Краставична диета за отслабване, меню и резултати от краставичната диета

Ако говорим за калоричното съдържание на диетата, тогава ще се окаже, че ядете по-малко от хиляда калории на ден. Така че процесът на отслабване и прочистване на тялото не навреди на вашето здраве, диетата с краставици за отслабване трябва да бъде придружена от прием на витаминни препарати.

Диетично меню с краставици за отслабване:

Понеделник: За закуска изяжте две пресни краставици и малко парче черен хляб. За обяд е доста подходяща супа от краставици, репички и моркови плюс една ябълка. Не пържете зеленчуци! Ако не можете без следобедна закуска, изяжте един портокал. За вечеря пригответе салата от краставици, като добавите растително масло и билки.

Вторник За закуска - парче черен хляб и прясна краставица. Обядът се състои от зеленчукова салата (краставици плюс репички) и 50 г варено говеждо месо. Една ябълка за следобеден чай, а вечерята е подобна на вечерята в понеделник (салата от краставици).

Сряда За закуска филийка черен хляб и две пресни краставици. За обяд сварете 100 г риба и 100 г ориз, една кисела краставичка. Прясна краставица за следобедна закуска и за вечеря отново салата от краставици, билки и растително масло.

Четвъртък Прясна краставица и филийка черен хляб за закуска. Прясна краставица, 20 г твърдо сирене и 100 г варен ориз за обяд. Круша за следобеден чай и салата от краставици (както и предишните дни) за вечеря.

Петък Филийка черен хляб и две пресни краставици за закуска. Салата от зеле, краставици, моркови и репички, плюс един портокал за обяд. Ябълка за обяд и салата от краставици за вечеря.

Събота Яжте парче черен хляб и прясна краставица за закуска. За обяд - зеленчукова супа от краставица, репички и моркови, както и едно твърдо сварено яйце и една круша. Мандарина за следобедна закуска и салата от краставици, билки ирастително масло за вечеря.

Неделя Закуската включва две пресни краставици и филия черен хляб. За обяд супа от ябълка и краставица, репички и моркови. За обяд - прясна краставица. За вечеря - "любимата" салата от краставици.

Между другото, диетата с краставици за отслабване е много мека и рядко предизвиква чувство на глад.Резултатът от диетата в буквалния смисъл на думата е очевиден: след два дни кожата ви ще стане по-свежа и ще свалите 1 кг. Вярно е, че има противопоказания. Ето защодиетата с краставици не се препоръчва за хора, страдащи от камъни в бъбреците или пептична язва.