Магическата сила на сока от нар
Сокът от нар наистина има магическа сила. Нарът е надарен с изключителни лечебни свойства, концентрирани в божествения му сок (разберете за какво още е полезен нарът).
Ползи от сока
Достатъчно е да се каже, че една чаша сок съдържа просто експлозивна доза бета-каротин (известен още като предшественика на витамин А), витамин С и антиоксиданти.
Червеният еликсир действа профилактично срещу атеросклероза! Също така е идеален за всички жени, които имат проблеми с плодовитостта, тъй като нарът съдържа фолиева киселина. Тази киселина е в състояние да предотврати сериозни вътрематочни нарушения. А поради високото съдържание на минерали е полезно за страдащите от остеопороза.
Този сок е ценен съюзник в борбата с всички прояви на рак, тъй като съдържа елагова киселина (рядко срещано вещество, което защитава ДНК на нашите клетки). С една дума, плодът и сокът от него са просто незаменими за здравословното хранене.
Как да готвя
Приготвянето на сок от нар у дома е много лесно!
Най-бързият начин е да обелите нара като нормален портокал и след това да го нарежете на две. За предпочитане е да използвате метална сокоизстисквачка, тъй като този плод е по-труден за работа и по-малко компактен от цитрусовите плодове. Знайте, че за да получите 1 литър сок, ви трябват около 15 плода.
Ако имате време, измийте обилно кората на нара и внимателно отстранете бялата част, защото е много горчива.
След това завъртете плодовете в месомелачка, прецедете през цедка и получете ароматен сок. Опитайте се да го консумирате възможно най-скоро след приготвянето му, тъй като излагането на светлина и въздух има тенденция да окислява активните му съставки.
Напитки със сок от нар
Ето няколко рецептинапитки с наситен вкус, чието блаженство просто няма как да не се насладите.
Сок от нар с грейпфрут, канела и кленов сироп
Обелете кората от нара и грейпфрута (по 2). Изстискайте сока и прецедете. Добавете 1 чаена лъжичка кленов сироп и щипка канела. Разбъркайте до хомогенност на консистенцията.
Добавете още кленов сироп за сладост, ако е необходимо.
лимонада от нар
Вземете четвърт чаша пресен лимонов сок, цяла чаша сок от нар, 2,5 чаши вода, 3 супени лъжици захар (супени лъжици) и малко натрошен лед. Смесете захарта с лимоновия сок, докато се разтвори.
Изсипете сока от нар в лимоновата смес. Разбъркайте отново. Сега добавете вода и лед. Изсипете в чаши и сервирайте веднага.
Ако не сте запознати с aquafaba, не се страхувайте от непозната дума. Най-вероятно вие.
Мезотерапията е на пазара на естетична медицина повече от 50 години. Тази процедура е
Туршия от зеле е достъпен и евтин начин за подобряване на здравето, облекчаване.
За да запазите младостта и здравето на тялото за дълго време, не е необходимо да прибягвате до конвенционални услуги.