Не е ли време да "прочистим" тялото, Винаги във форма!
Как да прочистим тялото
Колко често, особено в края на зимата - началото на пролетта, сме посетени от чувство на вътрешна неудовлетвореност, постоянна умора, лош апетит, домашната среда не е приятна, работата е досадна ...
Какво има? Трудно е да се отговори недвусмислено, може би тялото ни дава сигнал за започващо заболяване, стрес или може би наистина има натрупани "токсини" и токсини?Не е ли време да го "почистим"?
Природата е предоставила на тялото ни най-мощните системи за почистване и саморегулация. Например, чревната микрофлора е в състояние да произвежда естествени антибиотици срещу всякакви вируси. А очистващите системи на бъбреците, черния дроб, белите дробове и други органи са в състояние да се борят със замърсяването не само на чревно ниво, но също така извършват почистване на клетъчно и молекулярно ниво.Ако обаче тялото изпитва недостиг на жизненоважни вещества, включително витамини и минерали, системите за пречистване са неактивни.
Уви, сегашната лоша екологична ситуация, вдишване на изгорели газове, пушене, ядене на полуготови продукти, консерви, лекарства, хранителни добавки - ввсичко това води до натрупване на вредни за здравето вещества по стените на кръвоносните съдове, във вътрешните органи, особено в бъбреците и черния дроб, се появяват камъни в жлъчката и пясък, полипи в червата...
Страшно е да си помислим, че вещества като петролни продукти, пестициди и торове са пряко свързани с нашето тяло, защото когато дишаме или пием, ние постепенно ставаме носители на тази отрова и поради прекомерното замърсяване на света, в който сега живеем, и недохранването, токсините се натрупват и става все по-трудно да се отървем от тях.
Всеки сам решава дали има нужда от „почистване“. Ако имате коремен дискомфорт, проблеми с изпражненията (запек, диария), липса на апетит, алергии, кожни проблеми, които се появяват внезапно (мазнини, акне, обриви), умора, главоболие, космат език, лош дъх, слабост, чести настинки, световъртеж -струва си да се почистите.
Съвременната медицина познава много методи за прочистване на тялото. Някои се основават на употребата на лекарства, други се основават само на народни средства. В много отношения те се различават, но ги обединява структуриран подход и желание да помогнат.
Стъпките и редовността са много важни при прочистването.
Първата точка на почти всяка програма за прочистване на тялото е прочистването на стомашно-чревния тракт. Това се дължи на факта, че по време на по-нататъшното прочистване на тялотостомашно-чревният тракт е отговорен за отстраняването на вредните вещества от тялото. Тозиметод се нарича още прочистване на червата.
Нежно прочистване на дебелото черво
- 100 г ленено семе
- 250 г ленено масло
Поставете в буркан, изсипете смляно ленено семе на същото място, разбъркайте добре и оставете за 7 дни, като разбърквате всичко това от време на време.
Оставете маслото на стайна температура в тъмен съд.
След 7 дни можете да започнете да приемате тази смес по 1 супена лъжица 3 пъти на ден поне 40 минути преди хранене, а най-добре 1 час преди хранене. И така се пие 14 дни. Храненето през този период е вегетарианско, изключват се алкохол, брашно и сладкиши (разрешен е само натурален мед).
Ако имате хроничен панкреатит, не трябва да пиете масло, може да се влоши. В този случайТази рецепта ще помогне:
Св. 1 супена лъжица от сместа на 1 чаша вряща вода, оставете да престои поне 1 час. Пие се по 100 г 1 час преди ядене три пъти на ден в продължение на 10 дни.
Лененото масло може и трябва да се използва при холецистит, гастрит (особено с висока киселинност).
Единственото условие е да се пие маслена тинктура от ленено семе при холецистит и то не 30 минути преди хранене, а по време на хранене.
Противопоказания за употребата на смес от ленено семе и ленено (слънчогледово) масло : панкреатит, холелитиаза, хепатит. При холецистит използвайте само по време на хранене.
Механизъм на действие на ленено семе и масло.
Ленените семена имат разтварящо, почистващо, отхрачващо, омекотяващо, обгръщащо, противовъзпалително и леко слабително действие. Набъбвайки и неусвоявайки се дълго време, смляното семе механично разтяга червата, засилва свиването му и ускорява движението на хранителната маса. Секреторната и двигателната функция на стомашно-чревния тракт се засилва от съдържащия се в обвивката на семето алкалоид линамарин.
В допълнение, смлените ленени семена, когато са набъбнали, отделят слуз, която остава върху лигавиците за дълго време, предпазвайки ги от дразнене от вредни вещества, тъй като не се влияе от соковете на стомашно-чревния тракт.
Ето защо ленът се използва при лечение на гастрит, колит, възпаление на пикочния мехур и бъбреците, бронхиални заболявания, като общоукрепващо средство. От лена се произвежда лекарството линетол, използвано за лечение на атеросклероза, химически, термични и радиационни кожни лезии.
Сега си представете, че сте се увилисъс слуз от ленено семе, всички малки рани, освен това същото семе не само ще затвори тези рани от действието на ензимите, но и ще лекува възпалителни процеси.
