Колко дълго да кърмите бебето си
И ако майката все още, въпреки всичко, продължава да храни детето с млякото си дори след една година, тя трябва да слуша всякакви „ужасни истории“ за опасностите от кърменето на „големи“ деца.
Това негативно отношение е пряко наследство от 20 век. Преди сто години никой не беше изненадан, че децата получават майчино мляко до 2-3 години. Нашите прабаби помнят, че процесът на кърмене е най-добрият контрацептив (хормонът пролактин, който е отговорен за производството на мляко, потиска овулацията). Но от 30-40-те години на ХХ век, когато идеалът на жената не беше предана съпруга и майка, а ударен работник на трудовия фронт, имаше все по-малко възможности да се храни бебе за дълго време.
В средата на миналия век майчинството беше 1 месец. Последицата от липсата на кърмене е влошаването на здравето на по-младото поколение. Здраве, не само физическо, но и психологическо: децата, които не са познавали гърдите на майка си, са по-склонни към депресия, поведенчески проблеми в юношеството и трудности при установяването на семеен живот.
Ето защо Световната здравна организация започна да обръща голямо внимание на кърменето. Проведени са множество изследвания върху състава на кърмата, събрани са материали за влиянието на кърменето върху развитието на детето, написани са ръководства за здравни работници и брошури за майки.
Съвместно с УНИЦЕФ (Детски фонд на ООН) беше разработена и стартирана „10 стъпки за успешно кърмене“, роди се инициатива за създаване на благоприятни условия в родилните домове за установяване на процеса на кърмене („Болница приятел на бебето“).
Много фалшиви теории за кърменето са развенчани, определен е минимален периодпродължителност на периода на кърмене в живота на бебето: 2 години ... Отделно отбелязваме наличието на убедителни доказателства за ползите от продължителното кърмене за майката и бебето и липсата на научни доказателства за опасностите от продължителното кърмене.
Ако някои експерти твърдят, че е вредно, помолете за връзки към научни изследвания. И бъдете сигурни: никой няма да ви ги даде. Няма медицински потвърдени данни за негативните ефекти от кърменето след година!
Кърмене след година
Думите, че след една година в женското мляко няма нищо полезно, са мит. Резултатите от изследванията показват точно обратното. Съдържанието на мазнини в кърмата след една година хранене се увеличава 2-3 пъти.
Увеличава се нивото на веществата, отговорни за съзряването на стомашно-чревния тракт на трохите. През втората година от живота 448 ml кърма осигурява енергийните нужди с 29%, протеините с 43%, калциите с 36% и нуждите от витамин А със 75%. Нуждите от фолиева киселина (производни на фолиевата киселина) се задоволяват със 76%, от витамин В12 с 94%, а от витамин С с 60%.
Други доказателства сочат влиянието на продължителното кърмене върху коефициента на интелигентност, като най-голямото увеличение е при децата, които са били кърмени най-дълго.
Настъпва последната промяна в състава на млякото, чиято задача е да подготви гърдата за прекратяване на храненето (защита от инфекции, възстановяване на формата преди бременността) и подготовка на функционалните системи на тялото на детето (ендокринна, имунна, нервна и други) за раздяла с майчиното мляко.
Инволюцията на лактацията може да настъпи на възраст на бебето от 1,5 до 2,5 години.
Как изглежда кърменето след една година?
Хора, които никога не кърмят или които кърмят за кратко времеобикновено с думите "кърмене" те го представят така: майката поглежда часовника и разбира, че "е време". Той взема бебето на ръце, настанява се на уединено място и дава гърдата. След това майката взема гърдите и отива да изцеди останалото мляко.
Във въображението им се появява бебе с размерите на новородено, а не 2-3-годишен бегач, който може да говори и да яде храна за възрастни! А самият процес на хранене се представя само като инициатива на майката по отношение на детето (времето дойде - предложиха гърдата).
В действителност е точно обратното. Инициативата, като правило, принадлежи на бебето. Търсенето на детето е основният принцип на кърменето. Нуждите, които бебето задоволява при сучене на гърдата са невероятно разнообразни!
