Момичета как да се научим да казваме НЕ на храната
Момичета, как се научавате да казвате НЕ на храната? Ям все едно не съм на себе си. И вече не ми се иска, но все пак ще взема нещо вкусно .. просто няма воля. Как да се научим да не ядем всичко това? Къде мога да намеря мотивация, ако дори слабото тяло не ме мотивира? Само не пишете гадни неща, моля за истински съвет
- плеврален
- 12 април 2015 г
- 20:16 ч
- тъпча се
- 12 април 2015 г
- 20:17 ч
- biddy9523
- 12 април 2015 г
- 20:18 ч
не купувайте това вкусно. ограничете количеството храна, така че да няма какво да се счупи
- талий
- 12 април 2015 г
- 20:18 ч
Защо би казала не? Изчислете своя kbzhu и яжте здравословна храна за този kbzhu) определено няма да ви се иска и тялото ви ще бъде красиво
- Пиърсън
- 12 април 2015 г
- 20:18 ч
- слабини29_
- 12 април 2015 г
- 20:18 ч
- Бъркли
- 12 април 2015 г
- 20:21
biddy9523, ям на купон
- wanton198111
- 12 април 2015 г
- 20:21
никъде. Просто не се притеснявайте за лимита. Когато си мислите: „Не трябва да ям шоколад“, тялото възприема всичко като: „Трябва да получавам достатъчно от този продукт колкото е възможно повече“
ОСТАВЕТЕ ТЯЛОТО СИ НА МИР!
Тогава ще ядете по-малко, без дори да го усетите.
Опитайте се да дадете на тялото си всичко необходимо. Ако се чувствате сити, тогава трябва да спрете.
Дори когато ядете сладолед и се чувствате сити, не натъпквайте остатъка в него.
Обичайте се и всичко ще се нареди ❤
Прочетете за интуитивното хранене
- 94маурисио
- 12 април 2015 г
- 20:22 ч
Посетете психолог относно пристрастяването към храната
- бащин
- 12 април 2015 г
- 20:22 ч
Само хипноза, в моя случай върши чудеса.
- atlantic197802
- 12 април 2015 г
- 20:38 часа
За мен мотивацията са стройни момичета с дълга коса, които срещам навсякъде по улицата, на работа, в търговски центрове и затова отивам в магазина за броколи, пилешки гърди, черен дроб, извара, сушени кайсии и плодове и зеленчуци)))