Меню за седмицата с рецепти за деца
Изберете вашите ястия
Посочете характеристиките на вашия тип храна за по-точен избор на рецепти.
Каква храна имаш в хладилника?
Рецепти с тези съставки ще се появят в началото на вашата седмица
Каква е вашата диета?
Какво бихте искали да изключите?
Грижа се за семейния бюджет
Всички продукти за готвене са лесни за закупуване в магазин близо до къщата.
Управление на карта с рецепта. Можете да изтриете, замените, преместите рецепта и да научите повече за метода на готвене и съставките.
Можете да промените рецептата или да добавите неограничен брой ястия, ако желаете.
Можете да добавите всяка рецепта от вашия личен списък с любими.
Чийзкейкове с ябълки и сушени кайсии
Туршия с кюфтета
Котлетна запеканка
Калории на ден на човек: 906 kcal
Каша от просо с малини
Пилешка супа с леща
Калории на ден на човек: 1219 kcal
Пържени с круша
Ароматна гъбена супа
Пилешко печено с картофи
Калории на ден на човек: 942 kcal
Овесени ядки със сушени плодове
Пилешка супа със зеленчуци
Елда по търговски с пуешко
Калории на ден на човек: 761 kcal
Омлет на пара с броколи и пресни билки
Класическа рецепта за говеждо строганов
Калории на ден на човек: 512 kcal
Можете да споделите менюто си с любимите си хора в социалните мрежи и да го запазите в личния си акаунт за бързо извличане.
Можете да редактирате списъка си за пазаруване и да поръчате хранителни стоки от OZON.ru с едно кликване.
Менюто за деца отчита всички характеристики на тялото на бебетата, препоръките на педиатрите:
- Тя трябва да включва зеленчуци в пресни иварена форма.
- Напълно изключете от диетата бързо хранене - хамбургери, хот-дог, чипс, полуготови продукти - кнедли, кнедли, палачинки с пълнеж;
- Минимизирайте консумацията на пържени храни, дайте предпочитание на варени, задушени, печени ястия;
- Изключете силното месо, рибните бульони, както и морските дарове.
Най-добрите рецепти за деца
Съставянето на диета е сложен и отговорен бизнес, идеалната детска храна трябва да съчетава принципите на здравословното хранене и добрия вкус, а детето също трябва да я харесва.
В нашата селекция ще намерите рецепти за най-здравословните и апетитни детски ястия:
- Гювечета от пилешко филе с ябълки, извара, картофи, грис, ориз със стафиди.
- Зеленчуково пюре от зеле, картофи, тиквички, тиква в различни комбинации.
- Котлет на пара от картофи, свинско, пилешко, риба. С възрастта в менюто на децата може да се добави повече месо, тъй като то съдържа витамини от групата В, фосфор, желязо и калий.
- Риби - сьомга, пъстърва, лаврак, сьомга. Може да се пече, варени кюфтета и супи.
- Домашни птици - пилешко, пуешко. Той ще стане основата на кебапчета, гювечи, кюфтета, както и тостове. Птичето месо е приятно с вкус, съдържа много протеини, лесно се смила.
- Супи от пиле, млечни, крем супи от шампиньони, броколи, карфиол.