Лайка , На диети
Чай от лайка: ползи и лечебни свойства, популярни рецепти и противопоказания за употреба.
Лайката като лечебно растение е позната на човечеството от древни времена. Лечебните свойства на това непретенциозно цвете са открити преди повече от две хиляди години: хората са забелязали, че чаят от лайка успокоява нервите и помага да се отървете от безсънието. Днес растението се използва широко и в народната медицина, и във фармакологията, и в козметологията.
Съставът и лечебните свойства на лайка
Лайката съдържа протеини, пектини, флавоноиди, етерични масла, аскорбинова, никотинова и салицилова киселина. В тези слънчеви цветя са открити каротин, фитостерин, апигенин, гума и други полезни вещества. Чаят от лайка има болкоуспокояващо, противовъзпалително, успокояващо, потогонно, холеретично, омекотяващо, седативно и стягащо действие.
Ползи от чай от лайка
Ползи за нервната система
Ароматната напитка съдържа спазмолитичния апигенин, който има положителен ефект върху психо-емоционалното състояние на човек. Раздразнителност, безсъние, депресия, преумора, нервно изтощение, стрес - всички тези проблеми ще помогнат да се победят лечебните напитки от лайка.
Чаят от лайка стимулира отделянето на жлъчка, лекува язва, гастрит и чернодробни заболявания, помага при нарушения на чревната микрофлора и холелитиаза. И тази лечебна напитка е полезна и за хора, които приемат лекарства на основата на ацетилсалицилова киселина, тъй като е в състояние да предпази стомашната лигавица от разрушителните й ефекти.
Чай от лайка при диабет
Ползите от чая от лайка за хора с диабет тип 2 са доказани: растението съдържа вещества, които понижават нивата на кръвната захар. Това е чудодейно свойстволайка ви позволява да я използвате като допълнително средство в борбата срещу сериозно заболяване: лайката, в допълнение към терапевтичния си ефект, също помага за предотвратяване на усложненията, които диабетът може да причини.
Свойства на лайка при настинки
При грип, тонзилит, бронхит и други респираторни заболявания чаят от лайка е полезен поради своите потогонни, отхрачващи, антимикробни и аналгетични свойства. Лечебният бульон се пие като чай, използва се за гаргара, от него се правят вани и инхалации.
Ползи за здравето на кожата
Смята се, че чай от лайка, ако се пие всеки ден, може да придаде свеж и здрав вид на кожата. И лечебният бульон може да бъде замразен. Кубчетата лед от чай от лайка имат антисептичен ефект, освежават и подмладяват кожата, премахват раздразнението. Лайката е особено полезна за деликатната бебешка кожа, екстрактът от нея се добавя към бебешки кремове, шампоани и пасти за зъби. Отварата от лайка ще даде здраве на косата: както блондинките, така и жените с кафяви коси могат да я използват за изплакване на къдрици след измиване.
Чай от лайка за отслабване
С ежедневната употреба на чай от лайка можете да загубите до 4 кг на месец, основното е да не пренебрегвате физическата активност и правилното хранене. Следните свойства на растението осигуряват загуба на тегло. Първо, лайката контролира апетита, има положителен ефект върху храносмилането и насърчава по-доброто усвояване на хранителните вещества. На второ място, лечебното растение има успокояващ ефект, което е особено важно за хората, които са свикнали да "сладко" стрес. И трето, лайката има диуретичен ефект, което означава, че помага на тялото да се отърве от излишната течност.
Чай от лайка за деца
Чаят от лайка е полезен и за деца: той е незаменим,когато бебето никне зъби, коремът го боли или започва настинка. Чаят от лайка облекчава болката, подобрява храносмилането, помага на бебето да се успокои и нормализира съня. Но на малки деца може да се дава само много слаба отвара.
