Няколко съвета за правилно къпане
Как да се къпете правилно.
Мили жени! вероятно не всеки от вас знае как правилно да се къпе. И аз бях сред тях, докато не прочетох случайно попаднала ми статия по тази тема. След като го прочетох, разбрах, че правилната грижа за тялото дава страхотни резултати. Освен това винената баня ми беше много интересна. Реших да го пробвам, което ви съветвам, ако сте любители на СПА процедурите.
Водата е основно средство за грижа за тялото. Водата ни помага да се отървем не само от мръсотията, но и от умората и раздразнителността. Горещата вана ни помага да се отпуснем добре. И студена вода за ободряване сутрин.
Кой е най-добрият начин за къпане?
Ето няколко съвета, които ще ви помогнат:
- Къпането трябва да се извършва поне 2 пъти седмично. За да се отпуснете е необходимо водата във ваната да е 38-39 C0. Времето за къпане е минимум 15 минути. Ако желаете, можете да вземете гореща вана с температура на водата 40 - 43 C0. Тази баня трябва да се вземе от 5 минути.
- ако решите да вземете вана с добавка на морска сол, различни масла или билки, тогава преди да я вземете, първо трябва да се измиете добре под душа. Но за предпочитане е да използвате кърпа, изработена от естествени материали, като например кърпа. Преди да се изтриете с кърпа, направете добра парна баня, за да е по-добър ефектът. След това трябва да легнете във вана с топла вода, след това да масажирате тялото с четка и отново да се потопите във водата.
Използването на морска сол много добре облекчава възпалението, болката в ставите и мускулите. А кожата става по-еластична и мека.
Но инфузии от овесени ядки, нишесте, екстракт от иглолистни дървета ще ви дадат еластичносткожата.
След вана. Вземете си контрастен душ. След това се разтрийте с хавлиена кърпа и се намажете с подхранващ крем, специално мляко.
Винена вана за подмладяване на кожата.
За жените, които просто обожават спа процедурите, предлагаме да си вземат винена вана. Такава баня не само ще ви ободри и ще ви помогне да се отпуснете, но и ще подмлади кожата ви.
За такава баня ще ви трябва: сухо вино 1 литър, мед 150 грама, корен от джинджифил 1, смляна канела 1 чаена лъжичка, сок от един лимон.
Какво правим? Загряваме виното до 70 С0 и към него добавяме настърган джинджифил, смляна канела и всичко разбъркваме. Когато сместа се охлади, добавете към нея мед с лимонов сок и след това разбъркайте. След това изсипете получената смес в пълна вана с вода.
И сега ще разберем защо такава баня е толкова полезна?
Първо. Виното има антиоксидантни свойства. Ваната с вино подмладява кожата, облекчава раздразнението и умората, повишава имунитета, подобрява кръвообращението. Лимонът и джинджифилът, които са включени в този състав, също повишават имунитета.
Тази баня се приема най-добре вечер, след уморен работен ден.
Козметиците съветват, докато правите такава вана, да си направите масаж с кърпа за измиване на цялото тяло, а след процедурата изпийте чаша вино, това ще ви помогне да се отпуснете.
След като вземете такава вана, кожата ви ще стане кадифена и нежна. И вие самите ще спите спокойно след такава баня.
Споделете с приятелите си
Нека вашите приятели от други мрежи също да участват в тази дискусия