мантра за пушене
Мантрата за пушенето е истински начин да се отървете от лошия навик и да спрете да пушите. Предимствата му са, че се полагат минимални усилия от ваша страна, а ефектът от приложението е впечатляващ. Четейки определени текстове, можете не само да се откажете от пушенето, но и да подобрите функционирането на дихателната система, това ще служи като отлична профилактика на бронхит, пневмония и дори онкологични патологии в белите дробове.
мантра за пушене
Как работи мантрата
Мантрата против тютюнопушенето се чете с една цел - да се отървете от никотиновата зависимост и да се откажете от пушенето завинаги. За да работи текстът, трябва да следвате някои прости правила. Едно от тях е строгата забрана за използване на отрицателната частица „не“. В съставения текст за самоубеждаване трябва да има само жизнеутвърждаващи фрази, които ще вдъхновят. Ето пример за добре съставена мантра:
„Отказвам цигарите. Лесно се отказах от цигарите. Ще бъда здрав (th), щастлив (th). Чувствам се добре и леко. дишам дълбоко."
Ако например сте забравили да прочетете мантрата у дома, преди да отидете на работа или училище, не трябва да губите времето си в четене на текста в градския транспорт или на натоварено работно място. Няма да има смисъл. Факт е, че четенето на мантри е деликатен въпрос, който изисква определено настроение и вътрешно състояние. Вземете го на сериозно, само тогава ще има смисъл.
Тибетска мантра за пушене
Има много разновидности на мантрични текстове, една от тях е мантрата против тютюнопушенето от Тибет. Трябва да прочетете текста точно 108 пъти, това е условие, без което няма да има ефект. Въз основа на прегледите, за ваше удобство можете да използвате броеница, която също ще има 108 мъниста. След като прочетете мантрата, трябва да се движитеедно мънисто и започнете да четете отново. Така ще сте сигурни, че не сте загубили бройката. Самият текст гласи следното:
„Omm e khan y haru haru hinne,
Сирене сър mon a myn
Bir mane ha manna hinne.
След като прочетете текста за последен път, се препоръчва да прибягвате до втория тибетски метод, който ще помогне да се отпуснете и да тонизирате всички жизненоважни системи на човек. Изсвирете удобна нота и произнесете звука "у", докато дъхът ви продължава.