Наръчник Странични ефекти на HAART

Всяко антивирусно лекарство може да има странични ефекти, но същото важи за абсолютно всяко лекарство. Всичко е много индивидуално и ако видите дълъг списък от странични ефекти в инструкциите за лекарството, това не означава, че определено ще имате поне един от тях. Някои не изпитват никакви странични ефекти от терапията, други ги изпитват в лека форма, която не усложнява живота, за някой страничните ефекти могат да бъдат тежки.

Основно правило

Ключът към справянето с възможни нежелани реакции е да знаете предварително какво да очаквате и да имате план за действие в случай, че възникне някакъв страничен ефект. Ако ще приемате лекарство, което има дори малък шанс за опасни странични ефекти, трябва да знаете предварително симптомите, за които трябва да внимавате. Също така е възможно да се намалят симптомите със специфични превантивни действия. Обсъдете с Вашия лекар възможните рискове, свързани с лекарствата, преди да започнете терапията.

Секс въпрос

Реакциите на жените към голямо разнообразие от лекарства може да се различават от реакциите на мъжете. Все още не е напълно ясно защо това се случва. Възможно е това да се дължи на разликата в телесното тегло или в половите хормони. Както и да е, жените се нуждаят от най-новата информация за страничните ефекти при жените.

Какво да гледам и какво да правя?

Когато хората за първи път започнат да приемат антивирусна терапия, те обикновено се влошават, а не подобряват. Това е нормално и не трябва да се страхувате. По-голямата част от нежеланите реакции изчезват след 4-6 седмици след началото на лечението. Този период е необходим, за да може тялото да се адаптира към нови лекарства. Преди товасе случи, хората могат да получат главоболие и мускулни болки, замайване и гадене. След като тялото свикне с него, тези странични ефекти трябва да изчезнат.

Необходимо е да се научите да разпознавате нежеланите действия веднага щом се появят. Можете да се адаптирате към повечето странични ефекти. В други случаи страничните ефекти могат да бъдат сигнал за търсене на медицинска помощ. След започване на терапията уведомете Вашия лекар за всички реакции, които са необичайни за Вас. Ако е възможно, опитайте се да говорите с хора, които са приемали същото лекарство. Възможно е те да са се сблъскали със същия проблем и вече да са намерили решение.

В началото всичко изглежда сложно

Много често хората бъркат симптомите на тревожност, стрес и депресия като странични ефекти. Погрижете се НАПЪЛНО за себе си, включително за емоциите си, мислите си за здравето и стратегията си за ХИВ, за да ви помогне да намалите негативните чувства и последствията от тях.

Периодът на пристрастяване към наркотиците може да бъде облекчен и спокоен. Опитайте се да разтоварите графика си предварително и не планирайте сериозни дела и голям обем работа за това време. Ако обикновено имате твърде много неща за вършене, помолете някой да ви помогне с домакинската работа или гледането на деца.

През това време вашето здраве трябва да е на първо място. Опитайте се да спите повече и да си почивате. Хранете се правилно, като вземете предвид възможното гадене или диария. Опитайте се да правите физически упражнения всеки ден - поне се разходете.

Нещо за смяната на лекарствата

Понякога хората изпитват наистина сериозни нежелани реакции, които може да ги накарат да искат да преминат към друг режим, дори ако техните лекарства контролират ХИВ добре.

Промяната на лекарството само поради странични ефекти също ще позволи"запазете" това лекарство за в бъдеще в случай на неуспех на настоящата комбинация. Освен това нежеланите реакции, които изпитвате сега, може да не се повторят, ако опитате това лекарство в бъдеще.

Трябва обаче да се помни, че простото спиране на пиенето на това или онова лекарство е много опасно. Също така е опасно да намалите дозата на лекарството, без да се консултирате с Вашия лекар. Това може да доведе до развитие на резистентност към това лекарство, а вероятно и към други лекарства от този клас.

Рамо до рамо със странични ефекти

Страничните ефекти много често се появяват след началото на антивирусната терапия, но след няколко седмици намаляват или изчезват напълно. Понякога те могат да продължат по време на комбинацията, но дори и тогава могат да бъдат сведени до минимум и много хора решават да продължат да приемат терапията въпреки симптомите.

Повечето симптоми, свързани с наркотиците, са подобни на заболявания, с които хората са се сблъсквали преди, като хормонален дисбаланс, бременност, депресия или самата ХИВ инфекция. Каквото и да притеснява човек, много е важно да го обсъдите с лекар и да диагностицирате причината за заболяването.

По-долу са дадени кратки препоръки за справяне с най-честите нежелани реакции на HAART:

Хронична умора

Всички се чувстваме уморени от време на време, но ако умората продължава през цялото време, независимо от обстоятелствата, тогава това е медицински проблем. Ако се пренебрегне, може да се влоши.

Симптомите на умора могат да бъдат физически. Например трудно ставане сутрин или изкачване по стълбите. Може да са психологически. Например невъзможността да се концентрира върху нещо. Хроничната умора може да има много възможни причини, които не винаги са ясни веднага.поставям диагноза.

