Намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци Храни, които разреждат кръвта

Кръвообращението в човешкото тяло осигурява нормалното функциониране на всички органи и системи. Клетките не могат да живеят без хранителни вещества и кислород, кръвта е една от „свързващите нишки“, които свързват цялото тяло в едно. Много фактори влияят върху увеличаването на вискозитета и повишават съсирването на кръвта. Кръвта става гъста с липса на течност, с възпалителни процеси в тялото, дефицит на витамини и микроелементи, интоксикация, проблеми с метаболизма. Това не е целият списък от причини за гъста кръв в кръвния поток. Сгъстяването на кръвта провокира разтягане на стените на кръвоносните съдове, образуването на кръвни съсиреци и свързаните с това заболявания. Помислете за разреждащи кръвта храни, както и какви продукти и витамини или минерали ще помогнат за намаляване на вискозитета на кръвта.

Защо кръвта се сгъстява и защо се разрежда

Състоянието на сърдечно-съдовата система зависи преди всичко от състоянието на кръвта. Ако трудно тече през съдовете, натрупва се, разтяга стените на съдовете, създава се допълнително натоварване на сърцето и органите не получават необходимото количество храна. Тоест, нарушава се основната функция на кръвта: транспортната. Кръвта не може да се сгъсти просто така, определени причини са допринесли за това.

Причини за образуване на кръвни съсиреци:

Липса на течност в тялото - при недостиг на вода за осигуряване на жизненоважни органи (мозък, черен дроб), тялото я взема от кръвния поток, така че кръвта става по-вискозна. В резултат на това стените на кръвоносните съдове се разтягат, стават по-малко еластични и чупливи.
Прием на лекарства (безконтролен) - за да се разпредели лекарството в тялото, е необходимо по-голямо количество течност, следователно, когатоНедостатъчният прием на вода от човек причинява дехидратация на тялото и сгъстяване на кръвта.
Хипоксия - липса на кислород - когато липсата на кислород също пречи на кръвообращението и транспорта на хранителни вещества.
Интоксикация с дисбактериоза - неправилната работа на червата води до насищане на кръвта с отрови и токсини.
Лошите навици - алкохолът и тютюнопушенето водят до дехидратация и повишено съсирване на кръвта.

При такива неблагоприятни условия развитието на много заболявания застрашава човешкия живот.

Какви заболявания се развиват поради прекалено гъста кръв:

Твърде вискозна и гъста кръв увеличава хидродинамичното периферно съпротивление, затруднява кръвообращението, сърцето не може да се справи с изпомпването на такава кръв и кръвообращението се забавя, което увеличава риска от запушване. Ето защо е важно да се вземат не само средства, но и продукти, които разреждат кръвта. Това нормализира притока на кръв в посока на неговото ускоряване и улеснява работата на сърдечния мускул.

Вещества, способни да разреждат кръвта и да намаляват вискозитета

Когато се образува тромбофлебит, кръвните съсиреци се натрупват от вътрешната страна на вените. При това заболяване е много полезно да се използва витамин Р. Групата на витамин Р включва редица вещества - флавоноиди, които имат способността (особено в комбинация с аскорбинова киселина) да намаляват пропускливостта и чупливостта на капилярните съдове. Витамин Р се намира в:

морски зърнастец,
череша,
боровинки,
червена боровинка,
глог,
дива роза,
касис.

Флавоноидите са способни да укрепват кръвоносните съдове и да разреждат кръвта, улеснявайки циркулацията й през вените. Освен това тези вещества са в състояние да разтварят образуваните кръвни съсиреци и да възстановяват еластичността.съдове.

Кумарините също са полезни при твърде гъста кръв, те се намират в кората, корените и някои плодове на растенията. Съдържат кумарини:

червена чушка,
цветя от лайка и детелина,
целина,
корен от хрян,
магданоз.

За хора, склонни към постоянно съсирване на кръвта, лекарите предписват доживотна употреба на аспирин или ацетилсалицилова киселина.

При атеросклероза стените на артериите губят своята еластичност, стават твърде твърди поради утаяването на кръвни съсиреци, мазнини и калциеви соли.

Витамин А е включен в необходимите витаминни добавки при съдова атеросклероза. Витаминът разрежда кръвта и поддържа нейния умерен вискозитет. Съдържа се в магданоз, домати, зелен грах, червени чушки и жълти плодове, особено райска ябълка.

Витамин Е може да изчисти кръвта от съсиреци.Той насърчава метаболизма на въглехидратите и протеините, а също така участва в усвояването на мазнините.

Храни за разреждане на кръвта: списък с това какво да ядете

Запомнете тези разреждащи кръвта храни, те трябва да се консумират постоянно.

важно! Избягвайте прекомерната консумация на разредители на кръвта и лекарства, специално предназначени за намаляване на вискозитета на кръвта. В противен случай вместо сгъстяване ще се получи обратният ефект - кръвта ще стане твърде течна, което ще доведе до кървене и развитие на инсулт.

Продукти за разреждане на кръвта:

вода (чиста, питейна, не преварена);
зелен чай;
боровинки;
малина и сок от нея;
домати;
сок от целина;
пипер от различни сортове;
лук;
чесън;
корен от джинджифил;
слънчогледови семки;
тиквени семена;
орехи;
зехтин;
лимон;
червена боровинка;
пшенични трици.

За да предотвратите всякакви скокове в състоянието на кръвния поток, трябва да използвате най-разнообразните продукти от категорията на полезните и да намалите приема на полуготови продукти.

Най-важната информация, повярвайте ми, особено в днешната актуалност. Благодаря на Автора!