Лечение на тахикардия с народни средства у дома, рецепти, упражнения и хранене

Нарушаването на сърдечния ритъм се наблюдава при различни сърдечно-съдови патологии. Най-често хората се оплакват от повишаване на сърдечната честота. Това състояние в медицинската практика се нарича тахикардия. Можете да премахнете симптомите на тахикардия у дома, като използвате народни методи.

Причини и признаци на тахикардия

Има редица фактори, които могат да причинят тахикардия

Ако сърдечната честота надвишава 90 удара в минута и има ускорен пулс, тогава това състояние се нарича тахикардия. Това състояние не принадлежи към независима патология, а само като симптом.

В медицинската практика тахикардията може да бъде физиологична или патологична:

Физиологичната тахикардия възниква на фона на емоционален стрес, физическо пренапрежение, прекомерна консумация на тонизиращи напитки или употреба на определени лекарства. Това състояние не представлява опасност за тялото.
Ако тахикардията е причинена от сърдечно-съдови заболявания, патологии на ендокринната и вегетативната система, тогава това са причините за патологична тахикардия.

Появата на този симптом може да се дължи на следните заболявания:

Тахикардия може да възникне при голяма загуба на кръв, психоза, невроза, анемия, инфекциозни заболявания, хипертиреоидизъм и др. При такива заболявания тахикардията е съпътстващ симптом. Ако причината се елиминира своевременно, симптомите на тахикардия ще изчезнат.

Опасни симптоми и усложнения

Патологичната тахикардия е опасна за нейните усложнения

Клиничните прояви на тахикардия зависят от етиологията, продължителността иизраз на ускорен сърдечен ритъм.

Основните симптоми на тахикардия:

Тежест и болка в областта на сърцето.
замаяност
Пулсация на кръвоносните съдове на шията.
диспнея.
Намалено кръвно налягане.

Тахикардията е опасна, когато тези симптоми се появяват на фона на сърдечни патологии.

При ускорен сърдечен ритъм органите и тъканите на тялото не са достатъчно наситени с кислород.

Това се дължи на бързите контракции, така че вентрикулите не могат да се напълнят с кръв. В резултат на кислородно гладуване се наблюдават чести припадъци, сърдечният мускул бързо се изчерпва и настъпват необратими промени в метаболизма в органите и тъканите.

Ако тахикардията се проявява систематично, тогава на този фон може да се появи сърдечна недостатъчност, белодробен оток, камерна фибрилация, аритмичен шок. За да се избегне развитието на усложнения на фона на друга атака на тахикардия, е необходимо да се консултирате с лекар своевременно и да започнете лечението.

Най-добрите народни рецепти

Лекуваме тахикардия с отвара от маточина

С появата на ускорен сърдечен ритъм можете да използвате нетрадиционни билкови лечения. Растенията избират тези, които имат седативен и антиаритмичен ефект. Такива билки са: валериана, глог, маточина, маточина, мента и др.

Традиционната медицина предлага широка гама от отвари, инфузии, етерични масла за лечение на тахикардия.

По-долу са най-добрите рецепти:

Отвара от цветя на валериана и невен. Вземете равни количества корени от валериана и цветове от невен. Изсипете сместа в термос и залейте с две чаши вряща вода. Оставете да се влива в продължение на 2 часа. Приемайте по 100 ml 4 пъти на ден в продължение на 3 седмици.
Отвара на базата на глог. Вземете цветовете на глог, полски хвощ и плетив в съотношение 5:2:3. Залейте сместа с чаша вряла вода и оставете за 20-30 минути. Приемайте по 1/3 чаша няколко пъти на ден.
Алкохолна тинктура. Изстискайте половин чаша сок от арония, смесете с лимонов сок и боровинки и моркови (по 200 мл). След това добавете 260 ml водка. Съхранявайте тинктурата в хладилник. Разклатете преди употреба и консумирайте 1 час преди хранене.
Тинктура от глог и прополис. В аптеката купете готови тинктури, разбъркайте и пийте по 20 капки преди хранене.
Мед с лимон и чесън. Вземете 10 лимона, измийте и превъртете в месомелачка. 10 скилидки чесън, обелени и смлени. Добавете 1 литър мед към съставките и разбъркайте добре. Затворете съда и оставете да се влива в продължение на 7 дни. Консумирайте 2 супени лъжици веднъж на ден.
Мед и сок от цвекло. Смесете прясно изцеден сок от цвекло с мед и приемайте по 2/3 чаша сутрин и вечер.
Лечебна смес при тахикардия. Ще ви трябват 2 лимона, 8-10 ядки, 80 г сушени кайсии. Смелете всички съставки заедно. Към сместа добавете 100 мл мед и 7-8 капки спиртна тинктура от глог и валериана. Приемайте два пъти на ден на празен стомах. Съхранявайте продукта в хладилник.

