Основи на правилната грижа за оралната хигиена

Поддържането на вашите зъби здрави изисква редовна орална хигиена, периодични посещения при зъболекар и спазване на неговите инструкции. Според препоръките на лекарите зъболекарят трябва да се посещава поне два пъти годишно. Ако има рискови фактори за зъбни заболявания, трябва да се увеличат посещенията при лекар. За да оцените индекса на хигиена на устната кухина, риска от кариес и пародонтит, можете да използвате специални диагностични тестове.

Така че, чрез засяване на плака върху специална среда, можете да определите приблизителния брой бактерии, които причиняват кариес. Познавайки концентрацията на патогенни микроорганизми, е възможно да се предвиди и следователно своевременно да се предотврати кариозният процес. Информативното изследване е тест за устойчивостта на зъбния емайл към киселини.

Индивидуалната орална хигиена включва миене на зъбите с лечебни и профилактични пасти поне два пъти на ден.

Профилактиката е професионална орална хигиена с калциеви препарати, използване на антимикробни води за уста. Допълнително могат да се предписват препарати с калций и флуор.

Индивидуалната орална хигиена включва миене на зъбите с лечебни и профилактични пасти поне два пъти на ден. Сутрин можете да използвате паста, съдържаща калций или флуор и имаща антикариесен ефект, а за вечер е по-добре да изберете противовъзпалителна паста с билкови екстракти, което намалява риска от пародонтоза.

Хранене. Тялото трябва да получава достатъчно калций. Всяка седмица трябва да пиете поне 2 чаши мляко, да ядете 200 грама извара със заквасена сметана и няколко филийкисирене. Не забравяйте да попитате вашия зъболекар за необходимостта от прием на калциеви добавки.

ултравиолетово. Под действието на ултравиолетовото лъчение в организма се образува активната фракция на витамин D, която участва в метаболизма на калция. Затова умереното излагане на слънце ще бъде от полза.

За да поддържате зъбите си здрави, трябва да консумирате млечни продукти всяка седмица.

Какво да очакваме след лечение на зъбите?

Най-важното е, че вече не боли! Освен това ни беше дадена гаранция, която се осигурява от използването на висококачествени материали IV и V поколение, дълготрайни пломби, инкрустации и ортопедични конструкции. Изпълнението на гаранционните задължения е безплатно за пациентите. Клиниките използват програмите Анти-СПИН и Анти-ХЕПАТИТ, което също ни дава увереност в бъдещето.

И въпреки това се случват непредвидени и неприятни инциденти. След лечение на такова често срещано заболяване като кариес са възможни неприятни усещания от кисели и студени храни. Те преминават доста бързо, но няма да навреди да посетите зъболекаря отново. Той внимателно ще постави пълнежа на ухапването, ще покрие зъба с флуорен гел. При поставен фотопечат е необходимо след известно време да се повторят посочените манипулации.

Лекуващият зъболекар трябва компетентно да подходи към решаването на тези проблеми, внимателно да диагностицира и да окаже помощ. Освен това много зависи от вас, така че е необходима превантивна грижа за устната кухина. Съвременните инструменти ще ви помогнат с това!

Почистване на зъбите умно

Основната цел на миенето на зъбите е премахване на остатъците от храна и плаката. Въз основа на това зъбите трябва да се мият след хранене поне 2 пъти на ден, сутрин и вечер. Неспазването на поне едно от тези условия се анулираполза от превантивни мерки, свързани с хигиената на устната кухина. С други думи, технически можете перфектно да миете зъбите си, но ако това се прави веднъж на ден сутрин преди хранене, тогава кариесът или други възпалителни процеси в устната кухина едва ли ще бъдат избегнати.

За висококачествено миене на зъбите, на първо място, ще ви трябват продукти за устна хигиена, познати на всички от детството - четка за зъби с подходящ тип косми и паста за зъби, съдържаща флуор. Следващи в списъка са по-малко известните, но не по-малко необходими конец за зъби и стъргалка за език.

Има много различни методи за миене на зъбите. След преглед на устната кухина зъболекарят ще може да препоръча най-подходящия за вас вариант от съществуващите или да помогне за разработването на индивидуален метод.

Правилна техника на четкане

Всяка техника на четкане включва редица систематични манипулации и може да изглежда, например, както следва:

1. Измийте ръцете.
2. Изплакнете старателно четката си за зъби.
3. Изплакнете устата си.
4. Изстискайте пастата за зъби, като я разпределите равномерно по цялата повърхност на четката.
5. Почистете външните повърхности на зъбите, като търкате четката за зъби отгоре надолу, като постепенно преминавате към кръгови движения.
6. Почистете дъвкателните повърхности на зъбите, като движите четката напред-назад.
7. Почистете вътрешните повърхности на зъбите, като стържете четката за зъби отгоре надолу, като постепенно преминавате към кръгови движения.
8. Палатинните (вътрешни) повърхности на предните зъби се почистват с върха на четката за зъби, с кръгови движения.
9. Лабиалните (външни) повърхности на предните зъби се изчеткват с кръгови движения или отгоре надолу.
10. Завършване на процеса на почистване на зъбитемасаж на венците, произведени чрез кръгови движения на четката за зъби.

Често срещана грешка, която придружава процеса на почистване, е извършването на възвратно-постъпателни движения не по дължината, а напречно на местоположението на зъбите. Такива неправилни движения допринасят за прехвърлянето на замърсители от един ред на друг.

Мийте зъбите си поне 2-3 минути

Необходимо е да миете зъбите си най-малко 2-3 минути, като правите най-малко 10 движения с четка за зъби, когато почиствате всеки фрагмент от челюстта.

Въпреки това, миенето на зъбите не решава напълно проблема с почистването на междузъбното пространство, така че би било препоръчително периодично да се подлагате на процедура за хигиена на устната кухина в стоматологията. Хигиенните процедури за почистване на устната кухина трябва да бъдат допълнени с използването на клечки за зъби, фисури и конци за зъби.

---