Смазахте стомашно-чревния тракт с масло, с помощта на което бяха премахнати всички спазми и в тялото бяха въведени ненаситени мастни киселини. Сега, когато храната влезе в него, тя ще премине през него „като по часовник“, освен това лененото семе ще помогне за преминаването му, което нежно стимулира перисталтиката и леко ще избута хранителния болус към изхода.
Освен всичко това, лененото семе абсорбира и част от вредните вещества, които неизбежно идват с храната, което поне малко ще улесни работата на черния дроб.
По този начин, използвайки ленено семе и масло, ние нормализираме работата на целия стомашно-чревен тракт.
През първия ден от приема на масло със семена е възможно разхлабване на изпражненията, което трябва да премине на втория ден. Ако разстройството на червата не спре, трябва да замените маслото с инфузия на ленено семе.
Настойка от ленено семе: запарете 1 чаена лъжичка ленено семе с 1 чаша вряла вода, оставете да вари. По принцип след 2 часа запарката е готова, но ще бъде много по-добре, ако я държите цял ден в термос. Приемайте вечер по 1 чаша непрецедена настойка заедно със семето.
Противопоказания : хепатит, при холецистит, използвайте само по време на хранене.
Консултирайте се с Вашия лекар преди употреба!
Следващата стъпка е нежно прочистване на черния дроб и жлъчния мехур. След освобождаване на системата за елиминиране на токсините е необходимо да се почисти и обнови системата за преработка на отпадъци - черния дроб.
Леко прочистване на черния дроб
На базата на отвара от цвекло.Фибри и органични киселини, съдържащи се в цвеклото,стимулират стомашната секреция, чревната подвижност, което помага при спастичен колит и запек.
Комбинацията от голям брой различни витамини с желязо стимулира процесите на хематопоеза, поради коетоупотребата на цвекло е полезна при анемия, анемия, атеросклероза и свързани сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване и стареене.
В деня на прочистване на черния дроб, вегетарианска храна, също в този ден, изключете брашно и хлебни изделия, кифли, тестени изделия.
Измийте едно средно голямо цвекло и го сложете в тенджера. Залейте с 1 литър вода. Измерете това ниво и запомнете. След това добавете още 2 литра вода, варете на слаб огън, докато водата се изпари до измереното ниво от 1 литър, т.е. 2 литра вода трябва да изври. (това е около 2 часа).
Изчистваме свареното цвекло и го натриваме на ситно ренде, поставяме го в бульон от цвекло, оставяме да заври и оставяме да къкри още 20 минути. След това полученият бульон от цвекло трябва да се филтрира и разделя на 4 равни части.
Приемайте по една част на всеки 4 часа. След всяка порция от отварата легнете, сложете грейка от дясната страна (в областта на черния дроб) за 20-30 минути.
Противопоказания: холелитиаза.
Консултирайте се с Вашия лекар преди употреба!
Изберете някоя от рецептите:
1. Всякакви препарати отлиста от черен орех.
2. Тинктура от брезови листа върху коняк. За да направите това, третата част от 0,5 л ястия се пълни с брезови листа, долива се с коняк, настоява се за три седмици. След това прецедете тинктурата, смесете в равни пропорции със сок от цвекло, моркови и мед, разбъркайте. Приемайте три пъти на ден100 г от получената смес, 30 минути преди хранене.
3. 300 г обеленисурови тиквени семки се смилат старателно, добавят се 60 мл вода и се разбърква. Вземете полученото лекарство на празен стомах на малки порции в продължение на 1 час. След 4 часа трябва да вземете слабително и след 30 минути да направите клизма. Продължете лечението 2 седмици.
4. Лукътсреден размер трябва да се натроши, да се залее с 1 чаша гореща вода, да се влива в продължение на 12 часа. Прецедете и приемайте по 0,5 чаши на ден. Курсът на лечение трябва да се проведе в рамките на 3-4 дни.
Противопаразитни билкови препарати:
Съберете 1.
- Жълт кантарион, трева - 5 части.
- Бяла бреза, пъпки - 2 части.
- Валериана officinalis, корен - 2 части.
- Елекампан високо - 2 части.
- Жостер слабително, плодове - 1 част.
- Малък столетник, трева - 4 части.
- Бял имел, трева - 3 части.
- Обикновена вратига, цветя - 5 части.
- Пелин, трева - 2 части.
- Обикновен хмел, шишарки - 3 части.
2 супени лъжици от колекцията на половин литър термос - дневна доза. Приемайте 3 пъти 20-30 минути преди хранене.
Събиране 2.
- Жълт кантарион, трева - 5 части.
- Пясъчно безсмъртниче, цветя - 5 части.
- Трилистен часовник, цветя - 3 части.
- Риган обикновен, трева - 3 части.
- Царевични близалца - 3 части.
- Орех, лист - 1 част.
- Пелин, трева - 3 части.
- Туя западна, трева - 4 части.
- Евкалиптово топче, лист - 2 части.
Приемете горната такса. Вкусът на колекцията е горчив.
Курсът на лечение с такси е 2-2,5 месеца.
Преди да използвате програматаконсултирайте се с вашия лекар!
Така виждаме, чепрочистването на тялото еедин от начините за подобряване на благосъстоянието, а понякога и ефективно лечение срещу много заболявания.