Кърмата е не само средство за задоволяване на чувството на глад. Съставът на млякото включва вещества, които помагат за узряването на всички функционални системи на тялото (например вещества за развитието на нервната система и мозъка), антистресови и аналгетични хормони, антитела, които предпазват от болести, вещества, които имат морфоподобна структура и помагат на бебето да заспи, уникални полиненаситени мастни киселини, които регулират процесите на възбуждане и инхибиране в централната нервна система. И много други незаменими елементи.
Майчиното мляко е чудо на природата, предназначено да задоволи всички нужди на растящия организъм. Ето защо е толкова важно да дадете на детето гърда, когато бъде помолено да суче, а не да го „залъгвате“ с манекен, сякаш има някакъв абстрактен „смукателен рефлекс“, който няма конкретно приложение към конкретен обект, предназначен от природата за сукане, и който може да бъде удовлетворен чрез смучене на всичко ...
Ето защо е важно да не откъсвате детето от гърдата, преди то само да я освободи.Изключение е, когато сученето причинява болка в зърната. Това е първият признак за неправилно прикрепване на бебето към гърдата.
В този случай е необходимо да го извадите от устата и да го предложите отново, като се стремите радиусът на захващане на ареолата да е поне 2-3 см от основата на зърното.
Така че е важно да храните бебето с вашето мляко толкова дълго, колкото е необходимо за него: година, две, три ...
Кърмене при поискване
Бебето изразява искането да се прикрепи към гърдите, в зависимост от възрастта, по различни начини.
Новороденото върти глава и отваря уста в търсене на зърно. Може да изрази желание чрез безпокойство и хленчене или плач. По-голямото дете дава вече определени сигнали, които са разбираеми за майката.
Децата след една година трябва да бъдат научени на „кодова“ дума (например „ням-ням“, „яж“), която бебето ще произнесе, ако има нужда от майчино мляко.
Режимът на хранене е свързан преди всичко с ритъма на съня на детето. Най-продължителните и пълноценни хранения са при заспиване и по време на сън. Новородените спят почти денонощно - което означава, че ще сучат гърдата почти постоянно.
На 6-9 месеца детето има 2-3 различни дневни съня. Това означава, че сучеме гърдата много по-рядко! След една година децата преминават към еднократен дневен сън. Ако майката е наблизо, бебето ляга с гърдата. Ако мама не е вкъщи, бебето заспива идеално с друг човек, когото познава добре.
Причините за прикрепване към гърдата, описани в параграфи 4 и 5 (виж таблицата), лесно се регулират от самата майка: няма причини за дискомфорт - няма искане за сукане от бебето.
При дете на възраст над една година, като правило, остават 8-12 ежедневни прикачвания към гърдите. Будно, бебето суче за кратко: точно толкова, колкото е необходимо за преодоляванесрещаните трудности. Може да са няколко секунди или няколко минути. Може да покаже желание да „измие“ храна за възрастни.
Нощният режим на сукане остава непроменен до момента на отбиването. Децата са особено склонни да сучат сутрин: през този период се наблюдава пикът на производството на пролактин. За да може майката да си почива добре през нощта, е важно още от самото начало да научи безопасните пози за хранене в легнало положение – такива, които й позволяват да спи спокойно, докато бебето суче.
Малкото дете, което е на етап отбиване, намали броя на прикрепванията до 1-3 на ден. Той вече знае как да заспи без гърда. Основната му храна е същата като на мама и татко. За да преодолеят различни стресове, нервната и хормоналната система на детето вече не се нуждаят от седативния състав на майчиното мляко.
Мозъкът достига 80% от обема на мозъка на възрастен човек. Основният етап от формирането на лицево-челюстния апарат (оклузия, артикулация, дикция, външна красота) е завършен. Стомашно-чревният тракт може да функционира напълно и да се развива по-нататък без помощта на кърмата.
Изпълзя - благодарение на сукането на гърдата съвсем незабележимо и безболезнено - всички млечни зъби. Детето говори за себе си от първо лице (появата на местоимението "аз" в речта), което бележи края на етапа на психологическо отделяне от майката и появата на ново самосъзнание.
Обикновено всичко по-горе се случва, след като детето навърши 2 години.
Как да реагираме на „историите на ужасите“?
Успокоителните думи за околните ще звучат като: „Много ви благодаря за загрижеността. Със сигурност ще помисля върху това, което казахте ... "Или можете да се обърнете към препоръката на лекаря:" В нашата ситуация лекарят каза, че това е единственотоизход..."
