Когато си разлюбен или как да преодолееш чувството за вина
Хващали ли сте се някога тъжни или, напротив, шокиращи мисълта, че сте спрели да обичате партньора си? Ситуацията не е необичайна, но хората са склонни по-скоро да се примирят с подобно чувство и страхливо да си затворят очите пред този факт. Това е нещо, за което ще премълчим, защото смятаме загубата на любов за нещо грешно, нечестно, срамно и дори коварно и затова подсъзнателно храним чувството за вина в себе си. Възпитани сме с разбирането, че любовта и още повече бракът е много сериозна и завинаги. Затова продължаваме по инерция да живеем с необичани хора, убеждавайки се, че така е прието в обществото. Ще се осмелиш ли да намериш изход?
1. Осмелете се да признаете този факт
Решете най-после да наречете нещата с истинските им имена, признайте свършения факт, не крийте главата си в пясъка, не пренебрегвайте случващото се и се опитайте да простите преди всичко на себе си. Освен това, ако сте разлюбили, не се изкушавайте да търсите недостатъци в партньора си и да се опитвате да го обвинявате за всичко, за да се оправдаете, когато връзката е разбита. Какво обикновено го обвиняват?
• Той изобщо не ме чува • Редовно идва пиян • Той е отвратен от моето кариерно израстване и постижения в работата • Той се е променил • Той дори не се опитва да се подобри
Намирането на много минуси, които са далеч от реалността, е много лесно и просто, но светът никога не е черно-бял и човешките отношения, оказва се, също имат много нюанси. Истината е, че всички се променяме и сегашният живот може вече да не ни подхожда изтъркано. Ако признаем, че от любовта не е останало нищо, то това не е по вина на един човек, а на „усилията“ на двама. Няма нужда да се обвинявате един друг, когато всеки от вас волно или неволно е участвал в това.
2. Приемете факта на неприязън и опитайте самипрости ми за това
Когато спрете да обичате, трябва да си простите за това чувство. Случва се, приемете го и бъдете честни със себе си. Признайте ролята си в раздялата, но не я отричайте, като продължавате да страдате вътрешно от собствената си фалшивост. Това е зрял и отговорен подход и в крайна сметка и двете ще се подобрят само в дългосрочен план.
3. След това идва изцелението
И така, вие сте приели този факт и сте признали, че сте се отдалечили един от друг, всеки по свои собствени причини, и тогава чувството ви за вина постепенно ще отслабне. Нечестно е да криете чувствата си, въпреки че мнозина правят всичко възможно, отчаяно се вкопчват в миналото. Тези емоции трябва да бъдат старателно и окончателно отработени. Когато най-накрая си простите (в края на краищата вие сте просто земен човек с вашите чувства), скоро ще разберете, че напред, оказва се, е доста интересен и най-важното - нов живот.
Забележете, че в младостта се влюбваме по обичайния модел: симпатия от пръв поглед, проблясък на чувства, глава, която се върти от щастие и изобилие от емоции, а след това фойерверките свършват и има леки подозрения, че може би всичко това е някак погрешно. Сигурно сте изпитвали вина, съжаление и дори срам от факта, че чувствата са се разтворили, но точно това се е случило. Разбира се, тогава това лесно може да се отдаде на младостта и наивността. Освен това ни липсваше житейски опит, за да признаем честно, че много неща са били направени погрешно. Когато сме емоционално незрели, ние не осъзнаваме колко работа и инвестиции изисква една наистина щастлива връзка.
Ако сега сте се хванали на подобна мисъл, че любовта, уви, е преминала, не се заклеймявайте като егоистичен човек. Просто вземете смелост и знайте, че това е шанс да изградите отново (или да изградите отново) живота си и да го направите по-щастлив,по-пълно и ярко, но вече независимо. Да съществуваш в капана на неприязънта е болезнено и мъчително. Озвучете този проблем, защото напрежението и напрежението все още се усещат във въздуха. В крайна сметка и двамата имате само един живот и заслужавате да го живеете щастливо, а не да следвате навика и стереотипите.