Маратон в Берлин

фоторепортаж от бягането

километър

километър

Както винаги и за всички, като събитие, маратонът започва с посещение на Run Expo. Там трябва да се регистрирате, да получите номер и електронен чип, с който бегачът се проследява на разстояние. Преди това всичко, което трябва да направите, е да влезете в списъка с участници. Все още разглеждате снимки от изложбата, а аз ще ви разкажа повече за нея.

Берлин
Основните спонсори на главния маратон на земята. Адидас и БМВ.

Теоретично всеки може да кандидатства на уебсайта на маратона, но на практика не може да се разчита на незабавен успех. Има много приложения и има само (общо, Карл !!) 40 000 места в началото.

километър
Рекламен щанд на Московския маратон. Надявам се догодина участниците да са поне 20 000. Тази година пропуснах състезанието заради контузия, за която ще говоря по-късно.

маратон
Напоследък модерна стойка за запис

Но тук помогна сътрудничеството с Adidas, което започна доста своевременно, в рамките на което пиша тази публикация, а също така провеждам тестови драйви и пиша ревюта на маратонки и джаджи за бягане (очаквайте скоро)

Като цяло имам рега. Показвам личната си карта със снимка, закачат ми несменяема гривна на ръката, която ме пускат в стартовата зона. Не можете да разглезите германците, няма да можете да бягате под номера на някой друг. И тогава, както при всяко оскъдно събитие, могат да се появят спекуланти.

маратон
Получих добър номер

километър
Ето една притурка. Все едно бягате, но все едно карате колело. 3000 евро.

Берлин
Скитах се из изложбата в продължение на 4 часа. Купих си и евтин лазерен пулсомер от MIO на китката си, иначе се измъчвате да чакате Apple да пусне часовника си.

След изложбата исках да се поразходя из топлия есенен Берлин, койтоОт последното ми посещение той много се разхубави и се промени в централната и източната част. Но го нямаше. Целият град е блокиран, чудовищни ​​задръствания. Оказва се, че в рамките на маратона се провеждат много събития предишния ден, например детски състезания

километър
или ето го състезанието с ролкови кънки.

До последния ден чаках болката в крака ми да премине. Наскоро се заинтересувах от модния стил на бягане „от пръстите на краката“ и се затичах до възпаление на периоста на долния крак. Ходенето все още е напред-назад, а когато бягате на всяка крачка, усещането е все едно сте ритнали силно по крака. Планът беше да отида на старта, за да накуцукам един километър като придружител с моето отделение и може би, ако кракът позволява, да пробягам последните километри с нея.

километър
40 хиляди участници в състезанието, техните роднини и приятели, фенове вървят в безкраен поток.

Центърът на града е напълно блокиран, дори такси не може да стигне до тук. Само U-bahn. Организаторите помолиха всички да бъдат на старта два часа по-рано. Затова наех апартамент в центъра.

маратон
Бъдещо местоположение на финала

километър
Всички външни лица останаха зад оградата близо до Райхстага, тук се допускат само бегачи. Загряване, последна цигара (всъщност видях няколко души да пушат в дрехи и с номера на бегачи).

Берлин
Традиционни опашки за тоалетни. Веднага трябва да кажа, че имаше достатъчно тоалетни в стартовата зона и на пистата, което е рядкост за европейските маратони. Няма да има снимки на бегачи, приклекнали в храстите и бегачи, застанали до дървото, както в предишни фоторепортажи за маратони.

Има още около километър до стартовата линия.

километър
Да бягаме само за минута... Въздухът жужи от предстартова еуфория.

маратон
Да бягаме. Предстоят 42 километра и 195 метра маратонска дистанция.

Ето я Златната Елза, която всъщност е Виктория.Тук планирах да оставя моя спътник и да измина разстоянието,

маратон
но общият стартов дух някак притъпи болката в подбедрицата ми и реших да отида да бягам отново. Освен това си спомням каква горчивина имах от напускането на състезанието във Виена, не искам отново да изпитвам такава самокритика.

Берлин
Пейсмейкъри. Ако не изпуснете тези топки от поглед и имате достатъчно сила да останете близо по време на състезанието, тогава финалното време ще бъде някъде около 4 часа и 15 минути.

Friedrichstadtpalas, за тези, които са живели под СССР, това име предизвиква топли спомени.

До седмия километър някак си се научих да поставям десния си крак на петата, почти нямаше болка. Въпреки че скоростта, разбира се, е много ниска.

Реших да рискувам и да пробягам цялото разстояние.

Слънцето започва да пече, а аз дори не взех шапката си със себе си.

километър
По-голямата част от разстоянието мина през сенчестите улици на Берлин, иначе температурата вече беше до 25 градуса.

Но понякога е трудно в жегата.

Берлин
И не само аз

маратон
С водата/храната всичко беше наред, почти на нивото на американските маратони. Жалко, че ги нямаше любимите ми портокалови четвъртинки, които са идеално освежаващи и дават на тялото бързи въглехидрати. Бананите също са добри, но можете рязко да искате да отидете до тоалетната от тях, които обаче доста често стояха на пистата.

километър
Двадесети километър.

Традиционен нестинарски маратон. Но в Торонто и Отава местните пожарникари тичат наоколо с тежки ботуши и кислородни маски.

маратон
На европейските маратони бягат много възрастни хора и възрастни хора. Много е мотивиращо, когато отзад се появи дядо на 80 години и весело те изпревари. Бягаш за известно време и мислиш усилено 🙂

И тези старци, които не бягат, излязоха навън, за да ги развеселят. Общо взето с товаБерлин е просто невероятен.

По цялата писта има оркестри, барабани, мажоретни групи. На практика нямаше скучна част от разстоянието. В Отава и Торонто, където това също е наред, все още имаше дълги участъци, минаващи през изоставени индустриални зони.

На 34-ия километър се усети новата ми походка - ляв крак на пръсти, десен на пета. Болният крак се схвана, мускулите се вдървиха.

Трябваше да помоля за помощ. Три минути ме притискай и стискай. Чувствам се по-добре.

Главната улица на Западен Берлин е Kurfürstendammstrasse.

Изрекох това име „Kurfürstendammstrasse“ няколко пъти на глас по време на бягане - оказа се, което означава, че още не се предвижда нито топлинен, нито слънчев удар, можете да бягате по-нататък.

Но на 37-ия километър животворният ефект от масажа свърши. Мускулите на десния ми крак бяха вкаменени, така че през останалите 5 километра повече шашках, отколкото тичах.

Най-красивият площад Жандарме. Оценявам маратоните, че това е и страхотна обиколка за разглеждане на града. Повярвайте ми, красотите на Париж, Санкт Петербург, Берлин се отварят от съвсем друга страна.

Бранденбургската врата. Финалната линия е на по-малко от километър.

Още сутринта си мислех, че няма да успея.

Берлин
Зона за почивка след финала. И аз бих легнал и заспал така.

Но все пак трябва да пиете спонсорирана безплатна бира. Безалкохолен.

Но този човек пробяга целия маратон с огромен кръст на гърба си. Вдъхновява.

На този маратон беше поставен нов световен рекорд в бягането на маратонската дистанция. Вторият, между другото, също избяга по-бързо от миналогодишния световен рекорд.

маратон
Подготвих се за този маратон и го пробягах с маратонки Adidas Energy Boost 2. Ще има отделна публикация за маратоните.

маратон
Както някой остроумно отбеляза вkamentakh във фейсбук - #преведено и озвучено - #бягал пиян.

Данке Берлин! Имате най-добрия маратон в Европа. Вече мечтая да тичам отново тук!