Оптимизиране на процеса на усъвършенстване на хвърлянето сред жените хандбалистки от тренировъчните групи на СДШЮР
Уместност
Хвърлянето на топката във вратата е основната техника на игра с ръка. Всички действия на играчите на отбора са насочени към създаване на най-благоприятни условия за един играч да завърши финалното хвърляне. Резултатът от играта зависи изцяло от ефективността на хвърлянето, така че правилното обучение на тази техника и системното й усъвършенстване във възрастовите етапи са от голямо значение.
Техниката на началното обучение в техниката на хвърляне на хандбал е представена в методическата литература доста пълно. Но периодът на формиране на хандбалистите от начинаещи до висококвалифицирани състезатели отнема период от поне 10 години. Хандбалът се играе от мъже и жени, във физическото развитие на които има големи различия в различните възрастови етапи. Въпреки това, почти всички научни изследвания върху методологията на преподаване на хандбално хвърляне и нейното усъвършенстване в хода на много години обучение бяха извършени върху "тесен контингент"
Специалистите по хандбал подчертават важността на многостранната подготовка в процеса на формиране на техниката на хвърляне. Въпреки това, няма нито едно научно изследване, което да отразява връзката между техническата и физическата годност на играчите на възрастови етапи. Затова темата, дадена от Пали за изследване е много актуална.
Целта на тази работа беше да се подобри процеса на подготовка за хвърляне на хандбалистите.
„Хипотеза. При създаването на изследването се предполага, че идентифицирането на връзката между нивото на техническа подготовка и физическото развитие и физическата годност ще оптимизира техниката за подобряване на хвърлянето на различни възрастови етапи сред хандбалистите.
Научна новост. В резултат на изследването бяха получени редица нови данни:
- за скоростта на топката иточност на поразяване на целта при хвърляне за хандбалисти от различни възрасти;
- взаимовръзката на скоростта на полета на топката и точността беше разкрита при изпълнение на хвърляния в референтна позиция и скачане с различни настройки;
- определена е взаимовръзката на скоростта на летене на топката при различни хвърляния с показателите за физическо развитие и физическа годност на хандбалистите от изследваните възрастови групи;
- определят се факторите, влияещи върху скоростта на топката при хвърляне в изходна позиция.
действително значение. Резултатите от изследването могат да се използват:
- да индивидуализира процеса на обучение на хандбалистите;
- при оценка на нивото на физическа подготовка на младите хандбалисти в тренировъчните групи на СДЮШОР;
- при изготвяне на методически препоръки за спортни училища:
- в лекционен курс за студенти по специализация, студенти от факултета за усъвършенстване на специалисти и хандбал в институтите по физическа култура, студенти на треньор на висше училище;
Основните положения, представени за защита;
- моделни показатели за скорост на полета върху точността на поразяване на целта за хандбалистите от тренировъчните групи на СДЮШОР;
- зависимостта на скоростта и точността на полета на топката при изпълнение на хвърляне от хандбалистите на различни възрастови етапи от тяхното (физическо развитие и физическа годност);
- ефективността на конюгирано-последователното разпределение на средствата за физическа подготовка с определени технически средства при планиране на образователния и тренировъчен процес на хандбалистите.
Обхват и структура на работата. Дисертацията се състои от въведение, пет глави, заключения, практически препоръки, списък с литература, приложения. Той е халогенен на 159 машинописни страници и съдържа II таблици, 24 фигури и 7 бр.приложения. Списъкът с литература включва 158 източника на български и 12 на чужди езици.
1. Получени са моделни характеристики на скоростта на полета на топката за хандбалисти на 12, 14, 16 години и майстори на спорта при изпълнение на хвърляния в опорна позиция и скок с настройки за "сила" и "точност". Скоростта на полета на топката се увеличава неравномерно с възрастта. Най-голямото увеличение на скоростта при изпълнение на хвърляния с две инсталации се наблюдава на възраст от 12 до 14 години.