Образуването на газове как да се отървем, VitaPortal - Здраве и медицина

Ако проблемите с червата са редовни, това трябва да е сигнал за възможно наличие на сериозно заболяване, като гастрит, колит, язва, рак и др.

При подуване на корема и прекомерно продължително образуване на газове, което не спира в продължение на няколко дни, трябва да се консултирате с лекар - колопроктолог, гастроентеролог. Във всички останали случаи образуването на газ може да се справи независимо.

Балансирана диета

Тъй като най-честата причина за образуването на газове е неумереното недохранване, за да предотвратите този проблем, трябва да коригирате менюто си и да изключите провокативните продукти от него.

Натрупването на газове в червата допринася за:

зеле;
бобови растения;
Бял хляб;
сладкиши от тесто с мая;
круши;
ябълки;
картофи;
газирани напитки;
Бира.

Едновременното поглъщане на храна, съдържаща протеини и нишесте в стомаха, може да доведе до повишено образуване на газове. Същите последствия са причинени от рязка промяна в диетата, вкусване на необичайни за стомаха екзотични ястия. Панкреасът не произвежда достатъчно ензими за смилане на необичайна храна, което води до ферментация на несмлени остатъци.

Образуването на газове може да бъде симптом на алергична реакция към храни, най-често мляко, чесън, цитрусови плодове.

Процесът на хранене

За да премахнете и предотвратите подуването, преминете към частично хранене: трябва да ядете често и на малки порции. Образуването на газове може да бъде резултат от интензивно поглъщане на въздух по време на кашлица, плач, хранене. Ако физиологичните процеси са трудни за контролиране,тогава поне е напълно възможно да се въздържате от говорене по време на хранене.

Прекалено бързото хранене, похапването по време на ходене, бързото и неточно дъвчене на храната, нервността и възбудата по време на хранене, обилната вечеря или обяд преди лягане и, разбира се, преяждането са основните фактори, които провокират образуването на газове.

Народни средства за образуване на газове

Изсушени семена от кимион, анасон, копър или корен от женско биле се слагат върху езика, накисват се и се дъвчат. Наведнъж използвайте 1/4 до 1/2 ч.л. билки.
Отвара от същите растения се приготвя в съотношение 1 ч.л. билки в чаша вряща вода. Загрейте на водна баня за 15 минути, охладете и пийте по половин чаша три пъти на ден преди хранене.
За приготвяне на ментов бульон е подходящ всякакъв вид мента: мента, шип, котешка трева и др. Залейте чаена лъжичка изсушена мента с чаша вряла вода, гответе 5 минути. Приемайте 20 минути преди хранене.
Отвара от цветя на лайка, листа от маточина, трева от ангелика или жълтурчета се приготвя по същата рецепта като отвара от мента.
Хлъзгавият бряст помага да се справите с много болезнено образуване на газове, има лек слабителен ефект. Счуканите кори могат да се приемат на сух прах с чаена лъжичка бряст с топла вода. Отварата от растението е много вискозна на вкус, така че може да е неприятно за приемане. За да го приготвите, залейте с вряща вода 1/2 ч.л. в обем 250 мл. стрита на прах хлъзгава кора от бряст се вари 20 минути. Прецедете. Приемайте по 1-3 чаши на ден.
Запарка от счукан магданоз, пресен или сушен - 2 ч.л към чаша вряща вода. Оставете поне 8 часа. Приемайте равни порции от сутрин до вечер.
Активният въглен е профилактично средство, което не само намаляваобразуването на газове, но и го предотвратява. Въглищата трябва да се пият в доза: една таблетка въглища на 10 кг тегло.

Лекарства за образуване на газове

Дискомфортът в стомаха, подуването на корема могат да бъдат намалени чрез сорбенти, които бързо абсорбират излишните газове, както и ензимни препарати и спазмолитици.

Препаратите на основата на симетикон или пеногасители са в състояние да смачкат въздушните мехурчета и те спират да натискат и разтягат чревните стени и бързо се екскретират от тялото.

Дисбактериозата ще помогне за елиминирането на лакто-бифидобактериите. Лекарствата се продават без лекарско предписание.