Лечение на обостряне на цервикална остеохондроза

Днес все повече хора изпитват болки в гръбначния стълб. Това са първите признаци на развитие на остеохондроза. Това заболяване се характеризира с нарушение на структурата на междупрешленните дискове. Освен това болката възниква във всяка част на гръбначния стълб, включително в цервикалната област. Тези хора, чиято патология е изразена, редовно изпитват остра болка, свързана с обостряне на цервикалната остеохондроза.

Свързани статии:

Симптоми на обостряне на цервикална остеохондроза

Основните симптоми на обостряне на цервикалната остеохондроза се изразяват, както следва:

Наличието на болка в шията и шията, която може плавно да премине в лопатките, ръцете, раменете. Атаката може да се появи по различно време на деня, но най-често се проявява след сън. Болката може да се влоши при смях, кашляне, кихане и дори при вдишване и издишване.
Скованост в движенията на торса, раменния пояс, изтръпване на ръцете.
Продължително главоболие и световъртеж. Болката може да се премести във временната, тилната област, както и в париеталната зона.
Нарушена координация на движението, слуха (наличие на шум в ушите) и дори зрението.
Болка в гърдите, наподобяваща инфаркт.
Болка в десния хипохондриум, която по симптоми е подобна на проявата на гастрит или холецистит.
Сухота, парене, изтръпване, нарушения на чувствителността на кожата и др.

В допълнение, допълнителни симптоми на това заболяване могат да бъдат загуба на сън, нарушено внимание, памет, развитие на остро чувство на тревожност и безпокойство. При някои пациенти, по време на екзацербация, телесната температура се повишава.

Причини за развитието на болестта

Влошаванезаболявания могат да възникнат поради следните причини:

хроничен стрес. Дългосрочните негативни преживявания провокират развитието на спазми на цервикалните и тилните мускули, нарушения на кръвообращението в гръбначните съдове, както и появата на главоболие и нарушения на съня. Междупрешленните дискове, които вече са възпалени, започват да страдат още повече. Освен това, в състояние на стрес, човек може да заеме неудобна поза, да извърши неудобно действие, което води до прищипване;
провеждане на процедури, насочени към отслабване, премахване на целулита. По-специално, ние говорим за масаж. Ако масажистът не знае за вашето заболяване, тогава той може неволно да ви навреди още повече;
обостряне на инфекциозни заболявания също води до обостряне на цервикална остеохондроза;
промяна в атмосферното налягане, промяна на времето - всичко това също има отрицателен ефект върху междупрешленните дискове на цервикалната област. Обострянето на заболяването най-често настъпва при резки промени в температурата;
посещение на бани и сауни при първите признаци на обостряне на заболяването;
неудобна и неестествена позиция на главата за дълъг период от време, като работа на компютър, шофиране и др.;
небрежното движение на главата може да доведе до развитие на обостряне на остеохондроза;
вдигане на тежести, резки завои на тялото и др.

Стадий на заболяването

Има няколко основни етапа на хода на заболяването:

Скрити. В този случай дисковете на гръбначния стълб са подложени на минимална степен на разрушаване. В този случай се наблюдава намаляване на еластичността, появата на малки пукнатини. Външно това се проявява в появата на усещане за хленчене, дискомфорт във врата.
болезненопрогрес. На този етап може да се появи синдром на падаща глава и развитие на болка. Пациентът се опитва редовно да поддържа главата си, за да намали болката.
Увеличаване на всички симптоми. Пациентът развива гадене, виене на свят, силна болка.

Правилно хранене и спорт

Възможно е да се намали броят на обострянията на цервикалната остеохондроза. За да направите това, трябва да се погрижите за организацията на правилния режим на работа и почивка, да забравите за вдигането на тежести.

Ако трябва да седите много по време на работа, трябва да създадете най-удобните условия: удобен стол, поддържайки гърба ви равен, да не стоите в една и съща позиция повече от 15 минути. Тези, които страдат от остеохондроза, трябва да забравят за седене в меки столове.

