Колко често трябва да са изпражненията
Колко често трябва да бъде един стол?
Обикновено човек трябва да има стол не повече от 1-2 пъти на ден. Актът на дефекация веднъж на два дни също се счита за норма за възрастен. Изпражненията трябва да имат достатъчно гъста консистенция и да нямат примеси под формата на кръв или слуз или пяна. Когато промените диетата си, честотата на изхожданията може да се промени. Въпреки че слузта и пяната не винаги говорят за патологични процеси. Някои храни могат да допринесат за образуването на слуз или пяна в изпражненията. Ако в този случай консистенцията на изпражненията е доста гъста, тогава не трябва да се притеснявате за това. Ако предишния ден човек е ял доста зеленчуци и плодове, пие ферментирали млечни продукти, тогава не трябва да се изненадвате от разхлабени изпражнения. Тези храни разреждат червата. Алкохолът също помага за разреждане на изпражненията. Основното е, че такова изпразване не е придружено от болка в корема. Сега, ако при често изпразване на червата има и подуване на корема с болка в коремната кухина, тогава тук вече е необходимо да се търсят други причини, отстраняването на които най-често изисква използването на лекарства, предписани от лекар.
Наблюдавайте изпражненията си и посетете Вашия лекар, ако почувствате подуване и болка в стомаха.
Въпросът колко пъти на ден или седмица възрастен трябва да изпразва червата си всъщност е много сериозен, тъй като, както знаете, червата са един от най-важните човешки органи и човешкото здраве зависи пряко от работата на червата.
Колко пъти на ден трябва да акате? Различните експерти имат различни отговори на този въпрос. Ето един много интересен поглед към този проблем на индийските йоги, а както знаете, йогите разбират нещо по въпросите на здравето.
Йогите вярват, че човешкото червовинаги трябва да бъде без изпражнения, така че йогите изпразват червата си според броя на храненията плюс две (сутрин и вечер). Тоест, ако човек яде три пъти на ден (закуска, обяд и вечеря), тогава трябва да изпразвате червата пет пъти на ден.