Мечта в ръка 5 основни теории за сънищата, Futurist - бъдещето вече е тук
Ако поне веднъж в живота ви се е случило да се събудите в студена пот и да се опитате да намерите границата между съня и реалността, издишайте. Просто мозъкът работи и ти подсказва.
Един от най-ранните записи на сънища е митът за смъртта на шумерския крал на овчарите Думузи. Той управлявал град Урук приблизително 2,5 хиляди години пр. н. е., дори преди Гилгамеш, „който беше видял всичко“. В превод сънят звучи така:
„Соколът стисна агнето в ноктите си,
Козите ми влачат лазурните си бради в прахта,
Овцете на моите стада ходят по земята на свити крака,
Моята мелница лежи (счупена), няма мляко в нея,
Чашата лежи (счупена), Думузи е мъртъв,
Стадото овце е предадено на вятъра."
Уплашеният крал се обърнал за тълкуване към сестра си, която изглежда била майстор в тази работа. Тя каза, че сънят предвещава ужасна смърт и препоръча на брат й да се скрие от хорските очи възможно най-скоро. Ако нещо не се получи.
Следващите 4 хиляди години човечеството с помощта на религията, философията, психологията, неврологията се опитва да разбере какво точно се случва с човек в забвение. А ето и топ 5 на теориите за това какво е сънят.
Пророчества
„Когато спим, правим това, което правим, когато сме будни – мислим. Имаме потенциал за предвидливост: може би, ако зимата идва, тогава си струва да се запасите с храна. Целият ни живот зависи от способността да предсказваме бъдещето. Мозъкът е 24-часова система и ние непрекъснато, насън и наяве, се подготвяме за няколко сценария“, казва тя.
Най-кратката дефиниция на Бълкли за сънуването е „художествена игра“, ориентирана към бъдещето. Без никаква мистика.
„Аристотелпредположи, че вълнението и суматохата на живота пречат на точното „предчувствие“ за бъдещето, което идва в сънищата ”, казва тя.
Еволюционните психолози 2000 години по-късно твърдят, че изобилието от потенциални и реални заплахи води до тяхното визуализиране по време на сън, така че със сигурност ще обърнем внимание на особено тревожни моменти.
Инструкции
Игрите на несъзнаваното
В началото на 20-ти век, бащата на психоанализата, Зигмунд Фройд, който беше обсебен, наред с други неща, по отношение на отношенията дете-родител, вярваше, че сънищата са послания от несъзнаваното.
„Тълкуването на сънищата е кралският път към разбирането на несъзнателните движения на ума“, пише той.
Целта на съня според него е да се изпълнят потиснатите желания и в опитите си да ги тълкуваме, човек може доста добре да се дразни с отделни асоциации. Неговият наставляван и по-късно съперник, Карл Юнг, възприе по-насочен към бъдещето подход: сънищата, каза той, са начин тази част от психиката, която се намира извън осъзнаването, да накара важните неща да бъдат забелязани чрез универсални, но лични символи.
Анализ на данни
Но сънищата наистина попадат в полезрението на науката през 50-те години на миналия век с откриването на бързите движения на очите (REM, REM) и фазите на съня от изследователите от Чикагския университет Юджийн Асерински и Натаниел Клейтман. Днес мозъчните сканирания с помощта на алгоритми за обучение и разпознаване показват, че мозъчната активност по време на сън и в будно състояние е една и съща. Президентът на Международната асоциация за изследване на сънищата, Кели Бълкли, започна да събира база данни за сънища, която беше поддържана на краудсорсинг платформа от повече от 20 000 доброволци мечтатели по целия свят. Казва, че вече се проявяват много психологически моменти.Например, че хората рядко са сами насън и близки хора отиват с тях за компания в прегръдките на Морфей.
„Сънищата отразяват емоционалните проблеми на нашите взаимодействия“, казва той. "Мечтите са истински ресурс за изследване на качеството на тези взаимоотношения, за които сме готови да се борим."
Функционира подобно на безпокойството - начин за оценка на уязвимостта (може би полезен за здравословна интимност) и призив за действие.
Памет и учене
Повече от сто години изследователите се опитват да разберат как сънят допринася за формирането и развитието на паметта, по-специално на дългосрочните спомени. И сега невролозите все повече твърдят, че калейдоскопичните образи в сънищата са страничен продукт на паметта. Когато потоците от различни преживявания са свързани помежду си, „картините“ се наслагват една върху друга и резултатът може да бъде както познат, така и просто фантасмагоричен: това се случва само в сънищата! Изследователят от университета в Манчестър Сю Луелин пише:
„Мечтите често са „нереални“, защото в тях са смесени няколко спомена. По време на REM фазата, на феноменологично ниво, този съставен образ се възприема като сън.
Някои спомени се свързват с други и това поражда екстравагантни картини.
Така се учим в съня. Участниците в експеримент в университета Нотр Дам бяха помолени да преминат през виртуален лабиринт и след това да подремнат. Тези, които мечтаеха за задачата и маршрута през почивката, се справиха по-добре втория път. И ето още един факт: птиците от раждането не знаят как да пеят, те трябва да научат това. Биологът Даниел Марголаш в своята лаборатория в Чикагския университет изследва мозъка на спяща чинка и открива, че същият видневрони, както при пеене на брачни трели. Разбира се, не можем да кажем точно за какво е мечтала чинката, но изглежда, че наистина се учи да пее през нощта.