Красота на косата! Как да го запазим до дълбока старост, Народна медицина
Красотата на косата - е много важен фактор за външния вид на човек!
Но, като правило, с възрастта косата става по-рядка, по-матова, естественият им блясък и красота изчезват. Колкото повече години - толкова по-лоша е прическата!
Но това се случва в случаите, когато човек изобщо не се интересува от състоянието на косата си. Косата се нуждае от ежедневна грижа.
Случва се една жена да има много буйна и красива, дълга и лъскава коса, която природата я е наградила от раждането. В този случай можете да направите грешка, като напълно не се интересувате от красотата си на главата си. За какво? И така всичко е прекрасно и всичко ще остане така за цял живот до дълбока старост. Това е погрешно мнение, колкото и красива да е косата, ако не получи подходяща грижа, с годините ще изтънее, ще избледнее и красотата им ще остане само на снимки и в паметта ви.
Изводът е само един - ако до този момент сте пренебрегвали "изискванията" на косата си по отношение на грижата, то от същия ден вземете спешни мерки за възстановяване на косата си, за да не е късно!
Красотата на косата е във вашите ръце!
Казват, че като погледнете косата, можете приблизително да определите възрастта на човек. Но не трябва да забравяме, че дори природата може да бъде малко измамена!
Най-добрият начин да имате здрава и обемна коса е да намерите правилното хранене за нея.
Хранене на косата:
Като начало искам да изразя общите правила за всички видове коса, за да не загубят красотата си:
- Опитайте се да пиете един и половина литра минерална вода на ден, но не газирана.
- Яжте храни, съдържащи желатин.
- Приемайте витамини и минерали.
ПроучванеУчените са показали, че брюнетките в косите са доминирани от манган, олово, мед, сребро и титан.
При червенокосите преобладава златото.
За да поддържате цвета на косата си, така че косата ви да не избледнява с годините, опитайте се да консумирате колкото се може повече продукти, които съдържат тези елементи.
Мазна коса, пърхот, в резултат на това - сърбеж на главата, всички тези проблеми се получават отчасти и от вашата диета:
Мазните храни също омазняват косата и причиняват пърхот. Това се дължи на факта, че мастните киселини, влизайки в кръвоносната система, се отделят от мастните жлези на повърхността на кожата под формата на този злополучен пърхот.
След това на главата ви се настанява злобна и много вредна гъбичка, която се храни със себум. Това нежелано "съседство" води до влошаване на състоянието на косата и причинява постоянен сърбеж на главата.
За да предотвратите това, изключете от диетата си пържени и печени храни, тлъсто свинско месо, пилешки бутчета, заквасена сметана, мазни месни бульони. Шоколадът и сладките също трябва да се избягват.
Опитайте се да замените всичко това с нискомаслена храна!
Така чекрасотата на косата винаги да радва очите, вземете за правило да използвате, ако е възможно, храни, които са богати на мед. Изборът на такива продукти е голям: говеждо, птиче месо, пъдпъдъчи яйца, бобови растения, риба, ядки и много други.
Кератинът е просто незаменим за косата, ще го намерите в слънчогледовото масло, семената. Яжте всеки ден пълнозърнест хляб, който също съдържа кератин.
За здрав и естествен блясък на косата трябва да ядете извара, зеле, нискомаслено кисело мляко и морска риба.
Можете да говорите безкрайно за ползите от пресни зеленчуци и плодове!
Пресни зеленчуци и плодове сапрекрасен неизчерпаем източник за подхранване на здрава коса!
Втрийте ги в корените на косата и прическата ви винаги ще изглежда страхотно. Косата ви ще откликне на такава грижа и внимание от ваша страна.
Резултатът ще бъдеКРАСОТА НА КОСАТА за години напред!