ПОЗИЦИЯ ВЪВ ВОДАТА
КАКВА Е ПРАВИЛНАТА ПОЗИЦИЯ И КАК СЕ ВЛИЯЕ НА Гмуркането?
Искате ли да изглеждате като истински професионалист погмуркане, докато се гмуркате? След това трябва да се научите как правилно да балансирате във водата. Не се обиждайте, но като правило тези, които току-що са завършили първоначалния курс по гмуркане, не балансират добре. Това умение изисква специална практика и прилагане на основни принципи и техники, които трябва да бъдат научени. Защо правилната позиция на тялото е толкова важна? Защото ще ви даде възможност да увеличите времето, прекарано под вода. Освен това ще можете да контролирате по-добре своята плаваемост и да се чувствате по-малко уморени след гмуркане. И най-хубавото е, че всички ще ви завиждат колко невероятно изглеждате под водата 🙂
КАКВО Е ПРАВИЛНАТА ПОЗИЦИЯ ЗА Гмуркане
Правилната позиция е идеално хоризонтална, сякаш водолазът лежи по корем върху невидима платформа. Краката на водолаза са свити в коленете, така че перките му да са над всичко останало. Перките трябва да се държат успоредни на дъното. Ръце - изпънати пред вас, на нивото на корема или малко по-ниско. Нито една част от тялото на водолаза и никакво оборудване не пада под хоризонталната линия на тялото му.
ЗАЩО ВСЕКИ ГМОЛАЗ ТРЯБВА ДА СЕ СТРЕМИ ДА ЗАЕМЕ ПРАВИЛНАТА ПОЗИЦИЯ ВЪВ ВОДАТА
Правилното хоризонтално положение улеснява движението и минимизира съпротивлението. Гмуркачът става по-рационализиран, което намалява усилието, необходимо за движение във водата, както и намалява потреблението на въздух и удължава времето под вода.
С правилната позиция водолазът държи перките леко повдигнати, което му позволява да не „бие“ пясък, тиня и други дънадепозити. Тази позиция на перките помага да се предотврати увреждане на коралите и други уязвими морски обитатели при случаен контакт. Но най-важната причина, поради която водолазите трябва да се позиционират правилно във водата, е да могат да контролират по-добре всички аспекти на своето гмуркане.
ЗАЩО Е ВАЖНО ДА КОНТРОЛИРАТЕ ВСИЧКИ АСПЕКТИ НА ВАШЕТО Гмуркане
Всеки водолаз трябва да доведе контрола върху позицията си във водата до автоматизъм. Защо е толкова важно? Гмуркач с лош контрол на своето гмуркане трябва да пренасочи вниманието си между борбата да остане в същата позиция и други важни задачи (да държи приятел в полезрението си, да контролира дълбочината, времето, консумацията на въздушна смес). Липсата на внимание към тези жизненоважни точки може да доведе до катастрофални последици. Без автоматични умения водолазът няма да може да се съсредоточи върху приятните аспекти на гмуркането, като например гледане на риба. Той също така няма да може да овладее по-сложни задачи (като правене на снимки или навигация с компас), защото веднага щом съсредоточи вниманието си върху друга дейност, ще започне да губи контрол над плаваемостта.
КАК ПРАВИЛНАТА ПОЗИЦИЯ ВЪВ ВОДАТА ПОДОБРЯВА КОНТРОЛЪТ ВЪРХУ КЛЮЧОВИ ПАРАМЕТРИ ЗА Гмуркане
Правилната позиция на тялото, плаваемостта и задвижването са трите основни съставки на доброто гмуркане. Всеки от тях е необходим за контрол на гмуркането. Позицията на тялото влияе върху плаваемостта и способността за поддържане на стабилна позиция във водата.
Как позицията на тялото влияе на плаваемостта? Ако позицията на водолаза във водата е неправилна, тялото му е под ъгъл спрямо дъното.Гмуркач, чието тяло е повдигнато, непрекъснато ще се издига; надолу - постоянно потъват на дъното. Като такова колебание нагоре и надолу, въздухът в неговия компенсатор ще се разширява или свива, което води до загуба на неутрална плаваемост.
Да вземем за пример гмуркач, който държи краката си малко надолу, което автоматично повдига торса му малко по-високо. Усещайки се изтеглен нагоре, той изпуска въздуха от своя компенсатор. Той ще може да остане на желаната дълбочина само ако постоянно се отблъсква с плавници, като същевременно има отрицателна плаваемост. Въпреки това, той изразходва допълнителна енергия за работа с плавници и веднага щом спре тези движения, веднага ще отиде на дъното. Гмуркач, който плува с краката си по-ниско от тялото си, може погрешно да смята, че няма достатъчно тегло, защото непрекъснато е издърпан нагоре. Ако стане по-тежък в тази поза, той ще измести центъра на тежестта си към долната част на тялото, което допълнително ще влоши ситуацията.
Гмуркач, който плува с твърде високи крака, е обратната страна на монетата. Той обикновено добавя твърде много въздух към компенсатора, за да не бъде издърпан надолу. Това променя профила на гмуркане и веднага щом спре да се движи във водата, веднага започва да се издига.
Тези, които не поддържат правилния баланс във водата, нямат добър контрол върху своята плаваемост. Веднага щом водолазът спре да се движи, той губи плаваемост и трябва постоянно да предприема различни действия, за да остане на желаната дълбочина. Той никога няма да се научи да контролира правилно своята плаваемост с белите дробове и BCD, защото с неутрална плаваемост той винаги ще бъде изтеглен на дъното или повдигнат нагоре.
ОБОБЩЕНИЕ