Лимфен дренаж или антицелулитен масаж, който е по-добър за почистване на кожата
Целулитът може би може да се счита за естествен враг на повечето жени. И се появява поради бавното отстраняване на продуктите от гниене и образуването на излишна течност в тялото.

Поради факта, че кръвният и лимфният поток е нарушен, тъканите спират да получават кислород и хранителни вещества в необходимото количество. Токсините започват да се натрупват вътре. А това води до загуба на еластичност на дермата. Става като портокалова кора.
Лимфният дренаж и антицелулитен масаж са признати за един от ефективните начини за борба с целулита.
Нека се опитаме да разберем - лимфен дренаж или антицелулитен масаж, кое е по-добре?
Въздействието на масажа
Има пряка връзка между лимфата и целулита. Лимфата съдържа хранителни вещества, с които клетките се хранят, и разпадни продукти, които се отделят. Когато лимфата започне да застоява, се образуват тапи от мастни клетки и токсини. В резултат на това подкожният мастен слой придобива неравна структура, проявява се под формата на целулит.
Лимфният масаж има следните ефекти:
- елиминира стагнацията на лимфата;
- подобрява изтичането му;
- насърчава елиминирането на токсините и излишната течност;
- премахва портокаловата кожа в проблемните зони;
- облекчава подпухналостта;
- придава на дермата твърдост и еластичност;
- активира процесите на регенерация на клетките.
Антицелулитният масаж също помага за възстановяване на еластичността на кожата и премахване на целулита.
С него можете:
- подобряват кръвообращението в съдовете и уплътняват стените им;
- стимулират метаболитните процеси в клетките;
- премахване на токсините и течността;
- увеличаване на мускулитетон;
- повишаване на стегнатостта и еластичността на дермата;
- по-добре отворени пори;
- подобряване на работата на потните и мастните жлези.
Показания за провеждане
Никоя програма за премахване на целулита не е пълна без подобряване на функционирането на лимфната система.
И така, лимфна сесия се прави в следните случаи:

- за повишаване на имунитета;
- за подобряване на лимфния поток;
- за премахване на излишната течност;
- за лечение на разширени вени;
Манипулациите срещу целулита са насочени към:
- за предотвратяване на появата на портокалова кожа;
- премахване на изразените признаци на заболяването;
- за намаляване на телесните мазнини;
- за нормализиране на клетъчния метаболизъм;
- за нормализиране на работата на дебелото черво.
Ефективността и на двата вида процедури е висока. Повишават тургора и еластичността на дермата, изглаждат и подобряват състоянието й, премахват целулита, подобряват лимфния и кръвния поток.
Видове процедури
И двата масажа се разделят на два основни вида - ръчен и апаратен (вакуум). Мануалната се извършва с помощта на масла, кремове, лосиони по метода на плавно леко натискане и плъзгащи се движения с ръцете. Можете да направите тази процедура сами у дома. Техниката ви позволява да стегнете кожата, да придадете на фигурата красиви извивки. Може да се комбинира с домашни опаковки.
Хардуерният масаж се извършва с помощта на специални устройства и устройства (масажни четки, глави, кутии). Можете също да го направите сами у дома.
Правила и подготовка за процедурата
И двата вида процедури изискват спазване на определени правила.
- Движенията трябва да са плавни и точни;
- Продължителност на сесията 40 минути, курс 10-12сесии;
- Най-добре е процедурата да се прави сутрин;
- Спазване на условията за провеждане на приеми.

Подготовката се състои в почистване и изпаряване на дермата. Проблемните зони се подлагат на лек пилинг под душа със скраб от кафе с мед, сол. След душ тялото трябва да се попие с кърпа.
Лимфодренажният масаж у дома трябва да започне със загряване на проблемната зона. Движете се в една посока с ръба на дланта към лимфните възли. След процедурата можете да вземете контрастен душ.
Масажни техники и техники
Масаж против целулит:
- Наръчник. Включва следните трикове.
- Поглаждане - извършва се в началото и в края на сесията. Тялото се поглажда с върха на пръстите;
- Разтриване - интензивни движения с пръсти. Кръгла, права, зигзагообразна.
- Натиск - кожата се отдръпва с пръсти, след което се отпуска, леко се натиска;
- Движенията са динамични;
- Потупване и пощипване - удряне и пощипване с различна сила. Пръстите са свити в юмрук.
- Месене - месене и релаксиращи кръгови, праволинейни движения.
- Вакуум. Извършва се от банки, специален апарат. С банките е необходимо да се правят кръгови движения.
Неговата техника е разделена на подвидове:
- Повърхностно - стимулира клетъчния метаболизъм;
- Дълбоко - засяга капилярите, които нормализират изтичането на лимфна течност от вътрешните органи;
- Вътрешен - засяга лимфните възли.
Техниките са същите като при антицелулитната процедура - разтриване, пощипване, потупване и др. Всички движения се извършват по линията на лимфния поток по тялото.
Масажът включва следните техники:

- Пресотерапията е използването на сгъстен въздух с помощта на специално оборудване. Извършва се в специален костюм;
- Микротоков дренаж - подаване на импулсен ток през електроди;
- Вакуум - използването на вакуум апарат. Създаване на кръвоносни съдове по тялото и понижаване на налягането в тях.
Всички методи се извършват на един и същ принцип и имат същия резултат. Клетъчният метаболизъм се ускорява, излишните течности и токсини се премахват, кожата се изглажда и става по-добра.
Противопоказания и странични ефекти
И при двете процедури противопоказанията са:
- инфекциозни заболявания;
- кожни заболявания, изгаряния, възпаления и обриви;
- заболявания на кръвта, кръвоносните съдове и лимфната система (тромбоза, тромбофлебит, разширени вени и др.);
- сърдечни заболявания;
- невралгични заболявания;
- рак;
- бременност, кърмене.

- наличието на хематоми;
- силно зачервяване на кожата;
- болезненост;
- алергии към използвани кремове и продукти.
Грижата за тялото след процедурите се състои в спазване на храненето, хигиена на дермата и спортуване.
Както виждате, разликите между антицелулитния масаж и лимфодренажния масаж не са толкова големи.
И двата вида подобряват състоянието на кожата, кръво- и лимфотока, премахват целулита.
Лимфен дренаж или антицелулитен масаж кой е по-добър е трудно да се каже, и двата са добри за справяне с проблемните зони. Е, кой масаж да избере, всеки решава сам, но ще бъде по-ефективно да извършвате процедурите заедно, но последователно.