Масажно оформяне на тялото чрез апаратни и мануални методи
У дома или в салона - използването на масажни техники е невъзможно при наличие на бременност, разширени вени, както и обостряне на различни хронични заболявания. При хардуерна техника противопоказание ще бъде наличието на онкология, тромбофлебит, методите трябва да се използват внимателно при захарен диабет.
Назначаване на масаж
Използването на масаж за ефективно оформяне на тялото може да бъде не само естетическа, но и медицинска процедура. Използва се и за предотвратяване на отлагания след постигане на желаните резултати чрез тренировки и правилно хранене. Често се присвоява метод:
- за премахване на целулита;
- за разграждане на мастни натрупвания;
- за подобряване на тонуса на кожата и възстановяването й след рязка загуба на тегло.
Има ръчен и апаратен масаж. Последното е най-ефективно, когато се извършва в кабината. Техниката за Lpg масаж, извършвана на оборудването на едноименната компания, придоби особена популярност. Всеки масаж обикновено засяга корема и талията, както и бедрата и задните части. При тежки дефекти е възможна обработка на ръцете и краката.
По време на масажа е уместно използването на допълнителни продукти – гелове и кремове, както и натурални масла. За постигане на положителни резултати обикновено се предписват 5-15 сесии 1-2 пъти седмично.
Ръчен масаж
- Класически антицелулитен масаж за оформяне на тялото - техниката се извършва със специални кремове, които премахват течността и разграждат мазнините. Лимфният поток се увеличава, мастната тъкан се нагрява и ексфолира. След масажа могат да останат малки синини, които бързо преминават.
- Слим масажът е сравнително нова техника, която ви позволява да отслабнете много бързо. Премахва целулита, укрепва кожата. Провежда се с използване на растителна сметана и интензивно мануално въздействие чрез втриване и омесване на мазнината.
- Масаж с мед – натурален мед се нанася с потупващи движения. Масажът се препоръчва за елиминиране на вредните вещества от кожата. Щом се появи сиво-бял филм, тогава токсините се освобождават. Техниката има общ лечебен ефект, намалява отлагането на мазнини.
- Моделиране - вид въздействие върху лимфата, повишава еластичността на кожата. Извършва се с помощта на пощипване, разтриване и месене.
- Ръчният масаж се счита за не по-малко ефективен от хардуера. Но с помощта на уредите, които се използват в салоните, резултатите идват по-бързо и често подобряват други методи за отслабване.
Хардуерни методи
- Вакуум масаж - извършва се с помощта на компресор. Той абсорбира и блокира слоя на дермата, като по този начин увеличава притока на кръв и метаболизма. В резултат на това мазнините се освобождават и унищожават. Обемите се намаляват, гладкостта на кожата се увеличава. Възможно е да има дискомфорт по време на процедурата и синини.
- LPG масажът е ултрамодерна технология, създадена от името на разработчика на метода. Кожната гънка се фиксира с 2 ролки със специален апарат и се задържа с вакуум. Има механичен ефект върху него. LPG процедурата е по-безопасна от липосукцията и причинява минимален дискомфорт. изразеният целулит намалява и не се появяват странични ефекти.
- Вибромасаж - извършва се с ротационно устройство. Механичните импулси подобряват метаболизма и притока на кръв. Могат да се използват различни дюзи и инфрачервено лъчение.
- Хидромасаж - излагане на вода под налягане за активиране на важни процеси в кожата. Състоянието на мускулите се подобрява, признаците на умора се премахват, има леко намаляване на обема.
У дома масажът се извършва по посока на кръвния поток, като се използва техниката на щипане, натискане, потупване и триене. За да направите това, първо изпарете кожата, след това вземете крем или масажно масло. Те започват да масажират проблемните зони с потупвания и триене, постепенно преминавайки към щипане, натиск. Зоните с мазнина се начупват особено внимателно и се прищипват за 20-40 минути.
Хареса ли ви новината? Споделете го с приятелите си: