Лошо храносмилане при дете причини, симптоми, лечение
Когато става въпрос за лошо храносмилане, най-често си спомняме всякакви „известни факти“, като например факта, че краставиците не могат да се измият с мляко. Но всъщност проблемът с лошото храносмилане възниква не само от комбинацията от продукти, но и поради неправилния избор на храна - например продукти, които не са съвсем подходящи за бебето по възраст.
Обикновено наричаме лошо храносмилане несмлени или редки изпражнения, когато детето няма симптоми на инфекциозно отравяне. Просто казано, бебето има нормална температура, чувства се добре, просто има изпражнения няколко пъти на ден и не с обичайната консистенция. В какви ситуации възниква това състояние?
Ако детето е изяло продукт, в отговор на който тялото не може да произведе достатъчно ензим за храносмилане. Това се случва, когато тялото на детето не е готово да усвои даден компонент (тъй като на тази възраст необходимите ензими все още не се произвеждат). Ако бебето за първи път се сблъсква с някакъв вид храна или количеството на продукта е много повече, отколкото тялото е в състояние да преработи ензима.
Ако детето е изяло продукт, който дразни чревната стена, в отговор се отделя течност в чревния лумен и двигателната активност на червата и перисталтиката се увеличават, за бързо отстраняване на съдържанието. Съответно, няма нужда да се паникьосвате и да лекувате лошото храносмилане: ако детето се чувства добре, изпражненията му стават по-редки и гъсти в рамките на три дни, тогава е достатъчна разумна диета и пиене при поискване. И освен това трябва внимателно да наблюдавате детската стаядиетата беше здравословна и подходяща за възрастта. Не бързайте и лекувайте бебето с това, което все още не може да смила!
От раждането до годината
Първите месеци от живота бебето е на кърма, което е идеално за храносмилането му. От 6 месеца тялото му започва да произвежда ензими за смилане на непозната храна. Правилата за първите допълнителни храни и въвеждането на допълнителни храни се определят именно от това свойство на тялото. Даваме на трохите варени леки зеленчуци под формата на картофено пюре. А моркови и тикви не даваме, защото съдържат каротин, който може да бъде алерген.
От плодовете на тази възраст най-подходящи са ябълките или крушите. Бананът е много тежка храна, която тялото все още не може да смила. Цитрусовите плодове са алергенни. По-близо до първата година можете да дадете слива, но не и екзотични плодове. Плодовите сокове дразнят стомаха и червата, натоварват панкреаса. От една година на бебето могат да се дават плодови напитки и разредени сокове, но не е задължително.
Как да дадем ябълка? Приготвянето на ябълково пюре не е най-добрият вариант. Можете да обелите цяла ябълка и да я дадете на вашето бебе. Все още няма зъби, не може да отхапе парче, но обича да „отлага“ ябълката с венците си. В резултат на това малки парчета фибри и сок се смесват със слюнката, усвояват се добре и не дразнят червата.
Успешно изобретение за допълващи храни е ниблера. Това е мрежа, в която можете да поставите варени зеленчуци или парче ябълка. Бебето изсмуква мрежата, малките частици от допълващите храни се обработват идеално от слюнката, което избягва лошо храносмилане. Запомнете: лошото храносмилане е нормална реакция към непознат продукт или неговия излишък, тялото се нуждае от време, за да се адаптира. Ако след хранене с ябълка откриете пюре от неразградени фибри в изпражненията на бебето, това е норма. Ако сте дали на едногодишно бебе повече70 г картофено пюре, той също може да изпита лошо храносмилане: тялото усвоява само обема, за който са достатъчни ензимите, а останалата част стимулира червата бързо да се отърват от съдържанието.
Сега много хора следват естествеността при въвеждането на допълнителни храни: те позволяват на детето да вземе всичко от масата за възрастни, което е много различно от схемите, препоръчани от педиатрите. Няма нищо лошо в храненето, само при условие, че детето приема наистина „малко“ и масата на родителите е здрава.
