Отказ от чувството за собствена значимост

Отказът от чувството за собствена значимост е една от най-важните задачи на воина, тъй като това чувство поглъща по-голямата част от неговата енергия. Дон Хуан го казва по следния начин:

". в стратегическия инвентар на воините собствената значимост е етикетирана като дейност, която поглъща много енергия, поради което воините се стремят да я надживеят. Една от най-важните грижи на воина е да освободи тази енергия, за да я използва, за да се изправи срещу неизвестното. Действията за пренасочване на тази енергия се наричат безупречност.

Тук не говорим за обикновена суета или егоизъм – те са само незначителни прояви на чувство за собствена значимост. Това усещане е по-скоро начин на възприемане, специално положение на събирателната точка, предполагащо прекалено голям и напълно безполезен разход на енергия. Поради нашето чувство за собствена значимост ние се научаваме да възприемаме света по такъв начин, че да сме изправени пред постоянната нужда да защитаваме нашата личност (его). Поради чувството за собствена значимост, ние оставаме приковани към огледалото на себерефлексията (его описанията) и сме принудени да търсим потвърждение на това описание от други хора. Поради нашето чувство за собствена значимост ние сме обсебени от идеята да следваме изискванията на егото – до такава степен, че целият свят става смислен само доколкото съществуването му съответства на изискванията на егото. Чувстваме се празни през повечето време поради чувството си за собствена значимост, защото това чувство поглъща огромна част от нашата енергия. Чувството за собствена значимост предполага, че нашите проблеми са най-важни, нашата гледна точка е най-правилната. Аз съм центърът на света.

Чувството за собствена значимост е тронът, на който седи личният диктатор на всеки от нас: нашето его. Това е чрез чувството за собствена значимост, което придобиваконтрол над цялото човешко същество, до степента, в която се идентифицираме с егото си и вярваме, че други части от нас просто не съществуват. Всичките ни изтощаващи енергия емоции и изтощителни навици, като самосъжаление, ревност, завист, гняв, депресия и т.н., са възможни само защото се чувстваме важни.

Борбата срещу собствената значимост е една от най-трудните битки, които един воин трябва да води; преодоляването на това усещане бележи една от най-големите му победи.

Почти всички упражнения, описани в тази книга, както и всичко, на което дон Хуан е научил своя ученик, са много полезни за намаляване или пълно премахване на собствената значимост. Специално внимание обаче трябва да се обърне на общата стратегия, насочена към освобождаване от чувството за собствена значимост, тоест работа с инвентарни списъци, тактики за справяне с дребни тирани и „не-правене“ на себе си.

По-долу е описание на още няколко техники, които намерих за полезни. Тяхната цел е постепенно да намалят доминирането на собствената значимост.

Разговор с растения и дървета (28)

За да спре да се взема твърде на сериозно, дон Хуан предложи на Карлос да говори на глас с растенията, което според Кастанеда беше просто нелепо. Въпреки това, тази проста техника може да бъде изключително полезна, особено когато сте ядосани или чувството ви за собствена значимост е под някаква друга атака. Изберете малко растение наблизо и помолете за помощ, защото чувството за значимост е толкова голямо бреме, че няма начин да го носите със себе си.възможности. Всичко това трябва да се каже на глас.

Към дърветата може да се говори по същия начин, тъй като емпатията, която дърветата имат към хората, разговорът с тях може да предостави още повече възможности. След много години на изследване на връзката между дърветата и хората открих, че комуникацията с дърветата може да бъде от безценна помощ за тези, които са особено склонни към тъга или депресия. Прегърнете едно дърво, разкажете му мъките си - не забравяйте да го кажете на глас - и то ще се окаже истински приятел, който ще изслуша, разбере и ще отговори, да не говорим, че ще ви помогне да се примирите със себе си. Тъй като много обичам дърветата, моля всеки, който ще практикува тази техника, след известно време да направи жертвоприношение на дървото - да го полее с вода, да поръси корените с естествени торове или просто да му изпее песен, дървото ще бъде много щастливо.

