Не съм фотограф по професия фитнес треньор
За съжаление използвате браузър, който е твърде стар. Актуализирайте го или сменете с друг. Безплатно е!
Продължаваме поредицата „Аз не съм фотограф“, в която говорим за млади хора от „други“ специалности.
Днес ще говорим за професията на фитнес треньора. Когато решихме да пишем за фитнес треньор, търсихме млад и красив и първото нещо, което направихме, беше да погледнем напомпаното му загоряло тяло във Фейсбук. Но не го намериха. И, знаете ли, здравият блясък в очите на Миша и широката му усмивка веднага ме накараха да мисля да се отдалеча отвсякъде и да се опитам да стана толкова щастлив, колкото беше той. Без статуси, снимки и лайкове. Героят е намерен в залата за групови тренировки Energy Fitness.
Мисля, че г-н Фрийман ми помогна да се откажа от допълнителния товар, като попита в един от епизодите: „Можеш ли да вземеш всичко и да го изхвърлиш?“ Мислих и направих. Природа, приятели, филми, книги, любима работа... Момчета, какъв фейсбук.
По образование съм туристически агент. На осемнадесет отидох в Египет да работя. Той работеше като спортен аниматор, говореше много, вареше се в него, научи се да намира общ език с различни хора, видя усмивките им ... Е, плюс той винаги е бил спорт - водна топка, колоездене, кънки, танци и всичко! Като цяло в Египет се заразих с работата с хора и когато се върнах, започнах да мисля дали да се занимавам сериозно с това. Не можех да живея без комуникация и спорт, така че не мислех дълго и тогава започна.
Дори и да няма специално образование, те се подготвят за треньорска работа - както физически, така и психологически. И тогава тичат при хората и гледат. Мисля, че успях. Може би беше очевидно, че наистина искам да направя това и това е мое. И ме взеха. За втора година не съжалявам и нямам намерение. Аз съм на 21.
Първоначално работех в по-прости клубове, защотомалко знания и умения. След това „научих“ някои тренировки, станах по-уверен в себе си и изпратих писмо до Energy Fitness. Не, не автобиография, а писмо - в свободна форма, със снимка. Мисля, че оцениха ентусиазма ми.
Групов треньор. Кариерното развитие е почти навсякъде, дори във фитнес клуб. Аз съм групов треньор, докато не бъда готов да поема отговорността да бъда личен треньор, защото не става въпрос само за спорт, а за съвети относно храненето, специфични знания и всички тези неща. Времето ще покаже, но засега се забавлявам много от групите си и съм уверен във всичко, което им давам.
Спортисти. Предполагам, че не се вписвам в добре познатите стереотипи за треньорите със спортисти. Разбира се, трябва да бъда пример и да се поддържам във форма, да поддържам ниво на знания, но не повече. Аз съм съвсем обикновен човек и дори не спазвам диета. Обичам да ям добре - не преди тренировка, разбира се, но като цяло няма ограничения. Млада съм и засега всичко ми се получава, без да се отказвам от прелестите на живота.
Външен вид. Да, привлекателното лице не е последният факт за работа. Понякога забелязвам, че клиентът ме харесва, но аз ясно разделям работата и личния живот. Все още нямаше служебни романи, но се влюбвам всеки ден - през цялото време харесвам някого в клуб или на улицата. Аз съм обикновен човек, но не можеш да осраеш, където ядеш. Може да съсипе всичко.
В клубовете има конкуренция, но нямам време за това. Винаги ще намеря какво да правя, така че без интриги и скандали. Е, имаме страхотен екип. Няма място за мръсотия, само положително. Да, на практика съм най-младият сред треньорите, но това е само плюс.
... в Молдова посещението на фитнес клуб никога няма да бъде толкова обичайно, колкото миенето на зъбите. Компетентният маркетинг правихората да ходят на красиви клубове, да тренират с красиви маратонки и да си купуват красиви клинове. И го демонстрирайте на всяка крачка.
Когато стигнах до Енергия, разбрах, че нищо не знам. Бях научен и все още всеки ден - съзнателно или не - научавам нещо ново, отделям част от свободното си време за изучаване на програми, четене на книги по темата. Освен това напуснах училище, така че има много време.
Ще трябва да завърша. Степента вече е законова задължителна, въпреки че самата кора никога не е била важна за мен. Но искам да работя по тази специалност и затова е необходимо. Всъщност е и полезно, защото не всичко може да се научи, разбере и осмисли сам. Дори и с мощния интернет.
Женски групи. Водя женски групи и съм имал шанса да работя с различни хора и характери. Хората са смешни. Понякога ги гледате и едва се сдържате: изглежда, че се виждат в огледалото, но някой отвън изглежда като Майкъл Джексън, а някой коси като Елвис, без да го осъзнава. Много е смешно, но свикнах. Дори ми харесва (смее се лукаво).