Първата стъпка в справянето с хроничната умора е да я разпознаете. Ако се чувствате постоянно уморени, запитайте се: Колко бързо се уморявате? Трудно ли ви е да направите нещо, с което не сте имали проблеми преди няколко месеца? Лесно ли ви е да се концентрирате върху нещо? Спиш ли нормално? Колкото повече информация дадете на лекаря си за вашето физическо и психологическо състояние, толкова по-лесно ще бъде да намерите лекарство за вашето състояние.

Препоръки

Опитайте се да си лягате и ставате по едно и също време. Промените в моделите на съня могат да причинят умора.
Опитайте се да тренирате поне малко физически. Това ще намали стреса и ще ви помогне да се почувствате по-силни.
Купувайте повече готови храни, за да си спестите досадното готвене.

Анемията е загуба на червени кръвни клетки. При анемия в тъканите на тялото липсва кислород, което причинява чувство на умора и загуба на сила. При жените симптом на анемия може да бъде нарушение на месечния цикъл. В някои случаи анемията е опасна за здравето. Повечето хора с ХИВ са анемични в даден момент от живота си.

Понякога причината е в самата HIV инфекция, в други случаи някои антивирусни лекарства, като ретровир, могат да причинят анемия.

За да се диагностицира навреме анемията, е необходимо да се следи броят на червените кръвни клетки. Промените в диетата и специалните хранителни добавки намаляват риска от анемия. Има и специални лекарства за нейното лечение. В най-тежките случаи е необходимо да спрете приема на лекарствата и да промените комбинацията.

Препоръки

Проверявайте редовно броя на червените си кръвни клетки (хемоглобин).
Рибата, месото и домашните птици са богати на желязо и витамин B-12. И дветете намаляват риска от анемия.
Спанакът, марулята, аспержите, зеленият грах са богати на фолиева киселина, която също е полезна за предотвратяване на анемия.

Главоболие

Основната причина за главоболието е напрежението, което всички можем да изпитаме. Въпреки това, някои лекарства, включително антивирусни, могат да го причинят. Има много лекарства за главоболие. Освен това може да се намали чрез намаляване на стреса.

Препоръки

Опитайте се да се отпуснете в стая, където е тъмно и тихо, затворете очи.
Поставете студен компрес на очите си, нежно масажирайте скулите, вземете гореща вана.
За да предотвратите главоболие, опитайте се да разберете какво може да го предизвика. Избягвайте храни, които могат да го предизвикат, особено кофеин (намиращ се в кафе, чай и кола), шоколад, вино, цитрусови плодове, хранителни добавки, сирене, лук и оцет.

Гадене и повръщане

Някои от антивирусните лекарства имат потенциала да причинят гадене при някои хора. Ако имате повръщане, особено ако е станало хронично, тогава трябва спешно да се свържете с Вашия лекар, особено след като това може да попречи на приема на лекарства.

Препоръки

Включете в диетата си банани, ориз, ябълков сок и препечен хляб.
Оставете малко сухи бисквити или хрупкав хляб до леглото си. Преди да станете, хапнете една двойка и седнете в леглото за известно време. Това ще помогне в борбата със сутрешното гадене.
Опитайте чай от мента, лайка или джинджифил. Те могат да успокоят стомаха.
Избягвайте горещи, пикантни, силно миришещи и мазни храни.
Говорете с Вашия лекар за лекарства против гадене.

Хроничната диария може да доведе додехидратация, така че в този случай трябва да се опитате да пиете колкото е възможно повече течности, както и да се храните добре. Има много много добри лекарства за диария. Ако вашите лекарства могат да го причинят, говорете с вашия лекар относно предписването на тези лекарства предварително.

Препоръки

Суха уста

Сухота в устата може да се появи в резултат на някои лекарства. Основното лечение в този случай е пиенето на много вода и, ако е възможно, избягването на сладки храни и кофеин. Дъвки без захар са добър начин за преодоляване на сухотата. Ако това не помогне, трябва да се консултирате с Вашия лекар за предписване на специални лекарства.

Препоръки

Редовно изплаквайте устата си с топла вода.
Опитайте да смучете близалки без захар, лед или дъвка.
Помолете Вашия лекар да Ви предпише вода за уста или специални лекарства.

По все още неразбрани причини обривът е по-тежък при жени, приемащи антивирусни лекарства, отколкото при мъже. Обрив обикновено се появява при хора, приемащи невирапин или нелфинавир. Много е важно да се следи състоянието на кожата, особено след назначаването на ново лекарство, и незабавно да се консултирате с лекар в случай на някакви симптоми.

Препоръки

Ако е възможно, заменете сапуна с други почистващи препарати, използвайте неутрален сапун без аромат.
Избягвайте ненужните вани и душове, те дразнят кожата.
Опитайте се да не правите слънчеви бани и избягвайте ултравиолетовите лъчи на слънцето, които могат да влошат обрива.
Вземете предварително лекарство против обрив, което омекотява кожата и го дръжте под ръка.