Действие в името на действието (29)

За да работите върху тази техника, всяко безсмислено действие ще свърши работа. Важно е да го изпълнявате с всички грижи, като му отделяте цялото внимание.

Като значими обикновени хора, ние очакваме резултати от всичките си действия - нещо като заплащане - но ако искаме да станем воини, трябва да се научим да правим действия заради тях самите.

При нормални обстоятелства предприемаме действие само ако го смятаме за важно, винаги се подчиняваме на диктата на егото и неговото описание на света, докато нашите действия съответстват на предписанията на чувството за собствена значимост. Следователно всяко действие, насочено към отслабване на чувството за собствена значимост, изглежда малко важно за нашето его и следователно, от гледна точка на егото, такива действия трябва да се избягват.

От друга страна, действието в името на действието отваря нови възможности и ви позволява да придобиватенов опит, оставя място за изненади, учи ни на търпение и работа без очакване на награда. Ако не се научим да работим без интерес, тогава тези „не-правене“ задачи може да са почти невъзможни, тъй като получените резултати няма да осигурят на егото привлекателна „награда“ за това.

Един от начините да се научите да действате в името на действието е да създадете безсмислена рутина за себе си, която можете да изоставите, след като се превърне в навик. Ето няколко примера:

Коментар на технологията

Колкото повече време и усилия вложите в това упражнение, толкова по-ефективно ще бъде то.

Грижа за някого (30)

Друга полезна техника за намаляване на собствената значимост е да се посветим на грижа за някого, душата и тялото му за определено време, особено ако този човек изобщо не ни харесва.

За егото, обикновено свикнало да се грижи само за собствените си нужди, тази техника е разрушителна. Обикновено практикуването на такава техника трябва да бъде обвито в тайна и нашите цели никога не трябва да се разкриват на този, за когото се грижим, освен когато се грижим за болни или в някаква друга ситуация, когато трябва да получим разрешение за упражняване на такава грижа.

За да можете да се грижите с искрена отдаденост и пълна незаинтересованост, изберете някого, чиято грижа за когото няма да ви даде ни най-малка надежда за награда - от гледна точка на вашето его. Не е нужно да се интересувате от закупуването на каквото и да било. Разбира се, за да изпълнявате ефективно тази странна задача да се грижите за някой, който е неподатлив и от когото не можете да очаквате заплащане за вашия труд или другивсяка друга компенсация - ще трябва да се научите да надхвърляте чувството за собствена значимост. И в името на придобиването на такъв опит си струва да работите.

Смяна на обстановката (31)

Промяната на средата за известно време може да помогне за преодоляване на обсесивната тенденция да се съсредоточите върху собственото си „Аз“. За да бъде ползотворна, тази техника трябва да се използва в среда, която е чужда, непозната, несвързана с вашата лична история и която ви позволява да се приемате по-малко сериозно. За жител на града времето, прекарано в провинцията, може да бъде много полезно, но за това трябва напълно да се откажат от всички предимства на града, в противен случай едва ли ще може да се говори за реална промяна в ситуацията.

Въпросната промяна на средата включва пълно израстване в избраната нова среда, за което трябва да оставите това, което сте били, да научите нов начин на съществуване, съответстващ на новата среда.

Контактът ми с индийските общности изискваше фундаментална промяна в поведението и начина ми на съществуване, не за да бъда приет, а просто за да оцелея. Едно от моите открития беше, че въпреки че старите ми навици на ежедневно поведение ме повлияха да продължа да се държа така, както го правех, новият свят около мен изискваше напълно нови начини на поведение в напълно непознати за мен ситуации, за които в миналото ми не е имало обичайно поведение, на което да разчитам. Озовах се сред хора, които не говореха моя език, които не знаеха за миналото ми, в ситуация, която изискваше изоставяне на собствената значимост. Въпреки че чувството за собствена значимост може да е присъствало в менежедневието - даващо на съществуването ми някакво чувство за сигурност - тук, в планината, сред природата сред местните американци, то се е превърнало просто в ексцентричност и освен това опасно.

Важно е избраната среда да ви е възможно най-непозната и живеещите там, с които ще се срещате, да не споделят гледната ви точка за вас самите.

