Лично самоусъвършенстване
Личностно самоусъвършенстване (работа върху себе си) - главно съзнателно самообразование на себе си, развитие на необходимите лични умения и качества, понякога - развитие на волята, мисленето и други психични функции.
Личното самоусъвършенстване е вид самоусъвършенстване, тъй като освен лично може да има физическо и друго самоусъвършенстване.
Личното самоусъвършенстване е практически същото като растежа и развитието на човек, но когато се каже, че човек се самоусъвършенства, това подчертава главно независимостта на тази работа, че човекът я върши сам. Ако човек напише „Обичам личностното израстване“, това може да означава, че той прави малко нарочно, но посещава психологически (например) групи и харесва това, което му се случва там.
Личното самоусъвършенстване обикновено включва следните области:
Психологически арсенал за самоусъвършенстване
Пътят на самоусъвършенстването предлага доста широк психологически арсенал за постигане на поставените цели: арсеналът както на пътя на личностното развитие, така и на арсенала на пътя на личностното израстване. Това е вяра в себе си, създаване на развиваща се среда около себе си, усвояване на нови роли, подлагане на психотерапия, както и награди и наказания, класическо и оперативно обуславяне, внушение, заразяване, използване на проби, изучаване и обучение, сътрудничество с друг човек в неговото саморазвитие.
Самоусъвършенстването, изграждането на себе си е по-ефективно, ако имате ясна представа към какво се стремите и визия за своя идеал.
Как да работим върху себе си?
Има доста различни начини (стратегии) в работата върху себе си, различнипрактики и техники. Определено си струва да се запознаете. Вижте →