Конен спорт - полза и вреда
Много хора наричат конния спорт сдвоен, поради това, че физически работи не само човек, но и кон. Този спорт е прекрасен, защото заедно с добрата физическа активност, спортистът получава много ярки и положителни емоции. В същото време обаче конният спорт може да донесе не само ползи, но и вреда.
Ползите от конния спорт
Първото предимство на конния спорт е, че човек е на чист въздух. Белите дробове се обогатяват с кислород, сърцето започва да бие бързо и в резултат на това спортът служи като профилактика на сърдечно-съдови и белодробни заболявания. След езда спортистът се чувства по-бодър от всякога, тъй като общуването с коня му дава допълнителна енергия, увереност и спокойствие.
По време на шофиране в човек участва целият комплекс от мускули. Позата става равна, реакцията става бърза, движенията са ясни и събрани.
Конният спорт оказва влияние върху състоянието на фигурата, показва се на тези, които искат да загубят ненужните килограми.
При ездата се развива и опорно-двигателният апарат - колкото по-бързо ездачът язди коня, толкова по-голямо е натоварването върху него. За да могат всички мускули и органи да получат леко натоварване, достатъчно е да организирате поетапно каране.
Конният спорт изисква спокойствие и внимание, което допълнително укрепва нервната система, а също така повишава устойчивостта на стрес.
Конният спорт също е полезен за децата и ползите не са само укрепване на здравето. По време на езда животното трябва да бъде гледано, което развива у ездачите чувство на любов и грижа към коня.
Вреда от конния спорт
Не всеки обаче е еднакво полезен в този спорт. Така че е противопоказано:
- Хора, които страдат от сърцезаболявания поради това, че по време на състезания сърдечният ритъм се ускорява и налягането се повишава.
- Хората, които са прекарали инсулт или страдат от тромбофлебит и венозна тромбоза, поради факта, че по време на тренировка се увеличава рискът от отделяне на кръвен съсирек и неговото движение заедно с притока на кръв към дихателните органи.
- Хората с бъбречни заболявания или гинекологични заболявания, тъй като по време на езда кон, повишеното натоварване пада върху таза и слабините.
По време на конния спорт е важно да не забравяте, че конете изискват грижи и внимание и затова не можете да бъдете груби или агресивни към тях. След като конят почувства, че към него се отнасят добре, конният спорт ще ви даде незабравимо изживяване.