малки обувки за вашето малко дете. Но ще бъде по-лесно със ските за бягане: в продажба има добри полутвърди връзки в комплект с малки пластмасови ски, между другото, на сравнително ниска цена. Основното нещо по отношение на крепежните елементи е лекотата на работа с тях.

Не забравяйте, че полутвърдите стойки също имат слабо място. Това е лента за пета. В никакъв случай не трябва да "пада" и е проектиран да захване здраво обувките със ските. В случай, че крепежните елементи са стари, трябва внимателно да ги инспектирате. В крайна сметка през това време гумата може да бъде доста износена и тогава ще трябва да бъде заменена с нова. Най-малките скиори не се нуждаят от специални ски обувки.

Ските трябва да са с около 10 см по-дълги, а дължината на щеките трябва да е с 10-15 см по-малка от височината на бебето. Пръчките трябва да са леки и да имат примки за четки.

Нека връхните дрехи на детето са по-добре отделно: яке и панталон. Тя трябва да бъде изработена от ветро- и водоустойчива материя. В крайна сметка паданията, особено в началото, ще бъдат чести, така че трябва да се уверите.