Лечението с народни методи е около 2-3 месеца. Когато използвате една от тези рецепти, трябва да се уверите, че няма алергична реакция към билки и други компоненти.

Дихателни упражнения и тренировъчна терапия

Нормализираме пулса със специални упражнения

Терапевтичните дихателни упражнения тренират сърдечния мускул, подобряват газообмена, насищат кръвта с кислород и подобряват пълненето на сърцето с кръв. В допълнение, коронарните съдове се разширяват,сърдечно кръвообращение.

Има няколко прости дихателни упражнения (упражненията трябва да се повтарят няколко пъти в продължение на 5-7 минути):

Дълбоко дишане. Трябва да поемете дълбоко въздух и да издишате. В този случай издишването трябва да е по-дълго от вдишването.
Коремно дишане. Поемете дълбоко въздух и задръжте дъха си. След това избутайте въздуха към диафрагмата, сякаш „надувате“ стомаха. След това бавно издишайте.
Вдишване на въздух през носа. Стиснете едната ноздра с пръст, а с другата рязко вдишайте въздух. След това затиснете втората ноздра и издишайте въздуха, освобождавайки затиснатата.

При тахикардия е показана тренировъчна терапия. Физическата активност трябва да бъде умерена. ЛФК се провежда в лечебно заведение в присъствието на специалист. Всички упражнения се показват от лекаря, а пациентът повтаря след него.

Терапевтичните упражнения могат да се извършват у дома, но първо се консултирайте с вашия лекар. Комплексът от упражнения се състои от загрявка, основна и финална част. По-долу е даден прост набор от терапевтични упражнения, които могат да се изпълняват с тахикардия:

На първия етап упражненията се изпълняват в седнало положение. Ръцете се отвеждат настрани, след това при вдишване се повдигат нагоре, а при издишване се спускат надолу. Изпълнявайте упражнението 3-4 минути. Оставайки в изходна позиция, леко повдигнете краката си и имитирайте ходене.
След загрявката се преминава към основната част. В изправено положение хванете опората с една ръка. След това повдигнете другата ръка и крак, докато вдишвате, и бавно спуснете, докато издишвате. Повторете с другия крак и ръка.
След това изпънете ръцете си в горната част, вдишвайки въздуха и се върнете в изходна позиция бавно издишвайки въздуха. Следващо упражнение: люлеене напред и назад последователно с десния и левия крак.
Накраяосновната част се препоръчва бавно ходене из стаята. В този случай трябва да наблюдавате дишането си.

Освен това се препоръчва да се увеличи физическата активност, да се движите повече, да ходите и да плувате. Всичко това укрепва сърдечния мускул, подобрява хемодинамиката, стимулира периферното кръвообращение, в резултат на което вероятността от развитие на тахикардия намалява.

Хранене при тахикардия

Правилното хранене е ключът към здраво сърце!

В допълнение към терапевтичните мерки, за да се елиминират симптомите на тахикардия, се препоръчва да се придържате към правилното хранене:

В храната трябва да се консумира достатъчно количество плодове и зеленчуци, които съдържат такива полезни за сърцето елементи като магнезий, калий, желязо, витамин А. Тези вещества присъстват в шипки, кайсии, грозде, стафиди, сини сливи, касис, череши, зеле, ядки, цитрусови плодове и др.
Кафето или чаят могат да бъдат заменени със зеленчукови сокове.
Месото и рибата трябва да се консумират в печена или варена форма.
Позволено е едно яйце на ден.

Рационалното хранене при заболявания на сърдечно-съдовата система трябва да включва достатъчно количество въглехидрати, мазнини, протеини. Категорично не се препоръчват гладни диети, вегетарианство.

Храни, които насърчават подуване на корема, трябва да бъдат изключени от диетата. Такива продукти са: бобови растения, зеле, ряпа, пържени храни, пикантни подправки и др. Не се препоръчва употребата на алкохол.

Необходимо е да се избягват храни, които провокират сърцебиене и повишават или намаляват налягането: пикантни и мазни храни, пържени яйца, пушени храни, консерви, мазни млечни продукти, сол, подправки, подправки.

Да намаляваразвитие на тахикардия, е необходимо да се спазват превантивните мерки, а именно:

Да се откажат от лошите навици.
Спазвайте дневния режим.
Контролирайте телесното тегло.
Редовно измервайте кръвното налягане и следете нивата на холестерола в кръвта.
Вземете всякакви лекарства с повишено внимание.
Избягвайте стресови ситуации.
Яжте правилно и рационално.
Ограничете консумацията на кафе напитки.
Занимавайте се с умерена физическа активност.

Най-добрият начин за предотвратяване на тахикардия е намаляване на риска от развитие на сърдечни заболявания. Въпреки това, ако те присъстват в историята, тогава е необходимо да се наблюдава и да се придържа към плана за лечение. Препоръчително е да се подлагате на редовни прегледи и да съобщавате на лекаря за всички тревожни симптоми.