Рефлексология или как се прави масаж на краката
Здравейте приятели! Днес ще говорим за това какво е рефлексологията и ще научим как да правим масаж на краката. Краката ни са истинска карта на целия организъм. Според китайската медицина, ако масажирате определени точки и зони върху тях, можете да премахнете неразположенията, особено ако са придружени с болка.
В допълнение, такава процедура не само облекчава заболяването, но и помага да се определи източникът на заболяването. Това връща цялото тяло в нормално състояние, премахва стреса, ефектите от стреса, добавя жизненост. Рефлексологията помага:
- облекчаване на натрупаното напрежение;
- събирам сили;
- насърчава бързото възстановяване след заболявания;
- улеснява борбата с инфекциите.
Сама по себе си рефлексотерапията не е медицинска процедура – тя не лекува, а насърчава тялото да започне процес на самолечение. По време на масажа се стимулират нервните окончания, като по този начин се подобрява функционирането на цялата нервна система. Натискът върху нервните окончания води до затваряне на вратите на болката, инхибира нейното развитие.
Този масаж е полезен при главоболие и менструални болки в гръбнака и гърлото. В някои случаи облекчението може да дойде след първата сесия, но най-често са необходими около 10 сесии, за да се отървете от неприятностите.
В допълнение към премахването на болката, рефлексотерапията помага за прочистване на тялото от токсини, натрупани в червата, бъбреците или черния дроб. Често токсините са причина за лошо здраве и появата на различни заболявания.
Основни правила за работа
Има много точки, свързани с вътрешните органи на човешкото тяло, но именно масажът на краката се счита за основа на рефлексологията. Именно на краката има всички рецептори, необходими за въздействие върху цялото тяло. Тукима 7200 нерва, свързани с вътрешните органи и части на нашето тяло.
Така например пръстите на краката са главата, назофаринкса, рецепторите на белите дробове и бронхите са разположени малко по-ниско, средната част е отговорна за стомаха, черния дроб и панкреаса, отдолу са рецепторите на бъбреците, червата и пикочния мехур, а на петата има рецептори, отговорни за работата на гениталните органи.
Ако ви боли гърба, тогава масажът трябва да започне от зоната, която е свързана с раменете (това са туберкулите в горната част на стъпалото) и да се придвижи към петите отстрани на вътрешната повърхност на стъпалата, както и по цялата област на гръбначния стълб. Ако трябва да облекчите болката в стомаха, тогава трябва да действате върху точка в средата на левия крак.
Ако по време на процедурата в даден момент почувствате остра болка, това означава, че е нарушен балансът в някой орган или част от тялото. В същото време болката, която се появява в крака, постепенно се усеща в съответния орган. Видът й подсказва, че трябва да спрете на това място и да го масажирате по-внимателно, с необходимата сила и в правилната посока.
Също така е важно да разберете, че ако например имате главоболие, това изобщо не означава, че причината е в главата. Болката на едно място може да е резултат от нарушения в съвсем различен орган или част от тялото. Следователно трябва да работите изцяло върху целия крак.
Предупреждение
За да имате полза от масажа на краката, той трябва да се прави правилно,професионално. Затова е по-добре да се консултирате със специалист по рефлексология. Само лекар знае точно кои точки и с каква сила е възможно и необходимо да се натисне, в каква последователност е необходимо да се действа върху рецепторите.
Всички те играят важна роля в лечението. Неправилно извършената процедура може да влоши състоянието на тялото. Освен това по време на масажа е необходимо да се вземат предвид и хроничните заболявания, които човек има. След първите сесии могат да се появят признаци на детоксикация на тялото:
- главоболие;
- гадене;
- повръщане;
- диария или запек;
- и дори повишаване на температурата.