лудувам (32)

Тази техника е особено добра за тези, които обичат да впечатляват другите, за тези, които имат спешна нужда да направят публиката около себе си. Такива хора тайно обичат да привличат вниманието към себе си, опитвайки се да изглеждат най-умните, най-пъргавите, най-добрите спортисти, най-добрите приятели, най-очарователните, най-красивите, най-добрите любовници, т.н. който винаги има последната дума. Накратко, тези, които успяват.

Един лесен начин да се справите с тази нужда е да се опитате, съвсем съзнателно, да създадете обратното впечатление. Без да казвате на никого за намеренията си, започнете да се правите на глупак. Ако сте бързи и прецизни в движенията си, започнете да имитирате човек, който е непохватен, например да събаря или изпуска предмети. В спор вмъквайте безсмислени забележки, които ще ви накарат да изглеждате като идиот и така ще загубите спора. Ако сте свикнали да ви виждат добре облечени, опитайте се да се обличате в дрипи, когато отивате на места, където сте свикнали с блясъка на обществени места.

И разбира се, както каза Флоринда в „Дарът на орела“, всеки, който се научи да играе ролята на глупак, без да се обижда, може да заблуди всеки.

Самоосъждане (33)

Тази техника е по-радикално продължение на предишната. Въпреки че е полезно за всички, споменати в упражнение #32, то също може да помогнеонези, чието чувство за собствена значимост систематично приема формата на егоцентрични ужасни мисли или разговори, докато външните са информирани за собствените си кошмарни страдания, недостатъци и слабости.

Започнете, като идентифицирате най-честата мисъл или фраза, която повтаряте на другите около вас безкрайно, за да подсилите чувството си за собствена значимост. Ето някои типични примери:

Изграждане на разговор, така че всеки да види какъв културен или забавен човек си.
Желанието да спечелиш спор чрез предоставяне на неопровержими доказателства.
Демонстрация пред всички около него на изключителните му заслуги.
Желанието да изглеждате по-интересно, за да привлечете лица от противоположния пол (продажба на стоки).
Използване в живота на стереотипите на героя или героинята на игрален филм.
Обръщайте се към всеки с разказ за неговите проблеми и трагедии, за да събудите съжаление и съчувствие.

Повечето от цитираните примери включват разговор и това не е маловажно, ако разберете, че разговорът е един от основните инструменти, които предоставяте на разположение на чувството си за собствена значимост. Тъй като това е фалшиво описание на реалността, естествено е да се опитате да създадете нова реалност чрез говорене и да я приспособите към вашата специфична форма на интерпретация, тоест към чувството за собствена значимост.

Всички горепосочени примери са вашите действия, несъзнателно насочени към вдъхновяване на другите с фалшива представа за себе си, за да се издигнете много по-високо, отколкото наистина стоим. Използва клишета, пози, суета, лъжа, измама – абсолютно всичко, което може да повдигне егото ви.

Това упражнение има за цел да блокира всичкитрикове на вашето его в момента, в който се появят, до самоосъждане. По средата на спор внезапно спрете и кажете нещо като: „Знаете ли какво? Аз съм глупак. За пореден път открих, че си позволявам да споря заради самия спор. Само не ми обръщайте внимание, там ще ми помогнете много“. Или така: „Спри, спри, спри. Аз съм маниак, не ми обръщайте внимание. Извинявам се, защото чак сега разбрах, че играя старата си игра - правя се на умен, за да впечатля хората, а в действителност съм просто самохвалко. Или: „Не, моля те, не ме слушай повече. Просто се оставих да бъда увлечена от ролята на страдащата жертва. По-добре да си мълча“.

Във всеки случай трябва да се стремим да използваме най-недвусмислените фрази, приложими към дадена ситуация.

Практикуването на тази техника изисква само минимална дисциплина, но резултатите са доста впечатляващи. Започвате да знаете предварително какво имате да кажете, дори преди да отворите устата си. Малко по малко желанието ви да създавате погрешно впечатление на другите с думи ще се изпари.