Една до три години
След една година много деца започват да ходят и показват характер. На родителите изглежда, че вече са „възрастни“ и вече не следят внимателно храненето си. Това е грешка. Някои "възрастни" ензими ще започнат да се произвеждат в тялото им по-близо до 3 години, а някои - едва на 7 години. Всъщност съставът на масата на дете на година и три трябва да се различава само по степента на смилане на храната.
Когато бебето има 8-12 зъба, може да му се дава храна на малки парченца. С порастването на детето парчетата могат да стават все по-големи и по-големи. Все пак не трябва да давате на бебето си стимуланти като средно силен чай или какао. Избягвайте банани, гъби, морски дарове. Все още няма нужда от домати и патладжани. Но предразсъдъците срещу маринованите зеленчуци са неоснователни. Дори до една година на дете може да се даде малко продукти на млечнокисела ферментация: например кисели краставички или кисело зеле. Но в никакъв случай мариновани, които съдържат оцет и подправки. Все още не си струва да давате продукти за ферментация на дрожди (квас и др.) - червата могат да реагират рязко. Черният хляб обаче може да се предлага малко по малко, но не пресен, а "вчерашен", легнал.
Животинските протеини при дете на тази възраст не причиняват лошо храносмилане. Но месото трябва да е под формата на пюре, а по-късно -котлет на пара от добре нарязана кайма. Можете да дадете риба от годината, но и нарязана. Месо или риба с големи влакна "парче" се усвоява много лошо.
На тази възраст не трябва да глезите детето си със сладкиши, но можете да дадете мед, ако никой от близките ви роднини не е алергичен към него. Соковете все още трябва да се разреждат с вода. При правилно хранене основната причина за лошо храносмилане е твърде много храна, с която ензимите на детския организъм не могат да се справят.
От три до седем години
Обикновено на 2,5 години детето вече има около 20 зъба и е напълно способно да дъвче храна. Постепенно можете да увеличавате парчетата и да давате на бебето все по-малко пюрета. На тази възраст вече е подходящо да се стимулира детето към активно дъвчене.
Сега на трохите вече може да се даде голямо разнообразие от зеленчуци, включително домати, но за предпочитане от градината. Има едно просто правило, което трябва да следвате, когато става дума за плодове: пресни и в сезон, не от супермаркета. Например, през есента е напълно възможно да се яде молдовско и кримско грозде, но през зимата не си струва да купувате грозде, донесено отдалеч и вероятно обработено с нещо, което дори не се разваля.
До 7-годишна възраст все още е по-добре да не давате на детето суров банан, но можете - след термична обработка, което го прави лесно смилаем. До 7-годишна възраст все още е доста трудно за тялото на детето да смила гъби и морски дарове. Отделно, в тази възрастова група е необходимо да се каже за витамините. Обогатените храни и мултивитамините също често водят до алергии. Не трябва да го търпите в името на митичната "полза", която производителите на много лекарства налагат.
В действителност принудителните витамини се усвояват много слабо, което често води до метаболитни нарушения,появата на соли в урината и в резултат на това до уролитиаза и вулвит при млади момичета (вулвата се възпалява поради неизбежното навлизане на урина в тази област, дори ако детето е свикнало да спазва лична хигиена). Идеалното хранене на тази възраст е заедно с възрастни, здравословна храна от общата трапеза, която мама засега помага да накълца в чинията на децата с нож и вилица.
Полезни съвети за родителите
Няма нужда да правите тестове за дисбактериоза - те са гарантирани "лоши", защото тялото на трохите е в състояние на самокорекция. Можете да давате млечни продукти с полезни бактерии. Те не знаят как да се вкоренят в тялото, но наистина улесняват храносмилането. Това обаче също не е необходимо. Струва си да се тревожите, когато редките изпражнения са придружени от влошаване на благосъстоянието, треска, замайване и др. В този случай не забравяйте да отидете на лекар, защото детето може да има заболяване, което ще изисква медицинска помощ.