Ползи за здравето на жените
Веществото бизаболол, което се съдържа в напитките от лайка, има положителен ефект върху здравето на жените. Чаят от лайка подобрява работата на ендокринната система, облекчава болката по време на женските дни, помага при лечението на гинекологични заболявания, по-специално се препоръчва да се пие при възпаление на придатъците. При заболявания на пикочно-половата система чаят от лайка се използва не само вътре, но и външно - под формата на компреси, бани и душове.
Чай от лайка за бременни
Бъдещите майки също трябва да се сприятеляват с чай от лайка. Дори в такъв важен период като раждането на дете, това слънчево цвете е желано и полезно. Напитките на базата на лайка ще помогнат на бъдещата майка да се справи с предстоящата настинка, тъй като билковото лечение е безопасна алтернатива на лекарствената терапия. Главоболие, апатия, депресия, стомашни спазми, токсикоза - всички тези проблеми могат да бъдат облекчени и дори премахнати от обикновената лайка.
Предпазни мерки при бременност
Външно (под формата на вани, компреси, инхалации), чай от лайка по време на бременност може да се използва без страх, освен ако, разбира се, няма алергия към растението. Що се отнася до употребата вътре, бъдещите майки могат да пият не повече от 2 чаши слаба инфузия на ден. Злоупотребата с лечебния чай може да провокира преждевременно раждане. Напитките на базата на лайка допринасят за производството на естроген от яйчниците, което води до тонуса на матката, в резултат на което може да има заплаха от спонтанен аборт.
Лайка, въпреки че имапротивоалергични свойства, но може да предизвика и алергии. Преди да пиете лечебен чай, уверете се, че не сте алергични към растението. Ако решите да се лекувате с отвари от лайка, не бъдете прекалено ревностни. Предозирането може да причини гадене, замайване, слабост, главоболие, сърцебиене. Не се препоръчва да се комбинират напитки от лайка с изкуствени успокоителни, диуретици и разредители на кръвта (включително аспирин) без предварителна консултация с лекар.
Рецепти за чай от лайка
Рецепта 1. Класически чай от лайка
2 пълни чаени лъжички цветни кошнички от лайка - изсушени и наситнени, се заливат с чаша (200 мл) гореща преварена вода, захлупват се с чинийка и се оставят за 20-30 минути, прецеждат се, цветовете се изцеждат и се пият топли. Такава инфузия може да се консумира самостоятелно или да се добави към зелен или билков чай.
Рецепта 2. Чай от лайка с мента
Натрошената мента и лайка се вземат в равни пропорции - по 1 чаена лъжичка, заливат се с чаша гореща преварена вода, оставят се да запарят и се филтрират. Този чай успокоява добре, помага за облекчаване на хода на заболявания на жлъчния мехур и предотвратява появата на камъни в жлъчката. Ако приготвяте успокояваща напитка, освен мента и лайка можете да добавите и кимион.
Рецепта 3. Чай от лайка с маточина
Ако вземете предишната рецепта, но замените ментата с маточина, получавате прекрасно лекарство не само за нервната система, но и за стомаха. И тази напитка помага при настинки: приемайте я топла по 1 чаша 2-3 пъти на ден. За да се възстановите по-бързо, допълнете ароматната напитка с натурален мед, но е по-добре да не го добавяте към чая, а да ядетехапя.
Рецепта 4. Чай от лайка с билки
Лечебни растения - мента, сладка детелина, жълт кантарион и лайка се вземат в равни пропорции - по една кафена лъжица, сместа се залива с чаша гореща преварена вода, покрива се с чинийка и след половин час се прецежда. Този билков чай има почистващо, подмладяващо и апетитопонижаващо действие. Стойността на лайката като лечебно растение е много висока. Обръщаме се към това слънчево цвете с много от нашите проблеми и той наистина може да ни помогне да се сбогуваме с тях. Запасете се с ароматни слънчеви кошници, пригответе лечебна напитка, която ще изпълни дома ви с аромата на цъфтяща лятна поляна и ще даде на обитателите си топлина и комфорт. Пийте чай от лайка и бъдете винаги здрави!