Народни средства
Колкото по-дълго човек пуши, толкова по-трудно му е да се откаже окончателно от този вреден навик. Нека веднага да насочим вниманието на заклетите пушачи към факта, че само с народни средства няма да е възможно да забравите за цигарите завинаги. В този случай е необходим интегриран подход за решаване на този проблем. Първото нещо, за което трябва да помислите, е мотивацията, която ще послужи като вид тласък за факта, че наистина искате да се откажете от пушенето. Освен това ще трябва да се отървете от всички предмети, които в една или друга степен ще ви напомнят за този вреден навик. Това важи както за самите цигари, така и за пепелници, запалки, кафе, алкохолни напитки, определени храни като пушени, солени или пикантни храни. Работата е там, че такава храна има тенденция да провокира желанието за пушене отново.
За да помогнете на тялото си да преодолее пристрастяването към никотина, опитайте се да ядете ежедневно фъстъци, грах, хляб, боб, боб и някои други продукти, които съдържат никотинова киселина. Ако не можете да потушите невероятното желание за пушене, тогава вземете парче корен от аир и го дъвчете. В същите случаи можете да прибягвате до помощта на такова народно лекарство: вземаме две супени лъжици мента, една чаена лъжичка корен от аир, след внимателно смилане и поставяме тези съставки в термос. Напълнете ги с една чаша преварена вода и оставете за шестдесет минути, за да се влеят. Полученият продукт се прецежда и се използва за изплакване на устата.
Такова народно лекарство също ще помогне да се сведе до минимум зависимостта от никотина: трябва да вземете сто грама ръж, същото количество ечемик и овес и след това да излеете смес от даннизърнени храни с един литър вода. Оставяме ги да се варят десетина минути, след което изсипваме бульона в термос. След двадесет и четири часа лекарството може да се филтрира. Трябва да се приема през устата по половин чаша сутрин, следобед и вечер.
Не е тайна, че заклетите пушачи, оставени без цигара, започват да страдат от безсъние, както и от прекомерна раздразнителност. За да успокоите нервите си, използвайте такова народно лекарство: вземете равни количества плодове от кимион, билка от мента, корен от валериана, цветя от лайка и плодове от копър и разбъркайте всичко добре. Една супена лъжица от получената смес от билки се залива с половин литър преварена вода и се оставя да се влива в продължение на сто и двадесет - сто и осемдесет минути. След това филтрираме инфузията и приемаме по една чаша два пъти на ден, шестдесет минути преди хранене. Имайте предвид, че към тази инфузия може да се добави още една чаена лъжичка мед за вкус.
Често, за да забравят завинаги за цигарите, хората от народа прибягват до помощта на този метод. Трябва да вземете тютюн и да го оставите близо до син витриол за двадесет и четири часа. При пушене на такъв тютюн възниква много силно отвращение към цигарите.
Има и такъв народен метод за борба с тютюнопушенето: вземаме флакон от валидол, в който има поне две до три капки от това лекарство. Влачим цигара и пускаме дим в това балонче, след което го затваряме плътно. След два дни процедурата ще трябва да се повтори. Слагаме бутилката в джоба си и я носим постоянно със себе си. Ако ви се пуши, веднага извадете бутилката, отворете я и я помиришете. Повярвайте ми, след това няма да искате да пушите.