По време на спора най-вероятно няма да е възможно да се представи спокойно научният аргумент за ползите от кърменето след една година. Затова е по-добре да се включите в „образователна програма“ на околните, преди да възникнат емоционални дискусии за поведението на детето ви.
Като цяло можете да не се поддавате на провокации и да не влизате в дискусии, пренебрегвайки неприятните за вас въпроси. Ако имате добро чувство за хумор, използвайте го, за да неутрализирате осъдителните забележки: „О! Мечтая да храня бебето до самата армия! Имам толкова красиви гърди, как може да ми откаже? И се случва, че е по-добре кърмещата майка изобщо да не рекламира, че детето продължава да получава млякото си - много жени стигат до точно такова решение.Психолозите казват ...
Кърменето на бебе след година има важен възпитателен момент. Тясната емоционална връзка, която възниква по време на кърменето, има положителен ефект върху установяването на доверителна връзка с майката. Следователно децата растат чувствителни, внимателни и послушни, а какво по-подходящо за отглеждане на подвижен и любознателен бегач!
Дълбоката привързаност към майката помага на бебето да овладее точно нейния възглед за живота, което ще играе положителна роля в преходната възраст.
Социалната адаптация е много по-продуктивна от тази на децата, които не са бебета. Бебето, което не е загубило контакт с майка си преди време, е по-отворено към този свят, действа по-уверено в него, чувствайки силен тил зад себе си. Много е удобно да пътувате с такова дете: млякото винаги е с вас, което означава, че храната и напитките винаги са на разположение на детето.
Не е необходимо да създавате специални условия за заспиване - просто прикрепете трохите към гърдите. През нощта бебето спи на същото място като майката, което ви позволява да спестите от покупкиотделно детско легло.
Ако планирате да имате още едно дете, тогава като храните по-голямото дълго време, получавате шанс да се застраховате от проблеми с ревността между децата. В края на краищата, колкото по-пълно сте задоволили основните нужди от любов и грижа за едно по-голямо дете, толкова по-малка е причината то да бъде обиждано от вас в бъдеще.
Какво дава дългото кърмене на една млада майка?
- "Почивка" за репродуктивната система. Една трета от жените не възобновяват овулацията през целия период на кърмене. Нощното сукане е особено ефективно при контрацепция - Майките, които кърмят повече от 2 години, имат 54% по-малък риск от рак на гърдата в сравнение с жените, които кърмят не повече от 6 месеца - Подобна е картината при рака на яйчниците. Майка, която е кърмила дълго време, е по-малко изложена на риск от развитие на рак - Насърчава загубата на тегло. За производството на мляко се изразходват 400-600 килокалории дневно! - Завършването на кърменето става на фона на инволюцията на лактацията. Накратко: инволюцията е последният етап в репродуктивната верига "зачеване - бременност - раждане - производство на преходно мляко - зряла лактация."Няколко разновидности на кърмене
- Сукане на гърдата при заспиване. Особено дълго през първите шест месеца след раждането. Млякото съдържа елементи, които помагат на детето да заспи и да развие здравословно отношение към съня. Това са най-питателните хранения, тъй като задното мляко, по-мазно и висококалорично, започва да навлиза в тялото на бебето 10-20 минути след началото на сукането и когато бебето заспи, освобождава гърдата след средно 30-40 минути. - Нощни приставки. Необходимо е майката да произвежда достатъчно мляко. Пълна стимулация на хормона пролактинза производството на необходимия обем кърма на детето включва поне 2-3 нощни сукания - Прилагане след събуждане. След сън бебето сякаш се „ражда“ отново в този свят. Уникалният състав на майчиното мляко също помага за безопасното преминаване на границата между съня и бодърстването - Сукането на гърдата за премахване на дискомфорта (болка, страх, болест, необичаен вкус на храна за „възрастни“, страх от тъмното, следродилен стрес, стрес, свързан с различни житейски ситуации и др.) отнема време за комуникация с бебето).
От всичко казано по-горе можем да заключим, че всяка жена сама избира пътя, който тя и нейното бебе трябва да следват. Не трябва да се обръщате назад към не много грамотни хора, които ще плашат и тревожат със своите стереотипни разсъждения - те самите се страхуват и затова ви плашат. Ето защо, ако интуицията ви подсказва пътя, послушайте я!