Лечение на остеопороза при жени с традиционни и народни методи

Остеопорозата е заболяване, причинено от намаляване на костната плътност. Този патологичен процес често се среща при нежния пол над 30-годишна възраст, така че е важно да разберете защо възниква заболяването и какво традиционно лечение на остеопороза при жените се използва за това заболяване.

Как се проявява болестта

Плътността на скелетната кост се осигурява от приема на основни минерали (включително калций) в човешкото тяло, както и от производството на вещества като растежен хормон, паратиреоиден хормон, калцитонин и естроген при жените. Витамин D3 е необходим за правилното усвояване на калция. Когато поне един от горните фактори липсва, рискът от развитие на женска остеопороза се увеличава значително.

Ортопед Бубновски: „Дори и най-мъртвите стави ще се възстановят за 3 дни, ако са залепени през нощта. » Прочетете повече >>

Заболяването е опасно, включително факта, че на първите етапи е напълно безсимптомно - пациентът може да не знае, че костите й постепенно се разрушават, придобивайки пореста структура.Основният съвременен диагностичен метод, който помага за навременното идентифициране на заболяването, е денситометрията - това е изследване на костната тъкан, благодарение на което е възможно да се открият най-незначителните промени в тяхната плътност (до 5%). И такъв метод на изследване като радиография може да покаже намаляване на здравината на костите, започвайки от 15%.

Има редица косвени признаци, които "сигнализират" за развитието на остеопороза при жените. Списъкът с тях включва:

намаляване на растежа на костите с повече от 1,5 cm;
нарушение на позата;
болки в лумбалните и гърдитеотдели на гръбначния стълб.

Основната причина за женската остеопороза е естественото намаляване на количеството естроген, произведено на фона на промените, свързани с възрастта (менопауза). Именно тези хормони са отговорни за усвояването от организма на основния елемент на здравината на костите – калция.

В някои случаи проявените симптоми на остеопороза са следствие от прекарани хронични заболявания, продължителен прием на лекарства (в случая говорим за т.нар. „вторична остеопороза”).

Следните фактори могат да ускорят развитието на заболяването:

хормонални нарушения;
бъбречна недостатъчност;
злоупотребата с алкохол;
пушене.

Как да се справим с болестта с традиционни методи

Лечението на остеопорозата винаги е сложно и продължително, включва използването на интегриран подход. Първата терапевтична мярка е корекцията на диетата и диетата. Целта му е да възстанови „здравословния“ метаболизъм и да „достави“ на тялото ценни компоненти (калций и витамини), които са необходими за възстановяване на структурата на костната тъкан.

Терапията за остеопороза на гръбначния стълб включва ежедневно изпълнение на специални терапевтични упражнения, като упражненията се избират индивидуално за всеки пациент. Това е необходимо за укрепване на мускулите и връзките.

При тежки форми на остеопороза нейните симптоми се коригират с лекарства на базата на калций и витамин D3.

Лекарствата за лечение на остеопороза в резултат на имунна недостатъчност, нарушения на сърдечно-съдовата система и храносмилателния тракт, както и хормонална дисфункция, се избират, за да се коригира причината за патологията.

Да, всички лекарстваБолестите могат да бъдат разделени на няколко функционални групи:

основният е калций, витамин D3 - тези лекарства са предназначени да подобрят метаболитните процеси в организма и да възстановят структурата на костната тъкан;
хормонално заместване;
симптоматични - болкоуспокояващи, противовъзпалителни, успокоителни, спазмолитици, мускулни релаксанти и т.н.

Остеопорозата на колянната и тазобедрената става в повечето клинични случаи е индикация за хирургическа интервенция. В случай на неефективна медицинска корекция на симптомите на патологията, износената става се заменя с протеза - това подобрява качеството на живот на пациенти с подходяща диагноза.

Лечение на остеопороза с народни средства

Домашната борба с болестта включва "насищане" на ежедневната диета на пациенти, страдащи от остеопороза, с храни, съдържащи калций, фосфор и витамин D, например, като:

сирене, кисело мляко, твърдо сирене;
водорасли и броколи;
спанак;
бобови растения;
мазни риби;
патладжан.

Важен елемент в диетата на пациенти с деструктивни промени в костната тъкан е соята - тя е не само ценен източник на растителни протеини, но и "доставчик" на калциеви, магнезиеви, калиеви и фосфорни съединения. Полезни за пациенти с остеопороза ще бъдат ядки, зърнени храни, яйчни жълтъци, черен дроб.

Употребата на калциеви препарати трябва задължително да бъде свързана с приема на витамин D3, в противен случай необходимите съединения ще бъдат екскретирани от тялото чрез бъбреците. Най-надеждният начин за получаване на това вещество е слънчевите бани.

Най-добрите народни средства, чието използване включва лечениеОстеопорозата на гръбначния стълб у дома е:

физиотерапия;
самомасаж;
настойки от яйчени черупки върху лимонов сок. Те могат да бъдат заменени с готови витаминно-минерални добавки, които се продават в аптеките.

Как да се предпазим от остеопороза

Предотвратяването на патологични промени в костните структури включва следните дейности:

по време на бременност и кърмене жената трябва да приема витамини;
родителите трябва стриктно да следят храненето на ученици и юноши, структурата на диетата им трябва да е насочена към натрупване на костна маса и минерализация на костите;
редовни упражнения;
отказ от алкохол, газирани напитки, които допринасят за отстраняването на калций от тялото и тютюнопушене;
активен сексуален живот (допринася за производството на необходимите хормони);
трябва да се обърне специално внимание на превенцията на остеопороза при жени, които са започнали менопауза (менопауза). През този период се препоръчва напълно да се откажат от лошите навици, да се увеличи физическата активност (плуване, аеробика, колоездене, танци), да се осигури "доставянето" на необходимото количество калций (700-800 mg в храната / ден) и витамин D (400 IU / ден) в тялото;
на лица над 65 години са показани упражнения, които се изпълняват в легнало и седнало положение (на закрито), дневната норма на калций за тях е 1200 mg, а витамин D - 800 IU.

Рискът от ранно и бързо развитие на остеопороза е значително повишен при такива групи пациенти като:

лица, приемащи GCS;
жени с ранна менопауза;
тези, чиито родители (близки роднини) страдат от тази патология;
хора с астеничнителосложение или ниска физическа активност;
пациенти със злокачествени новообразувания;
лица с тиреотоксикоза (хиперфункция на щитовидната жлеза), ревматологични проблеми, синдром на Иценко-Кушинг.

Женската остеопороза е заболяване, чието ненавременно диагностициране и лечение може не само да повлияе негативно на качеството на живот, но и да доведе до увреждане на пациента. Изключително важно е при първите симптоми на патология да потърсите помощ от специалист, който ще избере правилната терапевтична схема за справяне с нея.

Всички знаем какво е болка и дискомфорт. Артроза, артрит, остеохондроза и болки в гърба сериозно развалят живота, ограничавайки нормалните дейности - невъзможно е да вдигнете ръка, да стъпите на крак, да станете от леглото.

Тези проблеми започват да се проявяват особено силно след 45 години. Когато един срещу един пред физическата слабост, настъпва паника и адски неприятно. Но не е нужно да се страхувате - трябва да действате!Какво лекарство трябва да се използва и защо - казва водещият ортопедичен хирург Сергей Бубновски.