Краката се потят, какво да правите и защо краката миришат и се потят

Потните крака са най-малкото неприятни, поради това може да бъде неудобно да свалите обувките си на парти и като цяло може да предизвика много негативни чувства. Затова ние от Koshechka.ru решихме да разберем защокраката се потяти каквоможе да се направи в този случай.

Защо краката се потят и миришат?

Прекомерното изпотяване на краката може да има много причини. Най-често срещаните от тях са:

Човек не се грижи за краката си, с други думи, не се мие. Поради липсата на хигиенни процедури краката се замърсяват, започват да се потят много. Хроничното и редовно "неразположение" на краката води до характерен специфичен "вкус" от краката.
Следната причина произтича от предишната причина: краката се потят и миришат „лошо“ и поради развиващите се по кожата им микроорганизми, най-често гъбички. Оказва се, че те могат да живеят и да се размножават не само върху ноктите (въпреки че това е любимото им място), но и между пръстите и кожните гънки. Гъбичките се развиват най-често, ако краката не се мият редовно.
Неправилно подбрани чорапи, чорапи и чорапогащи, особено от синтетичен произход. В такива дрехи кожата на краката "не диша", в резултат на което започва да се поти много. Освен това, ако носите чорапи извън сезона (вълнени през лятото), тогава няма съмнение защо краката ви се потят много и вонят. Същото може да се каже и за обувките, особено ако са тесни и неудобни.
Силното изпотяване е физиологично (нормално), ако човек е физически пренатоварен, получава големи натоварвания, а също и със силно вълнение. Попадайки в стресова ситуация, не само челото, гърба и дланите, но и краката могат да се „намокрят“.
Има такова заболяване - хиперхидроза (цялото тяло се изпотява, включително краката), коетовъзниква поради проблеми с хормоните, увреждане на нервите и дори злокачествени тумори. Трудно е да се повярва, но силното изпотяване на краката може дори да е резултат от заболявания като СПИН, туберкулоза и др.

Потни крака: какво да правя?

Ако забележите силно изпотяване и неприятна миризма от краката си, определено трябва да направите нещо по въпроса. ko6e4ka.ru препоръчва да се анализират всички причини за това явление, изброени по-горе. Ако идентифицирате предопределящия фактор, това е половината от битката. Едно нещо е ясно: на първо място, трябва редовно - два пъти на ден, със сапун и за предпочитане със студена вода, да миете краката си.

Ако има гъбична инфекция, за да не миришат и да не се потят краката, трябва да се отървете от нея. Можете да опитате народни рецепти, като лосиони с оцет, вани със сода или да се консултирате с дерматолог. Лекарят ще ви посъветва кой крем или друго противогъбично средство можете да използвате.

Ако краката ви миришат и се потят от гъбички, не се тревожете – лекува се!

Изпотяване на краката: какво да правя? Практически техники

Ако причината за изпотяване на краката не е установена, какво да правите? Има няколко опции:

Използвайте специален антиперспирант (дезодорант) за краката. Такива продукти обикновено съдържат голям процент алуминий (до 45%). Действа по такъв начин, че блокира каналите на потните жлези, които водят навън, като по този начин предпазва краката от намокряне. Освен това има алкохолни продукти, като Odaban, DryDry и др.
Местно лечение на хиперхидроза на краката са бани с използването на танини (танини). Например, ако държите краката си в разтвор на прах Delaxin в продължение на 10-15 минути дневно (5 g прах на 10 литра вода), изпотяването ще започне постепенно.намаляване. Важно е температурата на ваната да не надвишава 35°C.

Народни рецепти за изпотяване на краката

Ако краката ви се потят много, какво да правите, както и отговорите на много въпроси, традиционната медицина знае. Ето някои от рецептите:

Приготвя се отвара от дъбови кори - 70-100 г се варят 20 минути в 1 литър вода. Правете ежедневни бани с тази отвара. В същото време някои "специалисти" твърдят, че температурата на водните бани трябва да бъде 35-37 градуса, а други - че ваните трябва да са достатъчно горещи.
Sage ще помогне да се намали не само изпотяването на краката, но и общата хиперхидроза. За да направите това, сварете една супена лъжица листа от това растение в 400 мл вода и оставете да вари половин час. Приемайте това лекарство през устата по две супени лъжици два пъти дневно в продължение на поне 2-3 седмици.
Вани с морска сол ще помогнат за нормализиране на работата на потните жлези на краката. Рецептата е много проста: за 7-10 литра вода трябва да разредите "камерата" на солта. След ваната измийте краката си с хладка вода.
Коприва-мента-градински чай също ще помогне за премахване на проблема с изпотяването. Вземете равни количества изсушени листа от растението, залейте с един литър вряща вода и оставете да се влива в продължение на около час. Когато инфузията се охлади до телесна температура (можете да я разредите малко с вода), дръжте краката си в нея за около 15 минути.

Когато краката ви миришат и се потят, трябва не само да ги миете по-често, но и да ги проветрявате - правете „въздушни бани“ възможно най-често. Освен това, за да не хванете гъбички или друга инфекция, не забравяйте да използвате собствените си чехли на обществени места, където ходите боси (сауна, басейн, фитнес и др.). И, разбира се, избирайте само висококачествени чорапи от естествени материали и дишащи обувки.

Наталия Дегтярева - специално заKoshechka.ru е сайт за тези, които са влюбени... в себе си!