Малка лига как да се справяме с ежедневните поведенчески проблеми, SOPHYA A
Прочетете също:
В крак с времето: как да променим поведението на детето
Разбира се, едно е да идентифицирате поведенчески проблем; друго е да измислите план как да се отървете от него. Ето няколко съвета как да се справите с различни поведенчески проблеми, които са често срещани при децата днес.
• Идентифицирайте проблема(ите), които трябва да бъдат разгледани първо. Идентифицирайте един, максимум два поведенчески проблема, които наистина искате да разрешите възможно най-скоро. Други поведенчески проблеми могат да бъдат решени, след като основните са овладени. Ако се опитате да разрешите всичко наведнъж, детето може да си помисли, че сте го изпратили в поправителен дом и това не е най-добрият начин да гарантирате интереса му към програма за промяна на поведението.
• Опитайте се да разберете какво се случва в главата на детето. Опитайте се да разберете какви са мотивите за лошо поведение. Ще искате да разберете дали той се справя зле, жадува за внимание или изпитва нещо съвсем различно, което причинява проблема. Разбирането на това, което причинява лошо поведение, ще улесни избора на ефективна програма за промяна на поведението.
• Разработете план за справяне с проблема. Поставете цел на детето си и го насърчавайте да върви към тази цел. Уверете се, че целта е ясна и много конкретна („Тази седмица, всеки ден щехванете училищния автобус"), а не неясен и неясен („Ще се опитам да хвана автобуса"). Важно е целта да бъде заявена положително („Ще хващам училищния автобус всяка сутрин тази седмица“), а не отрицателно („Никога няма да изпусна училищния автобус тази седмица“), защото искате да поставите акцент върху желаното поведение, а не това, което се опитвате да коригирате.
• Уверете се, че целта е реалистична. Поставянето на дете на цел, която е твърде трудна за постигане, е просто загуба на време. Правейки това, вие подготвяте детето си за провал, а това не е най-ефективният начин да повишите самочувствието му. Нека познаването на силните и слабите страни на детето ви позволи да изберете цел, която е достатъчно трудна и интересна, за да вдъхнови, но не толкова трудна, че да го обезсърчи.
• Изберете подходящия момент за стартиране на програмата. Ако детето в момента изпитва силен стрес (например кучето му току-що е умряло или най-добрият му приятел се е преместил в друг град), това не е най-добрият момент да се заемете с проблема с нецензурния му език. Може да искате да направите това, което Скарлет О'Хара направи и да отложите решението за по-късно. От друга страна, решаването на някои въпроси просто не може да бъде отложено за по-късно; ако има симптоми на сериозен поведенчески проблем, той трябва да бъде решен незабавно.
• Планирайте следващия си ход. Помислете предварително какво ще направите и какво ще кажете следващия път, когато детето се държи лошо: дали избирателно ще игнорирате, ще изпратите детето на тайм-аут или ще го лишите от някакво право. Като изготвяте стратегия преди време, ще имате повече увереност в способността си да се справите с проблема на детето.
• Не забравяйте да се фокусирате върху положителното. АкоАко вашата програма за промяна на поведението се фокусира предимно върху наказване на лошо поведение, ще ви е трудно да мотивирате детето си. Това е една от причините, поради която всяка програма за управление на поведението трябва да включва награди и награди. Ето няколко важни неща, които трябва да имате предвид, когато използвате методи за възнаграждение, за да затвърдите доброто поведение на детето си.
• Изберете награди, които ще ви мотивират. Комбинацията от активни награди (награди, които включват ангажиране в определена дейност, която детето обича) и материални награди (предмети, които детето иска да получи) работи добре. По очевидни причини трябва да ограничите разходите за финансови стимули: не искате програма за промяна на поведението на детето да ви фалира! Освен това няма нужда да прекалявате с материални награди; активните стимули могат да бъдат изключително ефективни.