Опитайте се да не носите тежки неща. Ако това не е възможно, тогава разпределете товара равномерно. Редовно масажирайте врата си, спортувайте и се опитайте да се движите колкото е възможно повече, правете физически упражнения. Ако изобщо не сте приятели със спорта, започнете поне да правите упражнения.

Забележка! Правилното хранене по време на обостряне на цервикалната остеохондроза също играе важна роля. Укрепете имунната си система.

Трябва да се придържате към строга диета, която се основава на употребата на риба, постно месо, извара, зеленчуци, плодове и други здравословни храни. Премахнете от менюто си сладкиши, силен чай, кафе, пържени храни, алкохол и др. Напълно се откажете от пушенето и други лоши навици.

Някои пациенти имат въпрос: „Възможно ли е да отидете на басейн с обостряне на цервикална остеохондроза?“ Отговорът е прост: „Дори необходимо!“Плуването е един от най-ефективните методи за профилактика и лечение на остеохондроза. Когато човек е във водата, гръбначният стълбпочивка, връщане към естествено състояние. Плуването помага за облекчаване на повишения стрес, намалява напрежението, подобрява съня, т.е. премахва някои от симптомите на обостряне.

Упражнения за облекчаване на болката

Забележка! За да се предотврати обостряне на остеохондроза, се препоръчва да се изпълняват специални упражнения под наблюдението на професионален треньор.

Следният набор от упражнения ще помогне за облекчаване на болката:

Лягаме на пода, слагаме едната си ръка на корема, другата на гърдите, поемаме плавно дъх и издишваме. Повтаряме 10 пъти 4 пъти на ден. Важно е, когато изпълнявате това упражнение, да отпуснете напълно всички мускули.
Лягаме по корем, леко повдигаме главата, торса, докато ръцете ни лежат на пода. Трябва да останете в това положение за 1 минута и след това постепенно да се върнете в изходна позиция. Раменете по време на това упражнение не трябва да се спускат. Повтаря се 4 пъти на ден.
Сядаме на твърда повърхност, спускаме ръцете си покрай тялото, докато гърбът трябва да е прав. В това положение трябва да извършвате плавни завъртания на главата в различни посоки. Повтаряме упражнението 5-10 пъти.
Лягаме по корем, протягаме ръце покрай тялото, завъртаме главата си надясно, опитваме се да достигнем пода с ухото си. След това повтаряме това упражнение в обратна посока. Правим 5-6 подхода 4 пъти на ден.
Седнали или изправени, повдигаме раменете си до ушите си, в това състояние замръзваме за 10 секунди.
Сядаме на пода, при издишване се навеждаме напред, опитвайки се да достигнем гърдите с брадичката си. Докато вдишваме, хвърляме главата си назад и се опитваме да погледнем в далечината. Повтаряме 15 пъти. През деня упражнението трябва да се извърши 3 пъти.

Колко дълго продължава болката?

Колко време продължава болката и какподобряване на състоянието по време на обостряне на цервикална остеохондроза? Във всеки случай продължителността на хода на заболяването ще зависи от няколко фактора: възрастта на пациента, индивидуалните характеристики на тялото му, стадия на заболяването и др. Ако навреме потърсите помощ от лекар и започнете лечението, тогава болката ще премине след няколко дни. В напреднали случаи обострянето може да продължи няколко месеца.

Какво да направим първо? За да облекчите симптомите на екзацербация, първото нещо, което трябва да направите, е да вземете болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства (Nise, Tempalgin, Analgin, Ibuprofen и др.). Можете също така да използвате специални мехлеми: Finalgon, Viprosal, Diclofenac и др.

важно! Ако след 2 седмици болката не е намаляла, тогава е необходимо спешно да си уговорите среща с лекар. В този случай лечението у дома няма да бъде възможно.

Основни лечения

Лекарят предписва на пациента лекарства, които намаляват възпалителния процес, както и хондропротектори, които помагат за възстановяване на хрущялната тъкан. Ефектът от приемането на лекарства с продължително действие настъпва след няколко месеца. В острия период на пациента се предписва инжектиране на лекарства и едва след като състоянието се подобри, можете да преминете към приемане на хапчета. В някои случаи на пациента се предписва физиотерапия.