Неочаквани причини, поради които да мързелувате е добре за вас
Вероятно цял живот сте чували, че ако не полагате достатъчно усилия, не сте активни и не се възползвате максимално от възможностите си, тогава съсипете живота си. Много от нас са научили, че да си мързелив е лошо.
Мързелът обаче има своите предимства. Разбира се, при условие че такива периоди са временни, а не основното ви забавление.
Оказва се, животът на забавени обороти има своите положителни страни, а мързелът може да ни направи по-добри, ако го използвате разумно.
1. Мързеливите хора са умни.
Учените са открили, че мързелът може да бъде признак на интелигентност. Според резултатите от проучването хората с високо ниво на интелигентност са по-малко склонни да скучаят, тъй като прекарват повече време в мислене.
В същото време активните хора не са мързеливи, тъй като трябва постоянно да стимулират ума си с физическа активност, защото не искат да мислят много или защото бързо се отегчават.
2. Мързелът насърчава креативността.
Според изследователи от университета в Минесота, мързелът може да е знак, че човек е развил творческо мислене и е склонен да поема рискове. Това също така показва, че човек е способен на иновации, а не на традиции.
3. Мързелът ви прави по-продуктивни
Мързелът е защита срещу непродуктивността. Мързеливите хора няма да прескачат безцелно от една задача на друга, като например сърфиране в социални медии, докато работят. Те са по-склонни да се съсредоточат върху една задача.
4. Мързеливите хора правят всичко по-ефективно.
Ако сте мързеливи, тогава сте по-склонни да търсите начини да изпълните задачата възможно най-бързо, за да се измъкнете бързо от нея.се отървете или защото сте склонни да оставите всичко на заден план. Избягвате многозадачността и се опитвате да се съсредоточите върху това, което ви е под ръка.
5. Мързелът намалява нивата на стрес.
Стресът може да повлияе негативно на кръвното налягане и сърдечната честота, което ни прави неспокойни и тревожни.
Когато се опитвате да се отпуснете, вие се посвещавате на възможно най-малко неща и не се опитвате да се разкъсате. Отделете време да се разтегнете, поемете дълбоко въздух и успокойте ума си, за да освободите напрежението и да се почувствате спокойни отново.
6. Мързеливите хора са замислени.
7. Понякога чакането води до решаването на проблемите.
Противно на общоприетото схващане, понякога бездействието може да бъде най-доброто решение. Много проблеми могат да се решат сами, ако не се намесите в хода на делото. Когато позволим на процеса да протече естествено, понякога това е най-добрият изход.
8. Мързеливите хора са по-склонни да бъдат повишени.
Ако сте умен, но малко мързелив човек, е по-вероятно да заемете висока позиция. Когато става въпрос за повишение в работата, упоритата работа понякога далеч не играе първостепенна роля. Много по-важно е колко бързо и задълбочено можете да завършите работата.
9. Мързеливите хора са по-естествени.
Хората не са създадени да се въртят като катерица в колело. Физиологично тялото ни търси начини да спести енергийни резерви.
Така например, в отговор на изменението на климата, тялото ни реагира с по-спокойно състояние. През зимата произвеждаме повече мелатонин, което допринася за сънливостта, а през лятото топлината ни предпазва оттвърде много активност, за да не получим слънчев удар.
10. Мързелът всъщност ни прави по-активни.
Учените са установили, че когато решим да станем от дивана и да се занимаваме с физическа активност, това ще бъде по-ефективно.
Няма да губим време за правене на селфита пред огледалото, а е по-вероятно да се занимаваме с кратки упражнения с висока интензивност. Този вид дейност всъщност се счита за най-ефективен.
Споделете тази публикация с приятелите си