Навикът да се извиняваш, списание Beauty
Наистина човек, който постоянно се извинява, изглежда някак странно. Едно е да имаш причина да се извиниш.
Ако човек не е подвел някого умишлено, или не е изпълнил обещание, или нещо друго, тогава, разбира се, човек трябва да се извини. Добре образованите хора правят точно това.
Но когато извиненията са безпочвени, те не само не носят ползи, но могат да причинят и вреда.
Защо хората постоянно се извиняват?
- Те се срамуват. За какво? За всички! Защото се справят добре. За това, което направиха. Защото са по-успешни или по-красиви, или нещо друго.
- Имат чувството, че са неразбрани.
- Те искат да угодят на всички.
- Те искат да бъдат забелязани.
- Те смятат, че постоянното извинение ще привлече вниманието към тях.
Въз основа на гореизложеното можем да заключим, че хората, които постоянно се извиняват, не го правят поради прекомерна учтивост, най-често поради желание да угодят на другите. Човек сам не разбира това и го прави на подсъзнателно ниво. Сама по себе си думата „съжалявам“ предполага, че човекът има някаква грешка. И ако хората постоянно се чувстват виновни и си мислят, че другите не ги харесват, то това е най-прекият индикатор, че имат ниско самочувствие. Трябва да работите върху самочувствието, а това е дълъг процес. Но трябва да спрете да се извинявате без причина.
Как да го направя?
Искам веднага да предупредя тези, които постоянно се извиняват, че е трудно да се откажат от този навик.Но е възможно. За да направите това, трябва постоянно да наблюдавате речта си известно време.
Преди да кажете нещо, трябва да обмислите думите си и да изберете правилните. В свободното си време, когато си сам със себе си,опитайте се да подготвите няколко фрази без думи на извинение. Например, вместо: „Извинете, можете ли да ми дадете едно“, можете да кажете: „Бъдете любезни, дайте го, моля“ или: „Дайте го, моля, ако не ви затруднява“. Съгласете се, и без извинения фразата звучи доста учтиво.