Мимическите бръчки действат
Мимическите бръчки обикновено са едни от първите проблеми, които възникват с възрастта на кожата. Причината за тяхното образуване е активната работа на малките лицеви мускули на лицето в онези моменти, когато изпитваме различни емоции. Възможно ли е да се предотврати появата им и какво да се направи, ако вече съществуват?
Юлия Иляшенко Козметолог, Киев
Учените са изчислили, че мускулите на лицето неволно се свиват до 15 хиляди пъти през деня. А човек, който е жив и емоционален има още повече! В резултат на това по кожата се образуват бръчки, които бързо се изглаждат без следа, човек трябва само да се отпусне. Но когато от година на година редовно се образуват гънки и гънки на едни и същи места (в края на краищата мимическите движения, присъщи само на нас, почти не се променят през годините), те престават да се изглаждат с течение на времето, оставайки върху кожата под формата на малки бразди. Отначало почти незабележими, с възрастта стават по-дълбоки и отчетливи.
Интересното е, че мимическите бръчки, за разлика от свързаните с възрастта, могат да се появят дори в ранна възраст. Ако имаме навика постоянно да мръщим челото си, да примижаваме, да изкривяваме устни, това може да причини ранно образуване на мимически бръчки. Най-често се появяват на челото, в областта на назолабиалните гънки, в ъглите на очите (такива гънки се наричат пачи крак), между веждите на моста на носа. Тоест на онези места, където най-често напрягаме малките мускули на лицето. Не на последно място е наследствената предразположеност. Структурните особености на кожните клетки, които са отговорни за производството на колаген, еластин и хиалуронова киселина, могат да бъдат наследени. При липса на тези вещества кожата става по-малко еластична, склонна към образуване на мимически бръчки. В допълнение, появата на мимбръчките се влияят от метаболизма, неблагоприятните фактори на околната среда (излишък от слънце, ниски температури, висока влажност), недостатъчно хранене на кожата и неправилна грижа, лоши навици, липса на физическа активност.
Хормоналните колебания също могат да ускорят образуването на мимически бръчки. Затова се случва да открием първите мимически бръчки по лицето по време на бременност или след раждане. Как да процедираме? Да оставим всичко както си е или да започнем безмилостна битка? Да се борим! И нека започнем с прости и достъпни методи у дома.
Появиха се мимически бръчки! Какво да правя?
Тъй като мимическите бръчки могат да се образуват на различни места, методите за предотвратяване и справяне с тях също ще се различават. Изграждането на Facebook се счита за много ефективен метод - лицева гимнастика, специални упражнения, насочени към отпускане и трениране на малките лицеви мускули на лицето. В резултат на това мускулите на лицето се стягат и мимическите бръчки стават по-малко забележими.
Бръчки около очите. Такива бръчки практически не застрашават мрачните хора. Но ако се смеете често и лъчезарно, с времето може да се образува „мрежичка“ около очите. Навикът да присвивате очи (например поради лошо зрение) е пряк път към ранните бръчки. Важно е да коригирате зрението си навреме и правилно и да носите слънчеви очила на ярко слънце. За да забавите образуването на бръчки около очите, използвайте околоочен крем с витамин Е. Той укрепва кожата около очите и ще бъде добра профилактика на пачи крак. Когато нанасяте крема, направете лек масаж: интензивно, но нежно разбийте кожата около очите с върха на пръстите си.
Бръчки по челото. Тази област е може би най-чувствителната към образуването на мимики.бръчки. Хоризонталните и вертикалните бръчки на челото и моста на носа се образуват поради навика да се мръщим твърде често. Често, когато се замислим, дори не забелязваме колко напрегната е тази част от лицето ни. За да предотвратите появата на бръчки по челото, достатъчно е просто да се научите как да се отпуснете, да следвате изражението на лицето си и да не го пренатоварвате. Полезно е често да се гледате в огледалото, за да забележите признаци на напрежение по лицето си. Можете дори да помолите някой близък да обърне внимание на изражението на лицето ви и да ви коментира. Всеки навик може да бъде изкоренен. И навикът да се мръщиш също! Много полезно е да масажирате челото с кръгови движения, като започнете от моста на носа. Това ще помогне за облекчаване на мускулното напрежение и подобряване на кръвообращението. Има и друго упражнение: притиснете върховете на пръстите към челото, а безименните пръсти към веждите. Преодолявайки съпротивлението на собствените си пръсти, опитайте се да повдигнете вежди.
Бръчки около устните и по бузите. Най-добрата превенция са редовните упражнения. Упражнение 1: Отворете широко устата си, след това затворете и стиснете устните си здраво. Второто упражнение: стиснете плътно устните си, издуйте бузите си, притиснете пръстите си към устните си, леко натискайки ги. Третото упражнение: натиснете пръстите си в ъглите на устата си, опитайте се да се усмихнете, без да отваряте устните си и да напрягате всички лицеви мускули. Правете всяко упражнение 5-7 пъти два пъти на ден. От козметиката за кожата около устните са полезни подхранващите кремове, съдържащи колаген.
Как да се отървете от мимическите бръчки сами: домашна козметология
У дома е полезно да се правят всякакви подхранващи маски за лице, които ще бъдат добра превенция на образуването на бръчки и ще помогнат за справяне с тези, които вече са се появили. Тяхното действие е насочено към възстановяване на клетъчната структура иподхранване на кожата, която се стяга и става по-еластична.
