Мама почина и аз останах сам - Въпрос към психолог
Въпрос към психолог
Пита: Екатерина
Категория въпроси: За смъртта
Подобни въпроси
Отговори на психолозите
Шевелева Ираида Ивановна
Отговори в сайта: 727 Провежда обучения: 2 Публикации: 0
Здравей, Екатерина. Съчувствам на скръбта ти. Смъртта на близък човек оставя следа в душата на всеки човек за дълго време. И за да го преживеете, имате нужда от времето и ресурсите на самия човек.Случва се самият човек да няма достатъчно сили да преживее силно негативно събитие и тогава е важно да не останете сами с мъката си, а да споделите преживяванията си с други близки хора, с приятели, с роднини.Обикновено хората в такива ситуации съчувстват и подкрепят. Всичко това е естествено проявление на тъжна ситуация.И тогава скръбта ще започне да се оттегля и ще ви бъде много по-лесно.Какво друго е важно да направите в това състояние: ходене, плуване, всякаква физическа активност. Това е, което можете да направите за собственото си психическо благополучие. Това е първото и второто. Екатерина, ако чувствате, че не можете, не се получава, потърсете помощ по местоживеене от специалист, който може да работи с такива преживявания.Сигурен съм, че индивидуалната терапия в сътрудничество ще ви помогне да започнете да живеете, а не да съществувате. Късмет.
Шевелева Ираида Ивановна, психолог Воронеж
Добър отговор 3 Лош отговор 2
Киселевская Светлана Владимировна
Здравей Екатерина,моите съболезнования.
Присъединявайки се към колегата, искам да добавя, че според Ф. Ницше, „който знае „защо” да живее, ще преодолее почти всяко „как””. Препоръчвам ви да прочетете за смисъла на живота - В. Франкъл. Можете да изтеглите книгите му от тук: http://psiholog-dnepr.com.ua/view-and-read/logotherapy
Може да успеете да намерите отговори на вашите въпроси.
С uv. Киселевская Светлана, психолог, майстор (Днепропетровск).