Масаж и гимнастика за дете от 9 до 12 месеца как да масажирате дете
Масаж и гимнастика за дете от 9 до 12 месеца
На 9-месечна възраст детето може свободно да пълзи, да седи, прави първите опити да ходи както с помощта на възрастни, така и самостоятелно. Това дава възможност да се усложнят много гимнастически упражнения, да се въведе в постоянна употреба гимнастическо оборудване, което може да се използва като дървена пръчка, голяма надуваема топка, детски пластмасови пръстени, дрънкалки с кръгла или овална дръжка.
Тъй като детето вече може да седи и стои самостоятелно с помощта на опора, упражненията могат да се изпълняват от изходни позиции седнало или изправено, което само по себе си ще помогне за укрепване на мускулите на краката и корема.
Повдигане на изправени крака до пръчка
Начална позиция - легнала по гръб.
Упражнението насърчава развитието на мускулите и ставите на краката. За да го изпълните, трябва да използвате гимнастически уред - дървена пръчка. Повдигнете пръчката на височината на изправените крака на детето и го поканете да я достигне с пръсти или цялото стъпало.
Това упражнение трябва да се повтори 7 пъти.
Алтернативно и едновременно сгъване и разгъване на ръцете
Начална позиция - седнала или изправена.
Упражнението насърчава развитието на мускулите и ставите на ръцете. Детето хваща пръстеновидните играчки и с помощта на масажист последователно огъва и разгъва ръцете си.
В този случай можете да поддържате двутактов броене и да придружавате всяко движение на детето с изчисление: едно-две, едно-две и т.н. Това упражнение трябва да се повтори 6 пъти (3 пъти с всяка ръка).
Торсът напред с изправени крака
Начална позиция - изправена с гръб към възрастен, чиято дясна ръка държиколенете на детето, така че да не се огъват, а лявото е по корем.
Това упражнение помага за развитието и укрепването на мускулите на гърба, корема и краката. За да го изпълните, трябва да използвате любимата играчка на детето, която трябва да поставите в краката му. След това възрастният трябва да помоли детето да се наведе и да я посегне с пръсти. В този случай е необходимо да се гарантира, че краката на бебето не се огъват и са прави.
Това упражнение трябва да се повтори 3 пъти.
Масаж на гърба
Начална позиция - легнала по корем.
Изпълнението на тази процедура е свързано с редуването на поглаждане, триене, рязане и триене, подобно на щипка.
Масажната процедура започва с няколко удара. След това трябва да започнете да смилате. Трябва да се прави с длани и върховете на пръстите. След разтриването трябва да се върнете към поглаждането. След следващото поглаждане трябва да преминете към рязане, което се извършва с ръбовете на дланите. След няколко удара кожата на бебето трябва леко да се зачерви. Процедурата по рязане трябва да бъде завършена с поглаждане.
В края на процедурата е необходимо да направите няколко шипове месене на задните части и дългите мускули на гърба, които, както предишните техники за масаж, трябва да завършат с поглаждане. Всички масажни техники трябва да се повторят 3 пъти.
масаж на корема
Начална позиция - легнала по гръб.
Изпълнението на тази процедура се състои в алтернативно използване на кръгово поглаждане, контра поглаждане, поглаждане на косите мускули на корема, триене и пощипване.
В началото на процедурата трябва да направите няколко кръгови движения. След това преминете към контра удари и едва след това към удари върху косите мускули на корема. Тази масажна техника трябва да се изпълнява сс помощта на дланите. След поглаждането трябва да започнете да разтривате, което трябва да направите с върховете на пръстите си. След триене трябва да направите няколко поглаждащи движения.
В края на процедурата е необходимо да направите няколко щипки около пъпа, които трябва да завършите с няколко поглаждащи движения. Всички масажни техники трябва да се повторят 3 пъти.
Това упражнение помага за укрепване на мускулите на корема, гърба и ръцете. За да го завършите, трябва да използвате любимите играчки на вашето дете.
Начална позиция - легнала по корем. Масажистът поставя детето на колене, така че гърдите и раменете му да увиснат, и го моли да вземе играчка от пода или да я докосне с ръце. В същото време краката на бебето трябва да се държат.
След това трябва да преместите детето от корема на гърба, а раменете и гърбът му все още трябва да висят от коленете на масажиста, да поставите играчката на пода и да помолите бебето да я вземе или да я докосне с ръце. Детето трябва да се огъне назад, да изпълни задачата на възрастния и отново да се изправи.
Случайни статии
Известни пророци за бъдещето на България - Дмитрий Силин. Прогнози на Дмитрий Силин.
Лаборатория във вашата кухня. Женски сайт www.InMoment.ru
Отговорност към другите хора. Женски сайт www.InMoment.ru
Полтъргайст - мит или реалност? Опит за идентифициране на основните модели на полтъргайст.
Как да се държим с женен мъж
Къдряне на косата. Химия за коса. Химическо къдрене у дома. Видове и видове къдрене c.
Витамин B6: за какво е и какви храни съдържат пиридоксин.
Как да направите правилния избор. Женски сайт www.InMoment.ru
Какво харесват мъжете в жените
Седмица 3Велик пост, Страстна седмица