Майсторски клас МЕНЮ ОТСЛАБВАНЕ
✋🏻Що за проект е това и кого каним да участва в него!
✅Ако вече сте опитали много диети, започнали сте, но след това сте се отказали, опитали сте да започнете да спортувате, но след това всичко се е провалило, гладували сте, но след това сте се развалили и сте яли още повече - тогава вие сте в нашия проект! Няма да се изтощаваме от глад и физическо натоварване! Просто трябва да следвате предложеното меню! В противен случай можете да правите всичко както преди!!
✅Това е проект, насочен към спокойно, не рязко и не бързо, комфортно отслабване! Което няма да е стресиращо нито за вас, нито за тялото ви!
✅По време на майсторския клас ще ви бъде предложено пълно меню с 4 хранения на ден! Без диети и без гладуване! За тези, които вече са участвали в моите проекти, всичко ще бъде вкусно, бързо и задоволително както винаги! Ами вие се познавате
✅ Ще ви бъдат предложени не просто общи ястия с указание на продуктите, които могат да се консумират, а специфични ястия с рецепти от кулинарията. Е, например, в много системи за отслабване е посочено: обяд - 100 грама месо + 100 грама зърнени храни. При нас няма да видите това! Ще ви бъде предложено конкретно ястие със снимка и рецепта за приготвянето му!
✅ Ще трябва да отделите минимум време за готвене! 30% от ястията се приготвят за 5-10 минути, 50% от предложените ястия ще готвите за 15-20 минути, останалите не повече от 30-35 минути!
✅ Следвайки предложеното меню, вие гарантирано ще отслабнете, без дори да променяте обичайния си дневен режим и без да въвеждате физически тренировки!
✅Избрахме продължителността на майсторския клас точно 4 седмици, тъй като именно през този период от време можете да оцените първите резултати от удобноотслабване!
✅ Какво е удобно отслабване и какъв е основният принцип на отслабване, използван в този майсторски клас?
Менюто включва разнообразни продукти - различни зеленчуци, плодове, зърнени храни, различни видове месо, риба, птици, ядки, млечни продукти, сирена, масло, продукти от твърда пшеница и дори шоколад. Ние не ядем само бърза храна, колбаси и индустриални сладки (освен черен шоколад!) Тоест това не е диета!
Принципът на отслабване се основава на комбинацията от интуитивно хранене и правилно хранене! Вие избирате за себе си удобен размер на порцията и неусетно отслабвате благодарение на правилната комбинация от продукти в едно хранене!
С този подход няма да видите минус 5 кг на кантара за една седмица, но спокойно ще видите минус 3-5 кг за един месец! Каква е идеалната скорост на отслабване и гаранция за по-нататъшно поддържане на теглото върху постигнатия резултат! Колкото по-бързо отслабвате, толкова по-трудно е да ги задържите! В този случай ще отслабнете и ще имате време да запазите резултата и да не натрупате излишни килограми отново!
Процесът на отслабване няма да бъде мъчение за вас, тъй като на майсторския клас ще ви бъде предложено много вкусно и разнообразно меню и няма да потръпвате при вида на елда с варени пилешки гърди или овесена каша на вода! Освен това няма да е необходимо да обмисляте менюто си, тъй като ние вече го направихме вместо вас!
⚠Майсторският клас ще се проведе в затворена група VKontakte в онлайн формат!
⚠Цената за участие в MC е 1200 рубли. Възможно е плащане всяка седмица поотделно. В този случай цената на една седмица участие ще бъде 400 рубли.