∗ Маска с нишесте и заквасена сметана. Разтворете супена лъжица нишесте в 100 мл студена вода. Сварете една и половина чаши вода, изсипете нишестена "говореща" на тънка струя и варете "желе". Kissel трябва да е достатъчно дебел. Охладете го, добавете супена лъжица заквасена сметана и разбъркайте добре. Нанесете сместа на равномерен слой върху лицето, включително кожата под очите и оставете за 20-25 минути. По това време е по-добре да легнете спокойно, опитвайки се да отпуснете мускулите на лицето колкото е възможно повече. След това отмийте маската с топла вода. Правете тази процедура 2 пъти седмично.
∗ Маска с меден банан. Натрошете банана с вилица или го пасирайте с блендер. Смесете банановото пюре в равни пропорции с меда, разтопен на водна баня. Нанесете сместа върху лицето си и я оставете да действа 15 минути, след което изплакнете с топла вода. Ако сте алергични към мед, тази маска няма да ви подейства.
∗ Превръзка против бръчки на челото. Специална превръзка ще помогне за изглаждане на мимическите бръчки на челото. Вземете широка лента хартия (пергамент, хартия за печене), накиснете я в топла вода и нанесете слой подхранващ крем за лице. Вместо сметана и вода, можете да навлажнете хартията в топло растително масло (облепиха, ленено семе, сусам, бадем). Сега леко опънете кожата на челото и нанесете хартия с крем или масло отгоре. Закрепете превръзката с няколко завъртания на еластична превръзка (но не прекалено стегната, за да не притиснете главата). Първият път трябва да държите такава превръзка за 15 минути, като постепенно увеличавате времето на процедурата до 40-60 минути. Правете процедурата редовно, 2-3 пъти седмично и резултатът няма да закъснее.
∗ Маслен масаж. Леко загрейте чаена лъжичка и я потопете взехтин. С изпъкналата страна за 15 минути нежно масажирайте кожата на лицето, особено проблемните зони. След това избършете лицето си с отвара от мента или градински чай.
Отърваваме се от мимическите бръчки с помощта на "тежката артилерия"
Козметологичната индустрия не стои неподвижна, пускайки все повече и повече нови продукти, които помагат в борбата с кожни проблеми, включително мимически бръчки. Ако сериозно се замисляте да изберете подобно лекарство, по-добре е да го потърсите в добра специализирана аптека. Това ще гарантира както качество, така и ефективност.
Салоните за красота предлагат и много процедури, насочени към борба с мимическите бръчки. Но ако очаквате бебе или кърмите бебе, много от тях са противопоказани за вас досега, тъй като могат да имат странични ефекти, които не са безопасни за бебето. А с някои процедури, като инжектиране на ботокс и химически пилинг, е по-добре да изчакате изобщо. Струва си да се прибягва до тях само когато други средства са напълно тествани и са се оказали неефективни. Първо домашни процедури и фейсбилдинг, след това кремове и серуми и чак тогава, в краен случай, инжекции за красота и химически пилинг. Има ли по-щадящи салонни процедури, които могат да се борят с първите мимически бръчки? Яжте. Но дори те не се препоръчват по време на бременност, с изключение на масаж и козметични грижи. Всички други процедури ще трябва да бъдат отложени за известно време.
∗ Масаж на лицето. Тази приятна и безопасна процедура засилва кръвообращението в кожата и мускулите на лицето. И колкото повече кръв преминава през мимическите мускули, толкова повече кислород и хранителни вещества влизат в тях и това поддържа мускулите в добра форма. В резултат на това кожата става по-свежа, гладка, стегната, гладкаситни бръчици, запазва се овала на лицето.
∗ Грижа за красотата. Повечето марки за салони за красота имат продукти със специални съставки, наречени пептиди. Те правят мимиките по-малко активни, поради което малките мимически бръчки се изглаждат и се предотвратява появата на нови. Действието на пептидите е малко подобно на действието на ботулиновия токсин. Но за разлика от последните, пептидите не парализират мускула, а блокират контракциите само на отделни мускулни влакна. И това е достатъчно за изглаждане на бръчките. Кремове и серуми с пептиди могат да се използват у дома, но салонните процедури са по-ефективни. За траен ефект са достатъчни 5-6 процедури.
∗ Микротокова терапия. Това е една от най-физиологичните процедури, елиминираща възможността за увреждане на кожата и мускулите на лицето. Тя се основава на използването на импулсен ток, който повишава физическата активност на клетката, "кара" я да работи правилно. В резултат на това кожата става по-здрава, мускулите на лицето се отпускат, бръчките се изглаждат и тенът се подобрява. Процедурата е противопоказана по време на бременност, но ще бъде много полезна след нея. За траен ефект е достатъчно да преминете през 8-12 процедури.
∗ Мезотерапия. Представлява многократно повърхностно инжектиране на специални мезотерапевтични коктейли. Благодарение на тази процедура бръчките се изглаждат по естествен път, без хирургическа намеса. Обикновено с помощта на мезотерапията се премахват „пачи крак” около очите. Ефектът настъпва след 5-10 процедури и се запазва за дълго време. Но по време на бременност е по-добре да се въздържате от мезотерапия и да я прехвърлите в периода след раждането.
∗ Лазерна наноперфорация. бръчки около очите и по челото. Върху кожата се създават десетки хиляди микроканали. Това стартира процесите на самовъзстановяване на кожата. По време на регенерацията се произвеждат колаген и еластин, които са отговорни за образуването на млади тъкани. Така кожата на лицето е изгладена, стегната и изглежда млада. Процедурата е много ефективна, но също така не се препоръчва да се прави по време на бременност.
Като цяло, за да изглеждате млади и привлекателни, най-важното е да сте в добро настроение и да се усмихвате по-често. Искрената, радостна усмивка винаги ще засенчи всички мимически бръчки, които могат да се появят поради нея. Усмихвайте се, обичайте се, наслаждавайте се на живота - и тогава ще бъдете най-красивите за тези около вас!