Най-добрата украса на живота е доброто настроение - най-добрата класическа творба
Колко усмивки познаваме? Замислен, разсеян, глупав, подигравателен, насърчителен, нагъл.
Но ние ще говорим за открита, широка, радостна усмивка. За усмивка, която ще украси, подмлади всяко лице, ще ви даде увереност, ще ви развесели.
Усмивката е най-добрият начин за общуване, разбираем от хора, които говорят различни езици. Усмивката може да стопи недоверието, да облекчи напрежението, да потуши конфликта, да създаде атмосфера на лекота и радост.
Ето, усмихнахме се и какво? Бръчките между веждите бяха изгладени (трудно е да се усмихнеш, събирайки веждите), очите блестяха, бузите се повдигнаха и вече не изглеждат плоски, ъглите на устните се повдигнаха. Усмивката отпуска напрегнатите лицеви мускули, подобрява кръвообращението на мозъка. Усмихвайки се, изпитваме прилив на добро настроение - усмивката, смехът допринасят за повишеното производство на ендорфини, хормона на щастието. Усмихвайки се широко, укрепваме имунната система, предпазваме се от стрес.
Какво правиш, когато не ти се усмихва? Усмивка! Изправете рамене, изправете се и се усмихнете! Ще почувствате, че на душата ви става по-леко. Има обратна връзка между мускулите на лицето и мозъка, така че дори изкуствената усмивка също води до производството на ендорфини.
Жените се смеят повече от мъжете, може би това е тайната на по-дългата продължителност на живота при жените?
Усмивката и смехът са защитни функции на тялото. По време на смях ние дишаме особено дълбоко, подновяваме доставките на кислород и освобождаваме дихателните пътища. Смехът е гимнастика за сърдечно-съдовата система, за храносмилателните органи, спасение от депресия. 10 минути смях изгарят 50 калории.
Колко често виждаме мрачни, неприветливи, намръщени лица на улицата. Разместени вежди, свити устни - не очаквайте нищо добро от такъв господин! а,може би просто примижава от слънцето, от вятъра, е, не е свикнал да носи слънчеви очила! Тази гримаса се повтаря всеки ден, става позната, естествена. Мускулите свикват, залепва по лицето. На местата, където мускулите са постоянно напрегнати, кръвоснабдяването се влошава, появяват се бръчки, които скоро ще се превърнат в бръчки, гънки. Намръщеното изражение на лицето започва да влияе на настроението, характера, благосъстоянието.
Да се научим на добро настроение, да го тренираме! Ние сме свикнали сутрин да се измием, да срешем косата си, да се гримираме. Усмивката също трябва да стане навик. Усмихнете се на отражението си в огледалото, то ще стане много по-красиво!
Бъдете щедри на усмивки, подарявайте ги на близки и непознати, а в замяна ще видите усмихнати лица!
Не изпускайте усмивката си, свикнете с нея и тя ще ви осигури добро настроение. Доброто настроение е ключът към здравето и успеха!
Представени есета
8 клас Тема 1. 1. а) довидников; б) експедиционен; традиционен; г) аеро
Под музикален съпровод на сцената излизат участници от агитбригадата. Урок 1
Любимият ми ден от седмицата, колкото и да е странно, е четвъртък. На този ден отивам на басейн с приятелките си.
Нови композиции
Изпитни есета
Всеки поет, писател създава в творчеството си специален свят, в рамките на който се опитва образно да преосмисли проблемите, които го вълнуват, да ги намери.
Обичам Украйна Много здраве за вас. Вярно, прекрасни фрази? Вонята ни сближава
КОНЦЕПЦИЯТА ЗА ПРОИЗВОДСТВОТО НА МЕДИЙНО ОБРАЗОВАНИЕ В УКРАЙНААкадемия на педагогическите науки на Украйна 20 май 2010 г., Протокол № 1-7/6-150
1 Ахматова пише за Пастернак така: Той беше възнаграден с някакво вечно детство, Тази щедрост и бдителност на светилата, И цялата земя беше