Коланът на Афродита, практиката на женския магнетизъм, Женските времена
Също така изпитах подобно поведение на мъже върху себе си по време на моето предбрачно състояние и, честно казано, винаги ме изненадваше, тъй като най-достойният представител на мъжкия интерес често беше до мен. И едва много по-късно разбрах какво беше - в тази много фина енергия, в състояние на магнетизъм, в името на което мъжете се обърнаха в тяхна посока, лишавайки от внимание както красавици, така и умни момичета.
Това ме доведе до факта, че съзнателно започнах да търся практики за натрупване и поддържане на женската енергия.
Днес предлагам на вашето внимание една от любимите ми практики "Поясът на Афродита". Името говори само за себе си - практиката за натрупване на женска енергия, привлекателност и магнетизъм. Включва физически упражнения и специално дишане. На практика ние действаме като помпа – събираме енергията на външния свят с нашия женски център. Защо я обичам толкова много
- на физическо ниво женските мускули се изпомпват, което означава, че удължаваме нашето здраве, младост, дълголетие и красота;
- дишането е свързано, което означава, че ускоряваме метаболитните процеси на нашето тяло, потока на кръвта и лимфата, а оттам и енергията на финия план;
- включват се подсъзнателни центрове през тялото, които стартират програми за женственост и привлекателност
- събира толкова енергия, колкото ни е необходима в момента;
- свързваме се с каналите на женската красота и привлекателност,чувствеността се разгръща!
Техника на колана на Афродита
Техниката се състои от три етапа, но първо трябва да се научите как да дишате правилно, тъй като по време на всички етапи дишането трябва да бъде едно и също: изтеглете стомаха по време на вдишване и се отпуснете по време на издишване. Вдишването-издишване трябва да се извършва бързо и без особено напрежение, долната част на корема трябва да вибрира в такт с дъха. Такова дишане се случва по време на оргазъм. След като сте тренирали и се научили да дишате, можете да продължите към самите упражнения.
Първи етап :Коремно дишане. Застанете в нормалната си изходна позиция - гръб изправен, ръце надолу. Започнете да дишате бързо, бързо (както е описано по-горе), създавайки колебателни движения със стомаха. Направете 30-40 вдишвания, след това се отпуснете и починете за минута. Повторете три пъти.
Втори етап: Мускулна контракция. Дишаме по същия начин - при вдишване прибираме долната част на корема, при издишване се отпускаме, но към това трябва да добавим и свиване на мускулите на перинеума. Вдишайте - издърпайте стомаха и всички мускули на перинеума, издишайте - отпуснете се. Всичко се прави в три серии, за три минути, с почивка между тях за една минута.
Трети етап: "Заключване". Правим всичко същото като в предишните упражнения, но не отпускайте мускулите на перинеума по време на издишване! Както по време на вдишване, така и по време на издишване, мускулите трябва да бъдат компресирани в ключалка. Задръжте „заключването“ толкова дълго, колкото можете (средно три минути), след което се отпуснете и си починете. Това упражнение също се прави в три серии.
Ако тепърва се запознавате с техниката, можете да намалите честотата на учестеното дишане, но с течение на времето все пак да увеличите времето за активна практика.
Практиката зарежда и зарежда, затова е най-добре да се прави всутрешно и следобедно време. Не трябва да правите "Поясът на Афродита", ако очаквате бебе.
Тази практика има и четвърти етап, но за него говоря в груповата практика „Женски източник“, тъй като винаги се изпълнява в съответствие с природните цикли и задачи.