След тренировка е обичайно да благодарим, но малцина го казват искрено и с истинска благодарност. Когато случаят е такъв, се надрусвам.
Ерата на йога и пилатес си отиде. Сега, благодарение на американците, се изля вълна от интензивни тренировки: пот, бързо изгаряне на калории и едва изнасяне на крака от фитнес залата. Младежите са във възторг от това.
Обикновено треньорът не избира музиката - имаме специални клубни дискове. Но за тренировка на велоергометър сложих Prodigy. Имам един двучасов микс - просто е бомба! Много е подходящ за велосипеди и изглежда никой не се оплаква. Не можеш да се адаптираш към всеки и въпреки възрастта си се опитвам да се придържам към линията си, където е необходимо и възможно.
Тази работа промени живота ми. Дори в Египет разбрах, че съм станал различен. Да намериш себе си и своето място е много важно и съм много щастлив, че това се случи точно на мен. Освен това, когато се върнах, не намерих обичайния си кръг от приятели тук - всички си тръгнаха, беше тъжно и пусто. Когато разбрах какво искам, станах по-добър, по-уверен, по-позитивен. Животът стана по-разнообразен и по-ярък. Моментът на работа с хората и техните усмивки ми е любим. Така че за сега съм тук.
Не забелязвам физическите несъвършенства на хората извън залата. Дори във фитнеса не правя разлика между дебели и слаби клиенти. Може би в началото беше така, но сега не ми пука. В личния ми живот имаше момичета както слаби, така и пълни и не мога да кажа, че последните са по-лоши. Те са по-позитивни, по-забавни - харизмата покрива много. Слабите момичета най-често са жертва на модата и ми е жал за тях. Те отделят толкова много време и усилия за обучение, но получават обратния ефект, престават да обичат себе си, стават несигурни и обрасли с комплекси. Всичко трябва да е умерено.
Спортно хранене Не рекламирам, но ще отговоря на всеки въпрос на клиент по тази тема. Те имат право на избор, освен това имаме лекари, диетолози, лични треньори. Да, не трябва да ядете преди тренировка, както не трябва да ядете вечер, но всеки знае това. В тази връзка няма да разкрия нищо ново на никого.
Нямам перфектна фигура, и знам, че бих искал да премахна или променя. Но това не е най-важното. Имам нужда от атлетично тяло и здраво тяло както за себе си, така и за работа, но със сигурност не за да бъда по-готина от някой друг. Ще изглежда странно, но рядко се занимавам със спорт като такъв. Но познавам хора, за които залата е истинска дрога. И то в най-негативния смисъл на думата.
Прекарвам толкова време в клуба, колкототрябва да си свършите работата. Понякога се задържам на нечие обучение, за да науча и видя нещо ново. Може да имате чувството, че след като открих вашето призвание, сега се посвещавам на него, но не. Безумно ценя свободното време и почти изцяло го използвам за собствените си интереси.
Живея на заплата и нямам никакви останали доходи. Докато съм сам, имам достатъчно, дори като се има предвид, че част от парите давам на родителите си. Нямам много заявки - не съм гардероб или купонджия. Понякога давам професионален съвет на приятелите си и те сами решават дали да ми благодарят или да купят бутилка вино. о
Аз съм просто обикновен човек в дънки, тениска и маратонки. Имам лоши навици, но ръководството не трябва да знае за тях.
Чета много и не само по специалността си. Последният е Конфуций. Случайно гледах филма и ме заинтригува. Обикновено чета от таблет и слушам аудио едновременно. Не знам дали взех нещо от тази книга, но се надявам, че някакъв процент се е записал за подкорието. Ошо също се увлече - има много интересни неща за секса. Наскоро ръцете най-накрая стигнаха до Коелю, което вероятно не беше прочетено само от кучета. Но много ми хареса. Това рядко се случва.
Обичам киното. Един от филмите, които са влезли здраво и завинаги в мен е „В дивата природа”. Просто великолепна плюнка! Аз също обичам Star Wars, особено епизод 5. И не защото е мейнстрийм - всеки път настръхвам. Знаете ли, много хора го гледат като игрален филм или дори като комикс, но аз видях много дълбоки мисли там... Във всеки има сила и трябва да можете да я намерите в себе си и да я използвате правилно.
Най-рискованото нещо, което направих, беше пътуване до Египет. Така се случи, че поради нечистотаедна компания, имах виза само за месец и живях там една година. Нелегалният статут не ми позволи да видя пирамидите, но взех много повече за себе си. Върнал се с 30 евро в джоба, въпреки че, както се предполага, е тръгнал да работи. Да, аз не съм много рисков човек, винаги обмислям нещата и се опитвам да заобиколя всички опасности. Животът ми е много скъп… но бих искал да скоча с парашут.